Asturvida

09/01/2026

Lidiar con una adicción y un trastorno mental a la vez es una carga inmensa.

Si cambiamos el juicio por la empatía, abrimos una puerta a la esperanza para quienes hoy sufren en silencio.

¿Crees que el "qué dirán" pesa más que el propio bienestar a la hora de buscar un profesional?

08/01/2026

Dos caras de la evasión: Unos consumen para sentirlo todo y otros para no sentir nada.

Entender este matiz cambia por completo el tratamiento.

¿Crees que nuestra sociedad empuja a los adultos a anestesiarse para soportar el estrés diario?

07/01/2026

Cada mañana te ofrece una nueva oportunidad para decidir quién quieres ser. No se trata de ser perfecto, sino de ser mejor de lo que fuiste ayer. 🌟

Esta elección requiere esfuerzo, disciplina y mucha honestidad contigo mismo. Recuerda que la grandeza no es un destino, sino un camino continuo de crecimiento.

Si estás trabajando en esa transformación, celebra cada pequeño avance. Si necesitas guía para encontrar esa mejor versión, estamos aquí para acompañarte.

07/01/2026

La adicción en la era moderna: Hoy las adicciones conviven con nosotros en el gimnasio, en la oficina y en la universidad.

La detección temprana empieza por aceptar esta realidad.

¿Crees que el perfil del adicto ha cambiado drásticamente en los últimos 10 años?

07/01/2026

Recuperar el control emocional: No necesitas más cosas, necesitas más herramientas para gestionar tus impulsos.

La terapia también ayuda a cerrar la cartera.

¿Consideras que comprar es la vía de escape más aceptada socialmente hoy en día?

Rebajas, descuentos y créditos pueden convertir las compras en adicción. Descubre cómo afecta a tu salud mental y qué hacer para recuperar el control.

05/01/2026

AsturVida Tratamiento Terapéutico y Desarrollo Personal

05/01/2026

La libertad real no tiene atajos: No existen soluciones a medias.

La recuperación efectiva requiere compromiso y una visión integral de la enfermedad.

05/01/2026

¿Por qué no pide ayuda? Entender cómo funciona la mente de quien consume ayuda a dejar de culpar y empezar a actuar.

Santiago Meca nos da las claves.

¿Sientes que la falta de información es el mayor obstáculo para las familias?

05/01/2026

La estabilidad emocional como meta: No buscamos solo que dejes de hacer algo, buscamos que aprendas a vivir en paz contigo mismo.

¿Piensas que la paz mental es más importante que el simple hecho de "no consumir" o "no apostar"?

05/01/2026

Este año puede ser diferente: Dejar de consumir es el primer paso, pero mantenerse requiere una transformación personal profunda.

No te conformes con "aguantar".

Cada enero te prometes dejar el alcohol o las dr**as, pero pocas lo logran sin apoyo ¿Cómo convertir el propósito de Año Nuevo en una recuperación real?

05/01/2026

La ciencia detrás de la convivencia: Cada actividad en un centro tiene un porqué terapéutico.

Descubre cómo la convivencia ayuda a reeducar los impulsos.

¿Sabías que aprender a convivir con otros es una de las partes más importantes de la terapia?

¿Cómo es realmente pasar un día entero en un centro de desintoxicación? ¿Qué ocurre tras esas puertas? ¿Qué siente alguien que decide dejarlo todo atrás para...

31/12/2025

La adicción afecta a toda la familia. 💔

Si eres familiar o amigo de una persona adicta, necesitas un refugio. Al-Anon es un espacio confidencial donde puedes ser escuchado, recibir apoyo y aprender a cuidar de ti mismo.

Tu bienestar es esencial. Descubre qué es y cómo te ayuda esta comunidad.

👉 Conoce la labor de Al-Anon y cómo acceder a sus grupos

Al-Anon ofrece un refugio para los seres queridos de personas adictas. ¿Buscas un espacio donde ser escuchado? ¡Este artículo es para ti!