20/04/2026
¿Sabías que la postura al dormir puede influir en la presión del ojo?
Una investigación publicada en British Journal of Ophthalmology sugiere que, en personas con glaucoma, dormir boca arriba con la cabeza elevada (por ejemplo, usando dos almohadas) puede asociarse a un aumento de la presión intraocular (PIO).
¿Qué se encontró en el estudio?
Estudiaron a 144 adultos con distintos tipos de glaucoma y se observó un incremento de la presión intraocular del 67% al dormir con la cabeza elevada. Además, disminuyó la presión de perfusión ocular, un indicador de la llegada de sangre, oxígeno y nutrientes al ojo.
Aun así, se trata de un estudio observacional y no significa que esta medida sea adecuada para todas las personas. Si tienes glaucoma o hipertensión ocular, lo más importante es el seguimiento y las recomendaciones personalizadas de tu oftalmólogo.