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El gabinete

Centro de psicología, logopedia y atención temprana. Especializado en la infancia y adolescencia.

Departamento de adultos: PSICOLOGÍA, LOGOPEDIA Y PSICOTÉCNICO (renovación carnet conducir, armas, seguridad privada, animales peligrosos, etc)

24/09/2025

💛 Buscar ayuda no es un signo de debilidad, es un acto de valentía.

Dar el paso de pedir apoyo significa reconocer que quieres cuidarte, crecer y salir adelante.
Porque nadie está solo en su lucha, y acompañarse de profesionales puede marcar la diferencia.

En nuestro Gabinete de Psicología y Logopedia en Asturias te escuchamos, te acompañamos y trabajamos contigo para que el camino sea más llevadero.

📍 Estamos en Gijón, Oviedo y Avilés.

19/09/2025

A veces confundimos la soledad con el vacío, cuando en realidad puede ser el inicio de un camino hacia la libertad. No se trata de quedarnos sin compañía, sino de aprender a reconocer qué vínculos nos hacen bien y cuáles solo nos desgastan.

En terapia descubrimos que no necesitamos una multitud a nuestro alrededor para sentirnos acompañadxs. Lo importante no es la cantidad, sino la calidad de las personas que elegimos tener cerca.

Alejarse de lo que no aporta no es perder, es hacer espacio. Y en ese espacio, poco a poco, entran relaciones más sanas, más auténticas, más nuestras.

💚 Porque cuidar de uno mismo también significa aprender a elegir quién camina a nuestro lado.

12/09/2025

Llega septiembre y parece que empieza un “año nuevo”:
Queremos apuntarnos al gimnasio, a clases, a cursos, a todo a la vez 🙈.

Pero esa necesidad de llenar la agenda puede convertirse en ansiedad.
La clave está en elegir con calma, priorizar lo importante y, sobre todo, no compararte.

En El Gabinete te ayudamos a gestionar esa presión y a tomar decisiones desde la tranquilidad, no desde el agobio. 🌿

09/09/2025

Decir “no” puede ser muy difícil… sentimos que decepcionamos, que fallamos o que perdemos oportunidades.
Pero aprender a poner límites es también aprender a cuidarnos 💛

En El Gabinete trabajamos contigo para que descubras que un “no” no significa rechazo, sino respeto hacia ti mismx.
>> Porque cuando dices NO a algo, estás diciendo SÍ a tu bienestar.

🔸 ¿Quieres aprender a poner límites sin sentir culpa? Escríbenos y te acompañamos en el proceso.

05/09/2025

🕒 ¡Septiembre, nuevas rutinas y nuevos comienzos!
Si llevas tiempo pensando en empezar un proceso con un psicólogo, este puede ser el momento perfecto. En El Gabinete te acompañamos en cada paso, con un equipo profesional y cercano.

📅 Horario de atención al público
De lunes a viernes:
⏰ 10:00 h – 14:00 h
⏰ 16:00 h – 20:00 h

Llámanos o escríbenos, enseguida te atenderemos. 💬

📍 Gijón • Oviedo • Avilés

20/08/2025

💔 A veces, cuando estamos en pareja, escuchamos frases que nos hacen dudar, pero que no deberían sonar normales… Hoy queremos hablar de ello:

👉 “Necesito un tiempo… para estar con otras personas”
👉 “Prefiero no verte, así te echo de menos”
👉 “Si de verdad me quieres, harías esto por mí”
👉 “Es que eres demasiado sensible”

Si llevas tiempo oyendo cosas así y te las estás creyendo, abre los ojos: no es amor, es manipulación.

🚨 Normalizar estas actitudes solo te hará daño. En una relación sana no tienes que demostrar tu valor ni aceptar condiciones injustas para que te quieran.

Quererte a ti mismo y poner límites es el primer paso para construir algo real y sano ✨.

13/08/2025

💭 Muchas veces, lo que sentimos es tan intenso que no sabemos identificarlo o cómo expresarlo.
Las palabras se atascan, sentimos un n**o en la garganta… y la emoción se queda dentro, atrapada.

🗣 La comunicación emocional es clave para nuestro bienestar. En muchos problemas psicológicos, el factor de base es que nuestras emociones están bloqueadas, estancadas, ya que al no ventilarlas, no les damos la opción de poder transformarse.

En nuestro gabinete de Psicología y Logopedia te ayudamos a que puedas reconocer lo que sientes, ponerlo en palabras y expresarlo de forma que tú y los que te rodean lo comprendan.

🤝 Porque cuando te comunicas desde la emoción, no solo hablas, te haces entender… conectas contigo mismo y los demás.

