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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Inmashantitherapy, Centro de yoga, Avda Compostela 47, Padrón.

Te acompaño en tu proceso de sanación, facilitándote todas las herramientas de Yoga para que puedas tomar las riendas de tu vida física, emocional y energética.

06/10/2025

A día de hoy, más de 1.000 millones de personas luchan en silencio con trastornos mentales, según la OMS (2025). Y el futuro no es más luminoso.
Proyecciones de la Academia Nacional de EE.UU. advierten que la enfermedad mental está en aumento exponencial, alimentada por estrés crónico, aislamiento digital y un mundo que acelera sin frenos.
Para 2030, este tipo de desorden podría eclipsar cualquier otra enfermedad, desequilibrándonos totalmente como comunidad, sociedad y a nivel individual.

Pero en este abismo, el yoga terapéutico emerge como faro. No es solo posturas: el Yoga es un puente profundo hacia el equilibrio mente-cuerpo-alma.
A través de la respiración consciente, la meditación guiada y movimientos intencionales, disipamos la niebla de la ansiedad, reconstruimos la resiliencia emocional y prevenimos el colapso antes de que llegue.
Es terapia en movimiento, accesible, transformadora.

Construyamos un futuro donde la mente no sea campo de batalla, sino un lugar sano donde habitar.

Om shanti 🙏

29/09/2025

Todos soñamos con una sociedad más justa, más compasiva, más humana.
Pero el cambio no llega con palabras, sino con acciones.
Eso es lo que en yoga llamamos Karma Yoga, el yoga de la acción.

Un mundo mejor no se construye con ideales abstractos, sino con seres humanos más libres de miedo, enfermedad y sufrimiento.
Personas con claridad, fortaleza y alegría interior.

El yoga, desde hace miles de años, nos ofrece un camino probado para lograrlo. Más allá de lo físico, es una práctica integral que sana la mente, transforma la energía y despierta lo mejor de cada uno de nosotros.

Si queremos una sociedad más feliz, debemos empezar por crear seres humanos más felices.

El yoga es esa herramienta. La acción que hace posible lo que todos anhelamos.

Om Shanti 🕉️

12/09/2025

En esta conferencia única sobre La Ciencia del Yoga y la Meditación exploraremos el poder transformador del yoga y la meditación de la mano del Dr. Omanand Guruji, un referente mundial en esta disciplina.

En este encuentro, descubriremos cómo las técnicas milenarias de yoga y meditación pueden sanar el cuerpo y la mente, al tiempo que promueven el equilibrio y el bienestar en nuestras comunidades, una necesidad cada vez más urgente.

Acompáñanos en este viaje hacia la armonía personal y social, dirigido a médicos, personal sanitario, autoridades y todos aquellos que buscan una vida más plena.

Te esperamos!

Om shanti

Inmashanti

02/03/2025

El Yoga debería ser personalizado dependiendo de las necesidades de cada individuo.
La base del Yoga Terapeutico es esa, adaptar las prácticas (posturas, respiración, meditación, mantras…) a la condición única de cada persona.

No es lo mismo la práctica para un niño, un adulto o una persona mayor.
Se debía considerar la salud de la persona, sus posibles lesiones o enfermedades, y diseñar una práctica que apoye la sanación en lugar de generar esfuerzo innecesario.
El yoga no solo trabaja con el cuerpo, sino también con la mente y las emociones. Adaptar técnicas para calmar la ansiedad, mejorar la concentración o ayudar en procesos de duelo es muy importante.
Por otra parte tambien es relevante respetar el trasfondo de cada persona, haciendo que el yoga sea accesible y relevante para todos sin imponer dogmas.

El yoga no es un conjunto de posturas predefinidas, sino una herramienta de transformación que debía ajustarse al individuo, no al revés.

Esto contrasta con algunas interpretaciones modernas del yoga, donde se enseña una misma secuencia o método para todos, sin considerar sus diferencias individuales.

Om shanti

29/01/2025

Yoga como Medicina Preventiva: Sanando Antes de Enfermar

En nuestra sociedad, solemos acudir al médico cuando el cuerpo ya ha manifestado síntomas de enfermedad. Pero, ¿qué pasaría si pudiéramos prevenir el desequilibrio antes de que aparezca?

El yoga, más que una práctica física, es una herramienta de medicina preventiva que nos ayuda a mantener la armonía en cuerpo, mente y emociones.

Desde la visión del yoga terapéutico, la enfermedad es el resultado de un desajuste en nuestros sistemas: nervioso, digestivo, endocrino o emocional. La práctica constante actúa como un regulador natural, ayudando a:

✨ Reducir el estrés crónico, una de las principales causas de enfermedades modernas.
✨ Mejorar la digestión y el metabolismo, favoreciendo la eliminación de toxinas.
✨ Equilibrar el sistema hormonal, promoviendo estabilidad emocional.
✨ Fortalecer el sistema inmunológico, haciéndonos más resistentes a infecciones y enfermedades.
✨ Aumentar la conciencia corporal, detectando señales tempranas de desequilibrio.

El yoga no es solo prevención física; también nos ayuda a cultivar una mente en calma y un corazón abierto.
Al integrar respiración (pranayama), posturas (asanas) y consciencia profunda (meditación) nutrimos nuestra energía vital y reforzamos la capacidad natural de autocuración.

