16/11/2025
A DIDEP creiem fermament en la connexió entre una alimentació saludable i la salut global, destacant també la importància de cuidar el nostre cervell. Aquesta notícia reforça el missatge que la dieta mediterrània —rica en peix blau petit com les sardines, anxoves, verat; en ous, fruita seca, verdures i baies— no només és beneficiosa per mantenir un pes adequat, sinó que també protegeix la memòria i afavoreix el benestar cognitiu.
El nostre enfocament, basat en evitar els ultraprocessats, l’excés de sucre i sal, coincideix amb les recomanacions dels experts del reportatge. També compartim la visió d’integrar hàbits com l'activitat física, la gestió de l’estrès i la implicació social per assolir una salut integral. Alimentar-se bé no només és la clau per aprimar-se de forma sostenible, sinó també per mantenir un cervell actiu i una millor qualitat de vida a llarg termini.
Des de DIDEP, t’acompanyem a aconseguir els teus objectius posant al teu abast les eines més actualitzades i adaptades a cada etapa vital, perquè cuidar-te sigui sinònim de viure millor, més sa i més feliç.
