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Playfisio Oviedo es tu centro de fisioterapia personalizada. Centro INDIBA

Un nuevo concepto de fisioterapia basado en terapia manual donde ofrecemos servicios de última generación. ¡Ven a conocernos y déjanos formar parte de tu rutina de salud y bienestar!

17/11/2025

¡STOP a las dietas! 👋 ¿Quieres sentirte mejor a todos los niveles?

La salud no es un sector, es un Ecosistema. Y es hora de cuidar los engranajes que se impulsan y se regulan mutuamente (Mente, Neuro, Digestivo, Hormonal, etc.).

No busques solo el síntoma, busca el porqué.

Nuestra fórmula: DISFRUTE + HÁBITOS SOSTENIBLES = SALUD DURADERA.

13/11/2025

💚¡Estamos muy felices de dar la bienvenida a Paula, la nueva integrante de nuestro equipo! 💚
Paula es enfermera y nutricionista especializada en Psiconeuroinmunología Clínica (PNIc) y Nutrición Funcional.
Desde una perspectiva completamente integrativa, combina sus conocimientos en nutrición con las ciencias que estudian la conexión entre el sistema nervioso, el sistema inmune y el aparato digestivo, buscando siempre una comprensión global del cuerpo humano.
Su objetivo es ayudar a los pacientes a encontrar su equilibrio y bienestar definitivo mediante un enfoque personalizado. Ella trabaja buscando la raíz de los problemas, enseñando a nutrirse de manera consciente y sin restricciones.
¿Estás listo para dar un cambio profundo y responsable a tu salud? Paula estará a tu lado para guiarte en cada paso.

27/10/2025

¡Octubre ha sido un mes muy académico en PlayFisio!
🍀 Nuestro compi Fer estuvo en el congreso internacional organizado por el
✍🏻 Además, expuso un póster sobre el primer trabajo de su tesis doctoral, en el que revisa el abordaje biomédico de la artrosis de rodilla y propone la integración del paradigma biopsicosocial para mejorarlo
👀 ¡en él nos da alguna pista de cómo hacerlo!

07/10/2025

El suelo pélvico es la principal sostén en nuestra postura vertical, recoge el peso de nuestras vísceras y compaña cada movimiento, cada respiración… y también cada etapa de nuestra vida.

Durante el embarazo, el parto o con cambios hormonales como los de la menopausia, puede necesitar un poco más de atención y mimo.
A veces lo notamos con:
Pérdidas 💧
Sensación de peso o bulto ⚡
Molestias al mantener relaciones 💥
Dificultad para ir al baño 🚽
Dolor menstrual o lumbar 🌙
O simplemente con una desconexión del propio cuerpo🌪️

Hablar del suelo pélvico es hablar de cuidar(se), de recuperar la confianza en nuestro cuerpo y de entender que no tenemos que normalizar el malestar. 🌸

05/09/2025

ITF Oviedo 2025
👐🎾

20/08/2025

🙋 Aprovechando el vídeo en el que Bibi nos enseñaba ejercicio (y el reciente esguince de Fer 🤕) ¡os enseñamos algunos tests que utilizamos para valorar un esguinces de tobillo!
💡Los tests son fundamentales para objetivar la valoración de fisioterapia y poder medir tu progreso.
✅ Sin ellos, ¡no podemos recetar de forma precisa el ejercicio!
👀 Aquí te enseñamos algunos de los que utilizamos para valorar funcionalmente un tobillo, ¡acude a un profesional que los emplee cuando te lesiones!

20/08/2025

🙋Aprovechando el ejercicio que os enseñábamos con Bibi (y el reciente esguince de Fer 😅) ¡os mostramos algunos de los tests que utilizan nuestros fisios para valorarte tras un esguince de tobillo!
💡 Los tests en fisioterapia son esenciales para valorar de forma objetiva el estado de una lesión y su progreso.
✅ Son necesarios para prescribir el ejercicio adecuado en forma y dosis, ¡sin ellos no podemos recetar ejercicio correctamente!
👀 Aquí te dejamos algunos tests que utilizamos en PlayFisio, ¡no dudes en consultarnos si tienes cualquier lesión! 😊

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