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SUMA Fisioterapia

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SUMA Fisioterapia

Un nuevo concepto de Fisioterapia en Oviedo, Asturias. Concept clinic. Ven a visitarnos, estarás en las mejores manos.

10/11/2025

Cada historia que llega a Suma empieza con una pregunta, una preocupación o una búsqueda de alivio.
La de Lucía fue una de esas historias que recuerdan lo importante que es sentirse acompañada cuando todo parece nuevo o incierto.

El trabajo de Laura fue poner conocimiento, escucha y calma; el de Lucía, confiar y atreverse a empezar.
Y en ese punto de encuentro, poco a poco, apareció el cambio.

Nos quedamos con eso: con la fuerza que hay en cuidar(se) y con el valor de compartirlo para que otras personas sepan que también hay camino💛

05/11/2025

El dolor tendinoso puede aparecer poco a poco, sin una causa aparente. A veces frena gestos cotidianos, otras interrumpe entrenamientos o actividades que antes disfrutabas sin pensar.
Entender qué le pasa realmente al tendón —y por qué duele— es el primer paso para abordarlo con criterio.

La fisioterapia y el ejercicio terapéutico, cuando se aplican de forma progresiva y basada en la evidencia, son el eje del tratamiento.
No se trata de “dejarlo descansar”, sino de enseñarle a adaptarse de nuevo a la carga, al movimiento, a la vida.

Con paciencia, acompañamiento y un plan personalizado, el tendón puede recuperar su fuerza y su función.
Porque moverse bien, también es sanar💪

27/10/2025

Cada paso que das hacia dentro, es un paso hacia ti.
Hay entradas que ya son mitad camino.
Gracias por elegir sumar salud desde el primer paso.
¿Recuerdas tu primer día entrando en Suma? 👣

20/10/2025

En Suma el movimiento se vive desde la salud: un lugar donde se construyen vínculos, se recuperan capacidades y se aprende a moverse con sentido. Aquí el movimiento no es solo entrenamiento, es salud compartida.

En este espacio trabajamos el movimiento desde distintas perspectivas: el ejercicio terapéutico como herramienta de recuperación, las clases de pilates y yoga como forma de fortalecer y mantener el cuerpo activo, y el ejercicio en el embarazo y el posparto para acompañar a las mujeres en cada etapa, ayudándolas a reconectar con su cuerpo y a recuperar sus capacidades de manera segura.

Y como el movimiento no deja de evolucionar, en Suma seguimos creando espacios donde la salud y el cuidado puedan seguir creciendo… pero eso, de momento, que quede entre nosotros 🤫

14/10/2025

La decisión de estudiar fisioterapia la tomé muy pronto, sin haber acabado ni siquiera el colegio y es que, mi vida siempre ha estado de la mano de esta profesión.
Aunque la base la tenía clara, tardé un poco más en coger el camino de especializarme en pediatría y lactancia materna.

Ahora puedo decir que mi trabajo es mi pasión, mi casa, mi sitio seguro. Disfruto cada día compartiendo lo que sé con las familias, ayudándoles a criar y acompañar a sus peques durante los primeros años de vida.

06/10/2025

Cuidar no se basa en la entrega, sino en la presencia. Ese cuidado empieza en uno mismo: en aprender a escucharse, atender las propias necesidades y reconocer los límites. Solo así se puede ofrecer a los demás un cuidado que no se agota.

En Suma entendemos el cuidado no como un acto aislado, sino como una red que se teje desde dentro y que hace del acompañamiento algo más honesto, más real, más humano.

Porque solo cuando estamos en equilibrio -cuando nos cuidamos- podemos acompañar de verdad a quienes tenemos cerca. Y por eso, el primer paso, siempre, empieza por ti 💛

01/10/2025

✨ Cada historia que compartimos en Suma nos recuerda por qué hacemos lo que hacemos.
Hoy queremos dar voz a Flor, que llegó con un problema de ATM después de años buscando soluciones.

En sus palabras encontramos la fuerza de la confianza y la importancia de sentirse escuchada. Su camino refleja que la fisioterapia no solo trata síntomas, también acompaña procesos y devuelve la esperanza.

Gracias, Flor, por compartir tu experiencia y por permitirnos formar parte de ella 💙

26/09/2025

🩷 El embarazo es una etapa de grandes cambios: el cuerpo se adapta al crecimiento del bebé, las articulaciones se vuelven más móviles por la acción de la relaxina y aparecen nuevas demandas físicas en el día a día.

🏋🏼‍♀️ En este proceso, el ejercicio se convierte en un gran aliado. La evidencia demuestra que, bien adaptado, es seguro y recomendable para la mayoría de las mujeres: ayuda a prevenir dolores habituales, mejora la fuerza y la resistencia, cuida la salud del suelo pélvico y prepara el cuerpo para el momento del parto.

🐣 Y lo mejor es que los beneficios van más allá de la madre: también el bebé recibe esa influencia positiva, con mejor oxigenación, desarrollo y un inicio de vida más saludable.

💛 En Suma creemos que el embarazo no es un paréntesis, sino un momento para seguir cuidándote de una manera distinta. El movimiento, adaptado y acompañado, puede convertirse en ese espacio de calma y confianza que prepara para lo que viene y ayuda a disfrutar más del camino. Y en ese proceso, en Suma estamos para acompañarte.

23/09/2025

💙En Suma creemos que cada detalle importa, también el espacio donde comienza el tratamiento. La camilla no es solo un lugar de paso: es un punto de encuentro, donde escuchamos, valoramos y ofrecemos calma cuando el cuerpo lo necesita.

Aquí empieza muchas veces el proceso: aliviar, preparar y acompañar, integrando la terapia manual dentro de un abordaje más amplio que siempre mira hacia adelante — recuperar la confianza, el movimiento y la autonomía.

Porque para nosotros no se trata solo de aplicar técnicas, sino de crear un espacio seguro en el que cada persona encuentre su forma de volver a estar bien.

18/09/2025

🔸 La región cráneo-cervical es mucho más que cuello y mandíbula: es un punto clave donde se encuentran la función, la tensión y, muchas veces, el origen de molestias que afectan al día a día.

🔸 Cefaleas, mareos, problemas de mandíbula o dolor cervical recurrente pueden ser la punta del iceberg de un proceso más complejo.

🔸 En Suma abordamos la fisioterapia cráneo-cervical con una mirada integral: exploramos, valoramos y escuchamos la historia detrás de los síntomas, busca las conexiones que no siempre son evidentes y combina tratamiento manual, educación y movimiento para devolver confianza y equilibrio al cuerpo.

✨ Porque cuidar de esta zona es cuidar de tu bienestar global.

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SOBRE NOSOTROS

SUMA nace motivado por la inconformidad y la búsqueda del cambio. Consideramos que el relevo generacional que adquirimos cuando emprendemos en salud se tiene que notar. Por ello, pretendemos cambiar las normas del juego y desarrollar un estilo de trabajo con un enfoque biopsicoemocional, adaptándonos a la era digital y con tratamientos vanguardistas. Es por ello que, en nuestra experiencia como fisioterapeutas, concisa pero intensa, hemos dejado de curar para cuidar la salud, hemos dejado de preguntar para conocer, de diagnosticar para definir, hemos dejado lo que estábamos haciendo para convertirnos en quienes queremos ser.