López-Fanjul Nutrición

03/07/2019

Aquí están las claves

Metabolismo, genes y microbiota ahí está el secreto de las personas que comen de todo sin que se entere la báscula

15/06/2019

Un año más actualizándonos en Nutrición con grandes profesionales.

13/05/2019

Hoy se celebró el Día Europeo de la Enfermedad de Crohn y esta semana se celebra el Día Mundial de las enfermedades Inflamatorias Intestinales, por eso, desde Centros Nutrifarma queremos hablaros de ella y de sus síntomas.
📘👉La enfermedad de Crohn es un proceso inflamatorio crónico del tracto intestinal principalmente y aunque puede afectar cualquier parte del tracto digestivo desde la boca hasta el ano, más comúnmente afecta la porción más baja del intestino delgado (íleon) o el intestino grueso (colon y recto).
⚠️🍏Aunque de momento no existe una “cura” para esta enfermedad, a través de una dieta personalizada y un buen control farmacológico se puede ayudar a aliviar los síntomas.
👉Por eso, si padeces esta enfermedad no dudes en acudir a tu Centro Nutrifarma más cercano donde nuestros profesionales te podrán ayudar a través de la alimentación.

11/04/2019

El exceso de sal y la falta de cereales integrales y fruta se asocian a la mitad de los 11 millones de fallecimientos anuales debidos a una alimentación desequilibrada

01/04/2019

¿Quieres saber cuáles son las frutas y verduras de temporada del mes de abril? Pues aquí os las dejamos para que podáis incorporarlas a vuestra alimentación y así llevar una alimentación más saludable de cara al verano. ¡Animaros!

13/02/2019

👉El Test de Permeabilidad Intestinal (TPI) mide los cambios en la integridad de la mucosa intestinal. La permeabilidad Intestinal puede ser causa o efecto de patologías alimentarias de tipo alérgico, inflamatorio y autoinmune. Por ejemplo, se ha visto que en pacientes con Síndrome metabólico existe un incremento de la permeabilidad intestinal. De igual modo ocurre en pacientes con fibromialgia y pacientes con Síndrome de sensibilidad central.

📖❓¿Pero qué es la permeabilidad intestinal?

👉Es la acción por la cual la pared intestinal actúa como barrera selectiva, permitiendo la absorción de los nutrientes y bloqueando el paso de sustancias patógenas que puedan comprometer la salud del individuo.
👉Cuando la barrera está intacta, la permeabilidad de las sustancias es altamente selectiva y controlada.
👉En condiciones patológicas, con alteración de la microbiota, infecciones o en situación de sobrecrecimiento bacteriano, es común que haya una lesión en la barrera mucosa, perdiéndose la separación entre la luz intestinal y la mucosa

Esta situación da lugar a que puedan entrar en el organismo sustancias de todo tipo y dependiendo de la predisposición genética 🧬 de cada persona, puedan desarrollarse patologías alérgicas, inflamatorias y/o autoinmunes 🦠

🗣¿Cuáles son los principales síntomas de tener un intestino permeable?
➡️Alergias o asmas estacionales
➡️Alergias alimentarias
➡️Problemas digestivos como gases, diarreas, dolor abdominal…
➡️Sensibilidades alimentarias
➡️Desequilibrios hormonales
➡️Tener como patología una enfermedad autoinmune
➡️Fatiga crónica o fibromialgia
➡️Problemas de piel como eccemas o acné

Si tienes algunos de estos síntomas no dudes en visitar tu Centro Nutrifarma más cercano y ponerte en manos de nuestros profesionales ¡Te esperamos!🤩

12/02/2019

Enfermedades: Intestino permeable: cuando la muralla se llena de agujeros (y no te defiende). Puede que hayas oído que es una invención. Pero las investigaciones recientes corroboran que el síndrome del intestino agujereado existe... y que está detrás de muchas patologías

12/02/2019

Gracias por compartir! Las recetas de Estamalqueyolodiga son una inspiración!😘😘

Si quieres seguir una dieta saludable❤️ co los consejos de 🎯🔝🔝🔝 esta receta de lombarda con manzana🍏🍎🍏 que puedes encontrar en estamalqueyolodiga.com te puede ayudar!!!😉 📸

16/01/2019

Un organismo con toxinas en su interior puede ocasionar distintos problemas de salud a los que podríamos ponerles fin mediante la dieta, por lo que al eliminar dichas toxinas podremos mejorar la salud general reajustando el equilibrio interno. No te pierdas la siguiente infografía para saber si tu cuerpo necesita detoxificarse y si te sientes identificad@ no dudes en acudir a tu Centro Nutrifarma más cercano para que nuestros profesionales te puedan ayudar ¡Te esperamos!

13/11/2018

¿Qué es Nutriscore? El nuevo semáforo que será obligatorio incluir en el etiquetado nutricional el año que viene se presentó ayer.

09/11/2018

Campaña informativa sobre la acrilamida. AECOSAN. Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social. 8 de noviembre de 2018