26/09/2025
Los días largos del verano se van apagando…
y el otoño nos invita a volver la mirada hacia dentro ( y a ir empezando a preparar puré de calabaza )
De la energía expansiva del sol pasamos a la intimidad, al recogimiento,
a escucharnos un poco más cerca.
En la esterilla,cada estación tiene su práctica.
Este otoño: respiramos profundo, nos doblamos con un poco menos de intensidad , nos dejamos habitar por la calma aprovechando esa tendencia natural del cuerpo a recogerse y preparase para el invierno para visitar nuestro refugio interior.
Si quieres , en la shala puedes encontrar ese pequeño espacio de tiempo para parar la maquinaria un rato y simplemente estar en tu refugio interior .
Ven ! Te prometo que vale la pena .
