Maria Jiménez Fisio

Maria Jiménez Fisio Especialista en Suelo Pélvico��
Obstetricia | Sexología | Uroginecología Embarazo y Posparto
Ecografía abdominoperineal

Hoy, por el día mundial de la endometriosis, quería destacar el papel de la fisioterapia en el manejo de los síntomas🤗🌺📌...
14/03/2023

Hoy, por el día mundial de la endometriosis, quería destacar el papel de la fisioterapia en el manejo de los síntomas🤗🌺

📌 La endometriosis es una enfermedad que se caracteriza por el crecimiento de tejido endometrial (aquel que reviste al cuerpo uterino por dentro) fuera de la cavidad uterina😧 Como consecuencia, en el cuerpo de la mujer se produce una reacción inflamatoria crónica pudiendo generar tejido cicatrizal dentro de la pelvis. Lo que conlleva dolor, infertilidad o ambas.

⚠️ Aproximadamente el 10% de las mujeres en edad reproductiva a nivel mundial se ven afectadas por esta patología‼️

👉 Habitualmente cursa con dolor INTENSO durante la menstruación, en las relaciones sexuales con penetración, en la defecación/micción así como pudiendo aparecer distensión abdominal, fatiga...

🚫 Debido a la variedad de su sintomatología y la falsa creencia de que el dolor durante la menstruación es normal puede dificultar su diagnóstico‼️

👀 Desde la fisioterapia, podemos liberar todos los tejidos de la cavidad abdominopélvica así como proporcionarte herramientas para manejar los síntomas de la endometriosis y así mejorar tu calidad de vida!!!👐

Alguna vez te han dicho que tu dolor es normal❓

¿Qué podemos hacer desde la fisioterapia para el suelo pélvico? 💆🏼🌺Desde esta especialidad, nos encargamos de la prevenc...
04/11/2022

¿Qué podemos hacer desde la fisioterapia para el suelo pélvico? 💆🏼🌺

Desde esta especialidad, nos encargamos de la prevención y tratamiento de las distintas disfunciones del suelo pélvico!🙌🏼🌸

Así que lo ideal es comenzar con una valoración del suelo pélvico para poder prevenir disfunciones en el futuro independientemende de la edad y etapa de la vida en la que te encuentres! (pronto saldrá un post sobre esto 🙊🔜) Y en caso de alguna sintomatología, iniciaremos tratamiento!👐🏼

Entre las disfunciones más comunes encontramos:
- Incontinencia urinaria💧 (de urgencia, esfuerzo o mixta)
- Estreñimiento, incontinencia a**l o de gases💩
- Dismenorrea (dolor de regla)🩸
- Disfunciones sexuales: Dispareunia (dolor en las relaciones sexuales), anorgasmia, disfunción eréctil, vaginismo, etc🪷
- Prostatectomías🌰
- Disfunciones musculoesqueléticas: diástasis abdominal🍫, cicatrices, lumbalgias, ciáticas, dolor pélvico, dolor en el coxis, pubalgias, etc.

Además, puedo enseñarte a gestionar las presiones durante el ejercicio y del día a día, a explorar tu sexualidad, mejorar hábitos y mucho más! 💪🏼☺️

¡Conocerse a uno mismo es imprescindible!👐🏼🌺

Edición:

Como primer post me parece muy importante explicar qué es el suelo pélvico, ya que es el gran desconocido de nuestro cue...
16/05/2022

Como primer post me parece muy importante explicar qué es el suelo pélvico, ya que es el gran desconocido de nuestro cuerpo. 😊🌺

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos conjuntivos que cierran inferiormente el abdomen a nivel de la pelvis, siendo una de sus funciones principales sostener las vísceras. Además, forma parte del complejo lumboabdominopélvico! (Esta palabra tan complicada se refiere al conjunto de la musculatura lumbar, abdominal profunda, el diafragma y el suelo pélvico). 🤓✨

El suelo pélvico tiene muchas más funciones como asegurar la continencia, formar el ca**l del parto y la función sexual, entre otras (en los siguientes post nos adentraremos en profundidad).🔜🌺

Importante señalar que tanto mujeres como hombres tenemos suelo pélvico!👫 Y aunque sea el gran desconocido, independientemente de nuestra edad y etapa de la vida, vamos a aprender a gestionar las presiones del día a día para poder cuidar nuestro suelo pélvico!!! 😁

¡Conocerse a uno mismo es imprescindible!👐🏼🌺

Edición:

Hola!! Soy María, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico👐🏼🌺 En primer lugar, quisiera dar la bienvenida a mi cuent...
02/05/2022

Hola!! Soy María, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico👐🏼🌺 En primer lugar, quisiera dar la bienvenida a mi cuenta profesional🤗

El mundo del suelo pélvico me apasiona😍

Es un mundo bastante desconocido para la mayoría de las personas. Por eso, comienzo este proyecto, para informar sobre esta parte del cuerpo y sobre todo lo que podemos hacer desde la fisioterapia para prevenir, tratar y mejorar su bienestar🌺

El conocimiento es poder💪, así que cuanto más nos conozcamos, más nos podremos cuidar🤗

Me ayudaría muchísimo vuestro apoyo compartiendo este post a todas las personas que les pueda interesar 😊

¡Conocerse a uno mismo es imprescindible!👐🏼🌺

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