Vida sana

11/06/2023

11/06/2023

Que le dice a mi cuerpo los jugos verdes???
* Las Exosomas son unas partículas que participan en la comunicación intracelular.
*El jugo , la sabía de los vegetales contienen nanoparticulas de Exosomas.
* Los macrofagos consumen Exosomas
* Y así nuestro sistema inmunologico se fortalecerá y el cuerpo sana.

11/06/2023

12/03/2019

El salmon, platano, piña, avena, arroz integral y nueces, son parte de los alimentos para prevenir el insomnio.
Tienen propiedades que actúan sobre el sistema nervioso y estimulan la liberación de la Melatonina y la Serotonina, relacionadas con la relajación y mejor calidad del sueño.
Estos alimentos no hay porque consumirlos antes de ir a la cama, lo mejor para dormir bien es optar por la solución equilibrada y preparar una cena ligera y saludable, que te produzca sensación de saciedad y que este compuesta por alimentos poco grasos y de fácil digestión.

06/03/2019

Me sumo
Soy fan de las mujeres que te miran bien, de esas que se dan el tiempo de conocerte y que no te odian o les caes mal porque sí.... Las que en cualquier baño público te hablan y se ríen contigo, las que te piropean el pelo o la ropa, esas mujeres seguras, que no necesitan apagar la luz de otra para brillar, las que te saludan y te regalan sonrisas, que respetan a su propio género porque todas somos mujeres grandiosas.
Soy fan de las mujeres que comprenden que ya no es tiempo de competir entre nosotras y que nunca lo fue, de esas mujeres maduras que han trabajado en su amor propio, que honran a todas sus ancestras, esas mujeres que se sienten seguras de sí misma y no ven a otras con envidia, como si fuéramos competencia.
Soy fan de las mujeres que se apoyan, que son leales a la palabra Amistad y a las que se aconsejan con amor... ❤️

Sé de esas Mujeres!!!

Yo me sumo! 👍✋⭐

Si te sumas y quieres, copia el texto, sube tu foto..😘

14/01/2019

De que nos sirve un niño que sabe decirnos como se llaman las lunas de Saturno si no sabe como manejar su tristeza o su rabia.
Eduquemos niños sabios en Emociones, niños llenos de Sueños y no de miedos.
Los niños están echos de sueños.

People with purpose. 🎈🎈

11/01/2019

Si alguien busca la salud, preguntale si está dispuesto a evitar en el futuro las causas de la enfermedad; en caso contrario, abstente de ayudarle.
-Socrates
Seamos congruentes....

05/01/2019

Sabias que cuando un familiar te irrita por lo que crees que debería ser de otra manera, es porque sacan a la luz lo que tu no reconoces de ti.

09/05/2018

La espinaca contiene fitonutrientes además de minerales y vitaminas, 5 vt del grupo B, 10 minerales, Quercetina, Hierro, Flavonoides.
Sabías que los complementos Nutricionales se obtienen a partir de la combinación de vitaminas, minerales y fitonutrients provenientes de más de 170 plantas.

13/02/2018

Esto no lo ves en la televisión....por eso es más difícil tomar consciencia......si consumes de forma consciente podrías dejar de tirar a la basura unas 10.000 botellas de medio litro de plástico al año....
Únete al consumo consciente y gana......