Consulta de Psicología Clínica Graciela Peña

30/07/2025

La desinformación en Salud Mental puede causar un gran daño.
Información falsa y simplificada puede impedir que las personas busquen ayuda profesional o conducirles a probar tratamientos que no sean seguros ni posean evidencia alguna.

28/06/2025

https://www.lavozdeasturias.es/noticia/oviedo/voz-oviedo/2025/06/28/marisa-paez-psicooncologa-dar-pacientes-cancer-permiso-sentir-pensar-vivir-emociones/00031751098250667973153.htm?fbclid=IwY2xjawLNLhdleHRuA2FlbQIxMQABHqGUyM28DLTJKjBTJBDUjozL6vHHQwDBR0QqPGhBOw9sDHcTw5xkbw15nN53_aem_iDrdYzrwgy0D-DWseuqfng
Vía Colegio de Psicología del Principado de Asturias

La especialista en atención psicológica a personas con cáncer explica el impacto en la salud mental del diagnóstico, tratamiento y recuperación del cáncer. Ofrece además consejos a pacientes y familiares de cómo manejar la enfermedad

16/06/2025

Las clases de salud mental en los centros educativos parecen una gran idea. El problema es que no funcionan.

All-class therapy sessions don’t help, and may even make matters worse. The evidence shows we need different solutions, says Dr Lucy Foulkes, an academic psychologist at Oxford University

22/05/2025

Las respuestas para conseguir el bienestar de los jóvenes se encuentran en la curiosidad, la colaboración, el pensamiento crítico, la compasión y una buena investigación basada en evidencia (y no en prohibiciones simplistas ni en soluciones únicas).

This article draws a comparison between The Wizard of Oz and today’s public discourse on youth, smartphones, technology, and mental health. It explores how one dominant narrative, framed by a high-profile academic voice, has gained outsized influence in the growing “Delay is the Way” movement....

22/05/2025

Conferencia muy interesante y muy bien explicada para todos los públicos acerca del uso de las pantallas. Puro sentido común.

20/05/2025

Webinar Programa de Psicología Clínica en Atención Primaria: realidades y retos
Miércoles, 11 de junio 2025
Información e inscripción: https://cop-asturias.org/servicios/formacion.php

22/04/2025

¿Te sientes ansioso? Esto es lo que tu ansiedad podría estar diciéndote
Tratar la ansiedad de forma significativa y duradera requiere comprender su profundidad; es decir, su origen y lo que intenta decirnos.
1. La ansiedad es incontrolable.
2. La ansiedad es un problema de atención.
3. La ansiedad puede ser una importante fuente de información.
4. Deberíamos esforzarnos por ampliar nuestra tolerancia.
5. La curiosidad es una forma de gestionar la ansiedad.

Treating anxiety in a meaningful, lasting way requires an appreciation for its depth—that is, for where it is coming from and for what it is trying to tell us.

08/04/2025

Los psicólogos y otros investigadores que estudian el cerebro han descubierto que hay muchas cosas que todos podemos hacer para reducir nuestro riesgo de demencia, entre ellas, hacer ejercicio físico, dormir y comer bien, y mantenernos activos mental y socialmente a lo largo de nuestra vida.
"Si tienes que elegir hacer una sola cosa por tu cerebro, y ojalá puedas hacer más de una, sería la actividad física. El movimiento es medicina, y no solo para el resto del cuerpo,..., sino también para el cerebro".

Vonetta Dotson, PhD, talks about steps you can take to get started with a brain-healthy lifestyle.

25/03/2025

Cómo proteger a tus hijos adolescentes de la violencia en las relaciones sentimentales.

Teens may find dating difficult before finding a healthy romantic relationship. But parents can take these steps to help teens nurture respectful partnerships.

18/11/2024

Si tu hijo tiene problemas, no es aconsejable culpar a sus amigos.

Is your kid in trouble? Blaming their friends is ill advised

18/10/2024

La Comisión de Intervención Psicológica en Emergencias y Catástrofes del Colegio de Psicología de Asturias ha elaborado una guía para la intervención en el momento del accidente.

El Colegio de Psicología de Asturias elabora una guía para la intervención en el momento del accidente

07/10/2024