Prevenir es vivir en equilibrio.
Escucha a tu cuerpo, cuida tu mente y permite que el yoga sea tu medicina antes de que la enfermedad toque tu puerta.

¿Has experimentado los beneficios del yoga como prevención? Comparte tu experiencia. ✨🧘‍♀️💙

Inmashanti 🙏

29/10/2024

Alineamiento Biomecánico como camino hacia la conexión

El alineamiento en yoga no es solo una cuestión de forma externa. Es una manera de integrar y equilibrar el cuerpo para que cada postura se convierta en un reflejo de la armonía interna.
Esto crea una conexión entre la estructura física y el flujo de energía, ayudando al practicante a sentirse “completo” en cada asana.

Om Shanti 🙏✨

25/10/2024

Yoga Terapeutico Online

Clases semanales Online
💻 Zoom
Lunes 20:30 (hora española)
Quedan grabadas en el aula virtual un mes.

Pronto estará disponible la librería con clases de Yoga terapeutico, talleres especiales para dolencias, respiración, técnicas sencillas de meditación y algunas cositas más ☺️🙏

Inmashanti

🙏🤍

www.inmashantitherapy.com

10/10/2024

.
En 2019, sentí que era el momento de profundizar en el yoga de una forma más auténtica.
Buscaba un lugar en la India, donde pudiera sumergirme en sus enseñanzas más puras. Sabía que necesitaba ese espacio para poder ir más allá de lo físico y llegar al verdadero corazón del yoga.

Finalmente, ese lugar apareció. En él encontré no solo maestros que me guiaron con paciencia, sino también a personas, los pacientes, que me ofrecieron enseñanzas inesperadas. Me ayudaron a ver que no solo se trataba de aprender técnicas, sino de liberarme de mis creencias fijas, esas que había sostenido durante tanto tiempo.

Aprendí a ver el yoga de una manera más abierta, a entender que cada ser tiene su propio proceso y que el camino de la sanación es único para cada uno.
Los pacientes me mostraron que el verdadero aprendizaje está en la capacidad de abrirse, de observar sin juzgar, y de estar presente.

Hoy, como terapeuta de yoga, sigo llevando conmigo esas lecciones. Cada clase, cada sesión es un recordatorio de que el yoga no tiene fin; siempre hay algo nuevo por descubrir en este viaje hacia el interior de uno mismo.

El Tercer Hospital de Yoga Terapia más grande del mundo ya no es un sueño, es una realidad. En Febrero de 2025 está prevista la inauguración de la primera fase del proyecto en Ujjain, India.
Pronto viajaré a India para seguir de cerca este proyecto tan ansiado por los que sabemos de primera mano los beneficios tan poderosos del Yoga. Es un auténtico honor ser parte de este regalo para la humanidad.

Om shanti 🤍✨

Inmashanti

19/09/2024

Las previsiones de enfermedad mental en los próximos años es alarmante.
Es hora de recuperar la sabiduría ancestral 🙏

El Yoga ofrece una amplia gama de beneficios para la salud mental y emocional.
Los más destacados son:

1. Reducción del estrés.
2. Mejora del enfoque y la concentración.
3. Aumento de la conciencia corporal y emocional.
4. Mejora del estado de ánimo.
5. Reducción de la ansiedad y la depresión.
6. Mejor calidad del sueño.
7. Fortalecimiento de la resiliencia emocional.

Om shanti ✨

Inma

02/09/2024

.

Hace unos días alguien me preguntaba si el material que publicaba era mío, si lo escribía y lo desarrollaba yo.

Aquí estamos, en 2024 aclarando que destrás de este perfil no hay ni Inteligencia Artificial, ni creadores de contenido externos pagados para crear un personaje.
Publico cuando así lo siento y soy consciente que a veces el contenido que comparto es impopular.

Si algo me ha enseñado mi andadura por la filosofía practicada del Yoga es a ser AUTÈNTICA.
Lo escribo con mayúsculas, porque estamos en esa momento histórico de la humanidad que ya tenemos que probar que somos SERES sintientes y hacientes y no robots 😅

La tecnología avanza a pasos agigantados y ya estamos experimentando algunos efectos no tan positivos de ello.
Lo único cierto es que la consciencia no se puede replicar en ningún dispositivo, por mucho que lo intenten.

Vienen tiempos de poner a prueba nuestro único poder, la AUTENCIDAD y la HUMANIDAD.

es un perfil REAL

Abrazos

Om Shanti

30/07/2024

Guruji is coming to Spain!!!

This time we will organize a beautiful&unique retreat to enjoy his teachings.
I would assist this event with Yoga Therapy alignment classes and live translation to spanish language ☺️

Date: 20-22nd September

Place: Lugo, Galicia (Spain)

Paramanand Institute of Yoga Science and Research,India
Paramanand Yoga

19/05/2024

Conferencia 26 Mayo
“Jornadas de Salud & Ecología”
Mondariz, Galicia

“El Yoga como herramienta de Sanación”
Inmashanti, Yoga Terapeuta Certificada IAYT

Dirección

Avda Compostela 47
Padrón

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
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Página web

http://www.inmashantitherapy.com/

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