Lunes 09:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Martes 09:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 13:00 15:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

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Clínica Sopeña Cueto

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Oviedo
Clínica Sopeña Cueto

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Clínica Sopeña Cueto, Fisioterapeuta, Llaviada, bajo, 10, Oviedo.

21/02/2025

✈️ ¡Viaja cómodo y saludable! 🧳

¿Planeando tu viaje en avión? 🛩️ Hoy te damos algunos consejos para que llegues a tu destino sin molestias:

👟 Usa calzado cómodo y ropa holgada
🦶 Mueve los pies en círculos cada hora para activar la circulación
🚶‍♀️ Levántate y camina por el pasillo cuando sea posible
💺 Mantén una buena postura y usa el reposacabezas
💧 Mantente hidratado durante todo el vuelo
🧘‍♀️ Realiza estiramientos suaves de cuello y hombros

¿Necesitas más consejos personalizados? ¡Visítanos en nuestra clínica en La Corredoria! 🏥

06/02/2025

📍¿Sabías que la punción seca es una técnica efectiva para aliviar el dolor muscular? Esta técnica utiliza agujas finas para tratar los puntos gatillo, esos nudos molestos que se forman en nuestros músculos y nos causan dolor. 💆‍♀️

🔍 Pero no es la única opción: la terapia manual también es una alternativa excelente para tratar estas molestias y conseguir una liberación muscular efectiva.

👉 Si estás experimentando dolor muscular o tensión, no dudes en visitarnos en la Clínica de Fisioterapia Sopeña Cueto en La Corredoria. Te ayudaremos a elegir el tratamiento más adecuado para ti.

📞 ¡Pide tu cita y recupera tu bienestar! Tu salud es nuestra prioridad.

10/01/2025

👋 ¿Listos para retomar la actividad física después de las fiestas? En Clínica Fisioterapia Sopeña Cueto os traemos algunos consejos clave para una vuelta segura y efectiva al ejercicio:

Progresión gradual:** No intentes recuperar el ritmo de golpe. Empieza al 50-60% de tu intensidad habitual y ve aumentando progresivamente.

Calentamiento extra:** Dedica más tiempo al calentamiento en estas primeras sesiones. Tu cuerpo necesita readaptarse.

Escucha a tu cuerpo:** Si notas molestias inusuales, reduce la intensidad. Es normal sentir algo de fatiga inicial.

Hidratación constante:** Mantén una buena hidratación antes, durante y después del ejercicio.

Combina cardio y fuerza:** Alterna ejercicios cardiovasculares suaves con ejercicios de fuerza moderados.

Rutina realista:** Establece un horario que puedas mantener a largo plazo. La consistencia es clave.

¿Necesitas ayuda personalizada? En nuestra clínica te ayudamos a prevenir lesiones y optimizar tu rendimiento. ¡Pídenos tu cita! 📞

Comparte en comentarios: ¿Qué deporte vas a retomar este año? 💭

23/12/2024

Desde la Clínica de Fisioterapia Sopeña Cueto te deseamos que pases los mejores momentos con tus familiares y amigos estas Navidades. ¡Es tiempo de cuidarte y cuidar a los tuyos! Disfrutar del descanso y también de los momentos más festivos.

¡Feliz Navidad!

$🦿 ¿Sabías que durante una inmovilización por fractura puedes perder hasta 10 VECES más fuerza muscular que una persona a...$

13/12/2024

🦿 ¿Sabías que durante una inmovilización por fractura puedes perder hasta 10 VECES más fuerza muscular que una persona activa? 😱

💪 Aquí te dejamos 3 consejos clave para minimizar los efectos de la inmovilización:

1️⃣ Realiza movimientos suaves dentro de la escayola (¡sin dolor!)

2️⃣ Comienza con cargas ligeras desde la segunda semana

3️⃣ ¡Entrena el lado sano! Gracias a las neuronas espejo, esto ayudará a mantener la fuerza y el volumen muscular en el lado lesionado 🧠✨

❓ ¿Tienes dudas sobre tu recuperación? ¡Consúltanos!

📞 624 460 994

📍 Clínica Sopeña Cueto - Tu centro de fisioterapia de confianza en La Corredoria (Oviedo)

21/11/2024

Te recordamos nuestra página web scuetofisioterapia.es, donde encontrarás todos nuestros servicios y las tecnologías que te ofrecemos para tu recuperación y bienestar. También tenemos una sección de actualidad donde hablamos sobre todo lo relacionado con la fisioterapia y te damos consejos para mejorar tu salud física. ¡Consúltala!

Y si tienes alguna duda o quieres solicitar una cita, tienes todos los datos en la sección de contacto. y estaremos encantados de recibirte en nuestra clínica de

07/11/2024

🍂 Otoño en movimiento: Cuida tu cuerpo mientras disfrutas del paisaje 🏃‍♀️

El otoño nos regala paisajes espectaculares, ¡perfectos para mantener tu rutina de ejercicio al aire libre! Pero con la bajada de temperaturas, es crucial cuidar nuestro cuerpo. 🌡️

👉 Recuerda:

- Calentar bien antes de salir
- Usar ropa adecuada en capas
- Hidratarte aunque no sientas sed
- Estirar después del ejercicio

En la Clínica de Fisioterapia Sopeña Cueto te ayudamos a prevenir lesiones y a disfrutar del deporte en cualquier estación. ¿Necesitas consejos personalizados? ¡Contáctanos! 💪🍁