10/08/2025

🌅 Agosto huele a vacaciones… pero también a vuelta.
Y a veces, esa vuelta pesa más de lo que nos gustaría reconocer.

💼 Volver al trabajo. A la rutina. A las prisas, a los “debería”, a todo lo que dejamos en pausa y ahora vuelve con fuerza.
Y aunque en redes parezca que todo el mundo ha vuelto renovado, tú quizá no lo sientes así.

😔 Quizá te notas más irritable. O más cansado.
Con menos ganas. O con una tristeza que no sabes de dónde viene.

🧠 No estás solo.
La vuelta también puede remover, hacer ruido por dentro, y eso también se puede trabajar.

En El Gabinete te ayudamos a ponerle nombre a eso que sientes y a que la vuelta, esta vez, no se te haga cuesta arriba.
Porque también se puede volver con calma.

07/08/2025

🗣️ Cuando la comunicación vuelve a fluir… todo cambia.
En El Gabinete llevamos más de 10 años acompañando a niños y adultos a mejorar su forma de expresarse, de conectar, de comunicarse con el mundo y consigo mismos.

👧 Para los peques, trabajamos con juegos, cuentos, dibujos y mucha empatía. Retrasos del lenguaje, problemas de pronunciación, deglución atípica… los tratamos desde el respeto y con una sonrisa.

👩‍⚕️ Para adultos, abordamos disfonías, disartrias, alteraciones del lenguaje o dificultades tras un ictus. Cada proceso es único, y cada tratamiento también.

✨ Nos mueve lo mismo siempre: ayudarte a volver a sentirte cómodx al hablar, al expresarte, al comunicarte. Y ver cómo eso mejora muchas otras cosas más.

¿Te preocupa cómo se comunica tu peque? ¿Notas que algo ha cambiado en tu forma de hablar? Escríbenos.
Estamos aquí para escucharte

25/07/2025

¿Se puede detectar a tiempo? ¿Cuándo podemos empezar a notar algo?

El Trastorno del Espectro Autista (TEA) no es una enfermedad, es una forma diferente de entender y relacionarse con el mundo. Por eso es tan importante detectarlo a tiempo y ofrecer a los niños las herramientas necesarias para favorecer su desarrollo integral.

En El Gabinete trabajamos desde edades tempranas para acompañar a las familias en este proceso, ayudando a los niños con TEA a desarrollar habilidades tan valiosas como:

✨ La comunicación e interacción con los demás
✨ El reconocimiento y gestión de las emociones
✨ El disfrute del juego compartido
✨ La comprensión de normas sociales sencillas

Detectar pronto el TEA permite intervenir antes y mejor. Si notas señales como escaso o nulo contacto visual, ausencia de interacción social (falta de mirada social, no responder a órdenes sencillas...), dificultad para compartir intereses, o falta de juego simbólico, es recomendable acudir a un profesional especializado.

Ellos no necesitan cambiar. Necesitan ser entendidos, acompañados y respetados.

22/07/2025

¿Conoces a Lupita?
Ella es una de nuestras perritas y forma parte de las sesiones de terapia asistida con animales en El Gabinete.
Su trabajo es tan sencillo como esencial: estar presente, acompañar, escuchar sin juzgar y dar ese cariño que, a veces, solo un animal puede ofrecer.

Gracias a su carácter tranquilo y sociable, Lupita ayuda a crear un ambiente de seguridad y confianza en las sesiones. Esto favorece que las personas, especialmente niños y adolescentes, se sientan más relajadas y conecten mejor consigo mismas y con quienes les rodean.

🐕‍🦺 Lupita no habla, pero dice mucho.
Nos recuerda que el bienestar emocional también puede construirse a través de un vínculo afectivo tan sencillo como acariciar, mirar o simplemente compartir espacio.

Si quieres saber más sobre cómo funciona la terapia con animales, te lo contamos aquí:
👉 https://elgabinetepsicologia.com/terapia-con-animales/

17/07/2025

¿Todavía no sabes nuestro horario?

Nos adaptamos a ti, a tu tiempo y a tu bienestar.
En El Gabinete estamos disponibles para ti de lunes a viernes de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00.
Sabemos que compaginar tu vida personal y profesional no siempre es sencillo, por eso también te ofrecemos la posibilidad de realizar tus sesiones online, con la misma calidad y cercanía que si estuvieras aquí, pero con la libertad de no tener que desplazarte.

Desde casa, en tu descanso o donde te sientas más cómodo, seguimos acompañándote en tu proceso.

Gracias por confiar en El Gabinete. Estamos aquí para escucharte.

Dirección

Corredoria, 86, 1ºA
Oviedo
33011

Página web

http://www.elgabinete.es/

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