28/09/2025
Puedes llamarlo ansiedad. Puedes llamarlo insomnio. Puedes llamarlo contracturas, migrañas o cansancio eterno.
Pero muchas veces no es un “trastorno”.
Es tu cuerpo gritándote que algo en tu vida no encaja contigo.
Ese trabajo que odias.
Esa relación que ya no suma.
Esa rutina que te asfixia pero sigues llamando “normalidad”.
Lo intentas tapar con respiraciones, pastillas, técnicas de relajación.
Y claro que ayudan.
Pero si la raíz no cambia, el síntoma vuelve.
El cuerpo no es tu enemigo.
Es tu altavoz.
💜 El problema no siempre está en tu cabeza: está en cómo vives.