$🦴 ¿Alguna vez te has preguntado qué pasa realmente cuando sufres una fractura? 🤔En nuestra web scuetofisioterapia.es te ...$

31/10/2024

🦴 ¿Alguna vez te has preguntado qué pasa realmente cuando sufres una fractura? 🤔

En nuestra web scuetofisioterapia.es te contamos todo lo que necesitas saber sobre las fracturas óseas. Desde las causas más comunes hasta los tratamientos más efectivos, ¡Consúltala! 💪🏥

No dejes que el miedo a las lesiones te detenga. Con la información correcta, puedes prevenir y manejar mejor cualquier contratiempo. 🛡️

Visita nuestra web para leer el artículo completo y aprende cómo cuidar tus huesos como un pro. 🏃‍♀️🏋️‍♂️

Y recuerda, si tienes alguna duda, estamos aquí para ayudarte. Pásate por nuestra clínica en La Corredoria y charlamos. 😊

¡Tu salud es nuestra prioridad! 💙

25/10/2024

📣 ¿Sabías que la fisioterapia pediátrica puede marcar la diferencia en el desarrollo de tu pequeño? 👶🏻💪🏼

🔍 La fisioterapia pediátrica se enfoca en el tratamiento y atención de niños durante su proceso de desarrollo sensorio-motor y cognitivo hasta la adolescencia.

🎯 El objetivo: mejorar la funcionalidad y calidad de vida de los niños mediante técnicas especializadas y juegos terapéuticos. 🏋️‍♂️🧩

👨‍👩‍👧‍👦 Trabajamos en estrecha colaboración con las familias para proporcionar un cuidado integral y personalizado.

🌟 ¿Quieres saber más sobre cómo podemos ayudar a tu hijo? Visita nuestra web scuetofisioterapia.es para ampliar información o solicita una cita en la Clínica de Fisioterapia Sopeña Cueto.

📞 ¡No esperes más para darle a tu peque el apoyo que necesita! Contáctanos hoy mismo. 💙

17/10/2024

🧐¿Ya conoces todos los servicios, tecnologías y tratamientos de fisioterapia que te ofrecemos en la Clínica Sopeña Cueto?

👩🏻‍💻Entra en nuestra web scuetofisioterapia.es y allí puedes verlos. ¡No dudes en llamarnos para solicitar una consulta o pasar a vernos en nuestras instalaciones de La Corredoria. ¡Tu bienestar es lo primero! 🩻

En la imagen, está realizando una ecografía tras la aplicación de un tratamiento de ondas de choque a su paciente para verificar el avance en el proceso de recuperación de la lesión.

09/10/2024

🔹 ¿Estás estirando correctamente? 🔹
Los estiramientos son esenciales en cualquier rutina deportiva 🏃‍♂️, pero... ¿sabes cuándo y cómo realizarlos? 🤔 Aquí te damos algunas claves para que lo hagas de la forma más efectiva:

➡️ Antes de entrenar: Estiramientos dinámicos o balísticos 💪.
Con movimientos suaves y controlados, activamos los músculos y preparamos nuestras articulaciones para rendir al máximo 🙌. ¡Empieza con balanceos y ve aumentando la intensidad gradualmente! 🔥

➡️ Después de entrenar: No hace falta estirar inmediatamente 💡. Mejor esperar unas horas o incluso al día siguiente ⏳. Usa estiramientos pasivos 🧘‍♀️ para reducir la tensión muscular y evitar la rigidez.

🔸 Recuerda: Un buen estiramiento no debe doler ❌, ¡debe ser agradable! 😊 Mantén la tensión y poco a poco irás alcanzando un mayor rango de movimiento. 🙆‍♂️

📖 Si quieres profundizar en el tema, te invitamos a leer nuestro artículo completo en 👉 scuetofisioterapia.es. ¡Te esperamos con más consejos y recomendaciones para tu salud deportiva! 🔍

📅 Si tienes dudas o necesitas una sesión personalizada, ¡pide cita con nosotros!
📍 Nos encontramos en La Corredoria, Oviedo.
📞 Llama al 624 460 994 para más info o para solicitar tu próxima visita.

27/09/2024

🔵 ¡En la Clínica Sopeña Cueto utilizamos vendajes funcionales y kinesiotape para mejorar tus tratamientos! 🔵

✅ Estos vendajes están diseñados para proporcionar soporte y estabilidad en las articulaciones, ayudando a disminuir la tensión en tendones, ligamentos y articulaciones afectadas. Esto permite mantener la zona lesionada en una posición de relajación y favorecer su recuperación, ¡sin limitar otros movimientos!

🔹 Beneficios que notarás:

Cicatrización más rápida de los tejidos.
Menor atrofia muscular.
Reducción de los tiempos de recuperación.
💪 Además, nuestros kinesiotapes son flexibles y transpirables, lo que permite mantener la circulación sanguínea y linfática adecuada mientras alivia el dolor e inflamación. Ideal para lesiones de rodilla, hombro, codo y muñeca.

📍 Si quieres saber más sobre cómo el vendaje funcional o el kinesiotape pueden ayudarte a recuperarte mejor y más rápido, ¡ven a consultarnos a nuestra clínica en La Corredoria, Oviedo! Estamos para ayudarte a sentirte mejor. 💙

Dirección

Llaviada, Bajo, 10
Oviedo
33011

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Martes	09:00 - 13:00
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Miércoles	09:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 13:00
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Viernes	09:00 - 13:00
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