¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/231167903605432/

Sumaya.palafrugell

Casa
España
Palafrugell
Sumaya.palafrugell

Centro de Alquimia y Terapias
Tu hogar de sanación ✨ Clases 🜁 Talleres 🜃 Cursos 🜂 Formaciones 🜄

📍Palafrugell. Costa Brava

Sumaya nace de una necesidad profunda de crear comunidad y crear escuela. Una escuela donde alquimizar lo denso y florecer. Donde recordar nuestro orígen, nuestra vibración esencial de vida. Es tiempo de reconocernos, de liderar nuestras vidas, de comprometernos y abrazar fuerte el camino de sí, sí , sí! con nosotros mismos, con nuestro camino. Y de ese compromiso nace Sumaya, para acompañarte dulcemente en armonía con los ritmos de la tierra y la rueda de la vida. Todo se origina en el agua y se transforma en el fuego. Y a partir de aquí todas las propuestas para motivarte en tu compromiso a vivir y vibrar Yo Soy en todo tu ser, con diversión, con placer y con mucho , mucho Amor. Sumaya es una escuela de acompañamiento espiritual y humano.

09/04/2026

En las tradiciones chamánicas se habla del fuego interno como el espíritu que nos habita. 🔥

Ese fuego es la vida que pulsa en nosotr@s,
la chispa que nos da dirección, propósito y presencia.

Cuando lo cuidamos, nos sentimos viv@s, conectad@s, con claridad.
Cuando se apaga… aparece el cansancio, la confusión, la desconexión.

Mantener el fuego encendido no es hacer más,
es recordar lo esencial:
respirar profundo, escuchar el cuerpo, honrar los ritmos,
reunirnos en tribu, cantar, movernos, ritualizar la vida.

El fuego interno se alimenta de presencia,
de verdad,
de pequeños gestos que nos devuelven al alma.

Hoy te invito a preguntarte:
¿Cómo estás cuidando tu fuego interno? 🔥

19/03/2026

✨ VIBRAVIDA DANCE · CELEBRACIÓ ✨50 primaveres!!! 🌸🥳

Aquest any f**g 50…
i em ve molt de gust celebrar-ho d’una manera bonica i compartida i ballant!

Per això, el diumenge 5 d’abril
t’obro les portes de Sumaya
per venir a ballar junts/es un Vibravida Dance.

Només moure el cos, respirar, riure, deixar anar i gaudir.

🌿 A més, és Diumenge de Rams,
un moment de renaixement, de començar de nou.

Després brindarem tranquil·lament
amb cava o kombucha i farem un petit aperitiu.

A les 11h

💫 Activitat gratuïta.

Si et ve de gust venir a celebrar els meus 50 amb mi,
em farà molt feliç 💗.

Escriu-me si vens. 😘

29/01/2026

FÉMINA ALCHIMIA

Retir de dones · Cap de Creus
6–8 de març

Quan una dona recorda, la Terra parla.

Cap de Creus és terra de vent, pedra i mar.
Un lloc on el cel toca la terra i el temps s’afina.
Aquí, on van caminar les perfectaes,
i on ressona el llinatge de Maria Magdalena,
ens reunim en cercle.

Un retir per habitar el cos com a temple,
connectar amb la saviesa de la natura
i recordar-nos com a dones alquimistes.

Durant el cap de setmana:
• Vibravida · moviment conscient, respiració i so
• Taller de pa d’herbes.
• Ruta de conexió amb la Terra.
• Ritual d’alquímia femenina amb alambí
Destil·lació d’un hidrolat sagrat.
(foc i aigua transformant-se en essència)

✨ Cada dona s’emportarà una ampolleta
de l’hidrolat que haurà co-creat ✨

Un retorn a la senzillesa.
Al cos. A la Terra. Al cercle.

🤍 Places molt limitades

13/01/2026

BREATHWORK

Cat.
Breathwork vol dir treball amb la respiració.

És una pràctica de respiració conscient que ens ajuda a tornar al cos i al moment present.

A través de la respiració connectada, el sistema nerviós es regula i el cos pot alliberar tensions, bloquejos i emocions que han quedat guardades.

No cal experiència prèvia.
Només respirar i deixar-se sentir.

Respirar és regular
Respirar és sentir
Respirar és transformar

El cos sap.
La respiració guia.

Ens veiem Divendres a les 19h.
Reserva la teva plaça.

💗

Cast.
BREATHWORK

Breathwork significa trabajo con la respiración.
Es una práctica de respiración consciente que nos ayuda a volver al cuerpo y al momento presente.

A través de la respiración conectada, el sistema nervioso se regula y el cuerpo puede liberar tensiones, bloqueos y emociones que han quedado guardadas.

No hace falta experiencia previa.
Solo respirar y permitirse sentir.

Respirar es regular
Respirar es sentir
Respirar es transformar

El cuerpo sabe.
La respiración guía.

Nos vemos el viernes a las 19h.
Reserva tu plaza.

💗

11/01/2026

COMENCEM !!!

Arrenquem l’any amb molta energia i ganes de tornar a les nostres práctiques i tornar-nos a trobar.
Aquesta setmana comencem amb
Vibravida i Breathwork amb

Pilates terapèutic i Ioga Vinyasa amb

Per a més informació ens podeu escriure directament i us passem més informació.

A partir de febrer tornaran les classes de Restauratiu amb la i Dansa Africana amb .

