Lunes 07:00 - 12:00 16:30 - 22:00 Martes 07:00 - 13:00 14:15 - 22:00 Miércoles 07:00 - 12:00 16:30 - 22:00 Jueves 07:00 - 13:00 14:15 - 22:00 Viernes 07:00 - 12:00 19:00 - 20:30

Casa del Yoga

Casa
España
Oviedo
Casa del Yoga

Espacio dedicado al yoga según la tradición de Krishnamacharya y Pattabhi Jois. Krishnamacharya y Sri K. Pattabhi Jois.

La Casa del Yoga es un espacio dedicado a la enseñanza de yoga según la tradición de T. El Yoga como una disciplina de liberación de nuestras ataduras físicas, emocionales, mentales y espirituales

07/01/2026

Comienza enero con energía positiva en Casa Del Yoga. Únete a nuestras sesiones y encuentra tu paz interior.

29/12/2025

✨ Taller de Filosofía Oriental ✨

Este 28 feb – 1 mar en Casa del Yoga (Oviedo) tenemos el honor de recibir a Juan Arnau ( ), filósofo de reconocido prestigio y referente en pensamiento oriental y filosofía de la mente 🧠📿.

Una oportunidad única para profundizar en la relación entre conciencia, percepción y práctica contemplativa, explorando el yoga y la meditación más allá de lo físico, desde una mirada filosófica y rigurosa 🌿📘.

👉 Fechas y horarios:
📅 Sábado 28 de febrero – Domingo 1 de marzo
🕰️ Encuentros y sesiones a lo largo del fin de semana
📍 Casa del Yoga — Oviedo
📩 Inscripciones e info: www.casadelyoga.com

16/12/2025

Diciembre es el mes perfecto para conectar con tu respiración y encontrar equilibrio. Únete a nuestras clases y termina el año renovado y en armonía.

01/12/2025

¡Preparados para una temporada de bienestar y paz interior en diciembre! Ven a practicar yoga y recarga energías para las fiestas navideñas.

28/11/2025

El estrés de fin de año se acerca, pero en Casa Del Yoga te ayudamos a mantener la calma. Únete a nuestras clases y prepárate para afrontar la época de forma tranquila y equilibrada.

28/11/2025

El otoño es la estación ideal para encontrar equilibrio. En Casa Del Yoga te ofrecemos un espacio para renovarte cuerpo y mente. ¡Ven y únete a nosotros!

19/11/2025

Ya no sé si fue la octava o novena vez que estuvo en la Casa del Yoga, pero todas fueron especiales.

El Yoga es un viaje sin fin. Después de 25 años me encanta estar a su lado y practicar con él. Existe ese vínculo construido alrededor del Yoga que se va haciendo más sutil y profundo (como el Yoga).

Es muy satisfactorio ver cómo algunos alumnos entienden el Yoga como este proceso de largo plazo donde uno se va descubriendo. Los profesores de Yoga no somos nada de especial, tal vez una especie de catalizador del potencial de cada uno. Somos luces y sombras como toda la humanidad.

Gracias Tarik y gracias Lucia () que es la maga que nos puso a bailar como si no hubiera mañana.

15/11/2025

Descubre la paz interior a través de nuestras clases de yoga. Noviembre es el mes perfecto para conectar contigo mismo. ¡Te esperamos!

15/11/2025

Noviembre es el mes perfecto para encontrar tu equilibrio interior. En Casa Del Yoga te esperamos para ayudarte a conectar cuerpo y mente. ¡Ven a practicar con nosotros!

07/11/2025

Post completo en www.casadelyoga.con
(Ver link in Bio)

➡️Meditación según la Neurociencia

En el libro de Nazareth Castellanos, La neurociencia del cuerpo, se habla de la relación (o correlación) entre las frecuencias neuronales del cerebro y la meditación.

"Cada intento por atender al momento presente y observar la respiración, por ejemplo, supone la cooperación de millones de neuronas que sincrónicamente oscilan en ritmo alfa generando una barrera de contención de la información que se crea en el cerebro de forma involuntaria y que hemos estimado en ese momento como irrelevante; todo ello sin que seamos conscientes de tal batalla. El cerebro del meditador novato se ve desbordado ante una avalancha de distracciones que hasta ahora acampaban libremente. A la vez que la persona adquiere experiencia y poco a poco va controlando su atención, se refuerzan simultáneamente los mecanismos de aprendizaje neuronal en la oscilación alfa, generándose patrones de contención de las distracciones más eficientes. El proceso de aprendizaje de la meditación supone un incremento significativo de las ondas alfa cerebrales. Cuando el meditador ya ha alcanzado el grado de muy experto, las ondas alfa se re-
tiran. Ya no hay interferencias que detener. Para ello ha debido acumular más de diez mil horas de meditación. Los demás nos conformamos con una barrera de oscilaciones alfa que protege
la atención de las constantes distracciones."

28/10/2025

En Casa Del Yoga estamos comprometidos a ayudarte a encontrar paz y equilibrio interior. Únete a nosotros este mes y descubre los beneficios del yoga para tu bienestar.

15/10/2025

El otoño es el momento perfecto para conectar contigo mismo a través del yoga. ¿Estás listo para empezar esta temporada con una mente y cuerpo equilibrados?

Dirección

Calle Doctor Casal, 14, 3º A
Oviedo
33001

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 12:00
	16:30 - 22:00
Martes	07:00 - 13:00
	14:15 - 22:00
Miércoles	07:00 - 12:00
	16:30 - 22:00
Jueves	07:00 - 13:00
	14:15 - 22:00
Viernes	07:00 - 12:00
	19:00 - 20:30

Página web

https://www.casadelyoga.com/

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