Julio García Suplementacion y Nutricion

21/08/2025

UN AÑO MAS ALLI ESTAREMOS COLABORANDO.

¡UN MES PARA VOLVER A CORRER POR EL ARCA SANTA!
👉🏼V TRAIL DESAFIO RELIQUIAS-LA PERDONANZA
➡️➡️➡️Sábado, día 20 septiembre 2025
🏃🏾27 Km. 📈DESNIVEL acumulado 3.200 m.
🚩 Foz de Morcín (09:00 horas)
⛪ Capillas del MONSACRO
🏁 Catedral de Oviedo "Sancta Ovetensis"
ℹ️NSCRIPCIONES: www.desafioreliquias.org

🚸Este año tenemos una novedad⚠️
«CAMINANTES DE LAS RELIQUIAS», a la par del Trail organizaremos una caminata (andarines) desde la 🚩 Iglesia de Palomar hasta la 🏁 Catedral de Oviedo 🏃🏾11 Km, salida 10:00 horas. Inscripción: 15€.
Transporte gratuito desde Oviedo hasta el punto de salida de la prueba y regalo de una camiseta.
ℹ️NSCRIPCIONES: www.desafioreliquias.org

¡NO HAY EXCUSAS!
¡CORRE Y ANDA POR TU HISTORIA!
¡CORRE POR EL ARCA SANTA!

Ayuntamiento de Ribera de Arriba
Ayuntamiento de Oviedo
Ayuntamiento de Morcín

18/08/2025

¡SE TERMINAN LAS VACACIONES Y VOLVEMOS A LA RUTINA!
Y quizás, pues no entrenamos como lo veníamos haciendo, disfrutamos de conocer lugares, reuniones con familia y amigos.
Es fácil coger algo de peso(es lógico)volvemos al entreno. Pero.....¡AUN ESTAMOS EN VERANO Y HACE MUCHO CALOR!
HIDRATATE Y REPON TUS ELECTROLITOS.... ·
J.G

16/08/2025

VOLVIERON DE VACACIONES GERTRUDIS Y JEREMIAS.

13/08/2025

ENORMES.....Y LA LABOR DE LA GENTE QUE COLABORA...."IMPRESIONANTE"

12/08/2025

¡𝐉𝐨́𝐯𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞𝐫𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝟕 𝐚 𝟏𝟑 𝐚𝐧̃𝐨𝐬! 🛶 ¿Queréis vivir una experiencia inolvidable este verano? ☀️

Es tu última oportunidad para unirte a nuestro 𝐜𝐮𝐫𝐬𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐢𝐫𝐚𝐠𝐮̈𝐢𝐬𝐦𝐨 en Soto de Ribera.

Ven y aprende a dominar el piragüismo de la mano de nuestros entrenadores. ¡La diversión y la seguridad están garantizadas!

📣 ¡Aviso a navegantes! 𝐋𝐚𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐳𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐝𝐚𝐬 y se acaban rápido. ¡No te quedes sin tu curso!

Los papás podéis inscribir a vuestros hij@s en los teléfonos que aparecen en el cartel.
¡Os esperamos! 😊

💚🧡💙

11/08/2025

¡NO TE QUEDES SIN ELLA!

11/08/2025

Hoy comparto este resultado de un INBODI con Juan Gonzalez...natural de La Peral..
IMPRESIONANTE EL CAMBIO..
¡como siga asi se pone tan bueno como el queso!.
AMIGOS QUE SON CLIENTES..CLIENTES QUE SON AMIGOS.
Gracias.

09/08/2025

"AMIGOS QUE SON CLIENTES
CLIENTES QUE SON AMIGOS"

09/08/2025

Cuando tienes una persona en tu vida que siempre tiene una palabra bonita y cariñosa cuando terminas una competicion es algo que agrada a cualquier deportista.
Pero hoy es al reves Ro TreRo Sub-Campeon en El Sella en la categoria MIXTA...ahi es nada.
Sabes que eres una persona a la que admiro en todas las facetas que tienes como ser humano, profesional...
Y deportiva....todas las felicitaciones para ti,tu compañero y por esa gran labor que haceis en el Club La Ribera Oviedo Kayak.
FELICIDADES..

09/08/2025

29/07/2025

El NAC (N-acetilcisteína) es un suplemento que actúa como precursor del glutatión, un antioxidante clave en el cuerpo. El glutatión ayuda a proteger las células del daño oxidativo y es importante para mantener la salud general. NAC, al aumentar los niveles de glutatión, puede tener beneficios para la salud respiratoria, la función hepática, la salud mental y más.
El NAC y el Glutatión: Una Relación Clave
Glutatión:
Es un antioxidante producido naturalmente en el cuerpo, esencial para proteger las células del daño causado por los radicales libres y el estrés oxidativo.
N-acetilcisteína (NAC):
Es un derivado del aminoácido cisteína, y al tomar NAC, el cuerpo puede producir más glutatión.
Beneficios del NAC:
Al aumentar los niveles de glutatión, NAC puede ayudar a:
Proteger las células: Reduciendo el daño oxidativo.
Mejorar la salud respiratoria: Ayudando a eliminar el moco y reduciendo la inflamación en condiciones como la EPOC y la fibrosis quística.
Apoyar la función hepática: Protegiendo el hígado del daño, especialmente en casos de intoxicación por paracetamol.
Mejorar la salud mental: Regulando los neurotransmisores y ayudando en condiciones como la depresión y el trastorno bipolar.
Fortalecer el sistema inmunológico: Ayudando a combatir infecciones.
Mejorar la salud reproductiva: Aumentando la calidad del es***ma y la ovulación en mujeres con síndrome de ovario poliquístico.
Proteger el cerebro: Ofreciendo neuroprotección.
En resumen: NAC es un suplemento que ayuda a aumentar los niveles de glutatión en el cuerpo, ofreciendo una amplia gama de beneficios para la salud, desde la protección celular hasta el apoyo a la salud respiratoria, hepática, mental y más. · ._marcela_guimaraes