🙏🏽💗

31/12/2025

Comencem el 2026, Any 1, un nou inici que ens convida a sembrar des de la consciència i la veritat interior.
És també Any del Cavall, una energia de moviment i llibertat que ens recorda avançar sense desconnectar del cos, del cor i de la intuïció.

Aquest nou cicle ens convida a seguir aprofundint en la cura del nostre món interior, a escoltar-nos més i a viure amb presència i coherència.

Sumaya continua sent aquest espai de pausa, trobada i alquímia compartida.
Gràcies per caminar juntes.

Que el 2026 ens trobi presents, arrelades i lliures!! ✨

Amb amor,
Sua

28/12/2025

Avui hem compartit un taller preciòs amb la Joana , en el que hem elaborat una espelma de mel amb plantes i flors dels nostres boscos.

La mel parla del femení savi:
del que nodreix, espera, sent i crea sense pressa.

En aquest taller, cada dona ha creat la seva pròpia espelma de mel,
intencionada amb flors i plantes,
teixint desig, presència i amor en cada gest.

Una espelma no és només llum.
És memòria del cos, ritual i intenció viva.
Quan l’encens, t’encens a tu. 🔥

Gràcies Gràcies Gràcies!!💗
’any

16/12/2025

El DIUMENGE 28/12

vine a crear la teves Espelmes rituals de cera de mel amb herbes i llavors, intencionades amb tot alló que desitges pel Nou any.

La Joana, una bruixeta de les herbes, ens compartirá els seus coneixements sobre plantes i alquimia, mentres juntes creem aquestes espelmes de mel que podrem utilizar per regalar o pel nostre ritual de cap d’any.

Una manera molt bonica de trobar-nos i compartir en aquests dies de Nadal.

28 de desembre
11h a 13h
22€ ·

Reserva la teva plaça per DM 🕯️🌿

16/12/2025

La pelvis és el teu centre de vida.
D’aquí neixen la creativitat, l’energia vital i el plaer.
És l’espai on es gesta la vida…
i també on el cos guarda allò que no s’ha pogut expressar.
Tensió, por, vergonya, emocions no dites.
Tot queda allà, esperant ser sentit i alliberat.
A Vibravida treballem la pelvis com un espai de connexió:
un lloc per tornar al cos, al moviment i a la veritat interna.

💫 Quan alliberes la pelvis…
▫️ La postura es suavitza i la zona lumbar respira
▫️ L’energia vital i sexual es desperta
▫️ Les emocions estancades comencen a moure’s
▫️ La creativitat torna a fluir
▫️ Et sents més arrelada, segura i present
▫️ Reconnectes amb el teu poder femení

No és només moviment.
És recordar qui ets des del cos.
És permetre’t vibrar vida.

✨ Ens veiem DIVENDRES 19 a les 18h✨

10/12/2025

Si estàs en un moment de canvi,
si necessites claredat, força o pau…
Aquesta sessió és per tu.

Ens veiem divendres a les 18h.

27/11/2025

Respirar per tornar a tú.

Demà, a Vibravida, tornarem a l’essencial: la respiració.
Aquest pont subtil que uneix el cos amb la consciència,
la ment amb l’ànima.

Respirar no és només un acte físic.
És una clau.
Una porta directa per calmar, deixar anar i obrir espai dins teu.

Quan respires de debò…
• La ment s’ordena.
• Les emocions s’afluixen.
• El sistema nerviós troba un lloc segur.
• I el cos pot alliberar allò que ja pesa massa.

La respiració és la pràctica més senzilla
i, alhora, la més poderosa que tenim per tornar al present,
escoltar la veritat del cor
i deixar que la vida flueixi a través nostre amb més claredat.

Demà a Vibravida t’acompanyaré a respirar amb tu,
a obrir espai al pit,
deixar anar allò que t’espera des de fa temps,
i a recordar que sempre pots tornar a tu…
amb una sola inhalació.

Respirar és urgent.
Tornar a tu és urgent.

Ens veiem demà a les 18h.

20/11/2025

🌑 Lluna Nova en Escorpí · Renéixer des de dins

Avui s’obre un portal de profunditat i veritat.
Escorpí ens convida a baixar cap al lloc on es couen les transformacions reals: el cos, la memòria, el desig, les ombres que no volem mirar i les parts de nosaltres que estan preparades per morir i renéixer.

Aquesta lluna ens demana valentia:
Què estàs preparada a deixar anar per obrir espai al que realment vols?
Quina veritat t’està cridant des de dins?

Aquest divendres ens trobem a Vibravida per respirar amb aquesta energia.
Una sessió per baixar del cap al cos, escoltar la veritat silenciosa i encendre la llum que només apareix quan travessem la profunditat amb el cor obert.

Després del camí a Mèxic i la trobada amb les 13 Abuelas de les Amèriques, sento encara més clar el propòsit: tornar a la saviesa del cos, a la guia ancestral, a la força femenina que sosté i transforma.

No venim a fer més.
Venim a recordar.

✨ Divendres 18h — Sumaya Palafrugell
Sessió Vibravida · Lluna Nova en Escorpí ·
Escriu-me per reservar.

Que floreixi la Llum!

Dirección

Calle Creu Roquinyola, 26
Palafrugell
17200

Teléfono

+34610999538

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sumaya.palafrugell publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.