Ainània Yoga

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Palamós
Ainània Yoga

En la esterilla: .project y en el agua: . De retiro: www.ainania.com

Mi viaje con el yoga comenzó con un accidente de coche, mientras me veía obligada a descansar durante algunas semanas, comencé a meditar. Entonces, tratando de rehabilitar mi cuerpo haciendo algunos estiramientos, me di cuenta de que la unión era YOGA. Ahora es mi estilo de vida, mi forma de ser y pensar, no hay otro modo de existir. Estoy haciendo la formación integral de yoga 500h porque me gustan todos los estilos, en YogaOne , en Barcelona. Tengo el título de Yoga Alliance para enseñar yoga con la rueda Dharma Yoga. Soy un bhakti yogini, soy devota de la Madre Tierra, y la tengo siempre presente durante mis prácticas. En mis clases siempre hay pranayamas y mantras para terminar las sesiones. ¡También pongo buena música durante la práctica física! Siempre he sido muy activa, deportista y abierta a cualquier nueva experiencia … Y es lo mismo en el yoga, me gusta la disciplina de Ashtanga, la libertad del yoga aéreo, la adrenalina de acroyoga, el reto de SUP-YOGA y jugar con la rueda de yoga …

¡Espero cargar tu energía!

23/01/2026

🌑🌕 CALENDARIO LUNAR 2026 – HEMISFERIO NORTE

Aquí tienes todas las Lunas Nuevas y Lunas Llenas del 2026, con sus nombres tradicionales y si serán microlunas o macrolunas, para que puedas seguir el ritmo de la Luna durante todo el año 🌙✨

🌑 Lunas Nuevas → inicio, intención, siembra
🌕 Lunas Llenas → vivir la expansión, claridad, culminación
🌍 Microlunas → energía más sutil, introspectiva
🔥 Macrolunas / Súper Lunas → energía intensa, emocional y expansiva

✨ Guardar el calendario está bien…
pero vivir el ciclo lunar conscientemente lo cambia todo.

Por eso existen los NBJ 🌙, diseñados para que:
🖤 no te pierdas ninguna Luna
🖤 sepas qué trabajar en cada fase
🖤 conectes con la energía real del momento
🖤 integres rituales, journaling y consciencia lunar en tu día a día

📓 NUSA BULLET JOURNAL
Tu guía para no perderte en el ciclo de la Luna…
ni en el tuyo.

👉 Disponible en la web www.nusastudio.es
Guárdalo, compártelo y vuelve a este post cada mes 🌙✨

15/01/2026

ÚNETE AL RETO DE CICLO LUNAR:
del 18 de enero al 16 de febrero

🌝TODO UN CICLO LUNAR COMPLETO🌝
Cada día recibirás un mensaje de WhatsApp con un ritual (en versión texto, audio, vídeo, ceremonia…) para realizar cada noche.

Fácil de seguir, con información de como nos afecta la luna en esa fase exacta en la que se encuentra.
🌖🌘🌙

Además, con la luna nueva haremos nuestras manifestaciones y te iré guiando para que DOMINES LA TÉCNICA y ese 2026 cambies el sobrevivir por el SUPERvivir. 🎯

TE ATREVES A CONTROLAR EL PODER DE LA LUNA??

15/01/2026

Lo que estás transitando en tu vida, merece ser escrito. Ay no te hablo de escribir un libro -o sí, el tuyo-, hablo de escribirte, gestionar, de empoderarte a través de practicar JOURNALING.🌙

¿No lo has probado nunca? NO SABES LO QUE FUNCIONA PUES!!

Los Nusa Bullet Journals 2026 nacen para acompañarte durante todo el año, alineando tu energía con el ciclo de la Luna y usando la escritura terapéutica como ritual de autocuidado.

✨ Pack de 3 libros para 2026 (se pueden comprar por separado, COMPRA SOLO EL QUE USARÁS AHORA HASTA ABRIL!):
– Intención, seguimiento y reflexión
– Rituales lunares y preguntas guiadas
– Espacio para ordenar mente, emociones y deseos

Un refugio en papel para escucharte, soltar ruido y manifestar con conciencia.

Disponible en pack para empezar el año con claridad y magia. 79,90€ www.nusastudio.es o el primer quatrimestre (hasta abril!) por 29,90€!

🌑🌕
Escribe. Siente. Transforma.

objetivos202

11/01/2026

Ceremonia de Cacao y Danza por los Chakras
🪇🍫🔥🌈🪶🌽🪘✨🪷

31 de enero de 16:30 a 20:00 h en Cruïlles, Nou Espai de l’Harmonia, Baix Empordà 📍🏡

Después del éxito de las dos ediciones anteriores, con mucha ilusión os presentamos un CICLO de Ceremonias de Cacao y Danzas por los Chakras.

Este año iniciamos una propuesta de 8 ceremonias, en las que en cada una celebraremos las FIESTAS PAGANAS junto al ciclo del sol 🌞, sintonizando el camino de regreso a ti.

Puedes venir a las que quieras, no es necesario asistir a todas. Ven cuando necesites sincronizarte, ya sabes que cuando vienes, HACEMOS MAGIA.

Ceremonia de Cacao guiada por Ainània Tècul, donde conocer y experimentar esta planta sagrada y sus beneficios. La teobromina del cacao te ayudará a intencionar y conectar con tu propósito.

Con todas las propiedades de la planta y la ceremonia, entraremos en el Movimiento Chakral, el viaje de la Danza por los Chakras, guiado por Emilio Galán. Con el corazón abierto y la energía del cacao, nos sumergimos en la música para movernos y tomar conciencia de aquello que se manifieste en nuestro interior. Dejar salir para dejar entrar.

Esta vez ponemos intención en la Fiesta Pagana de IMBOLC, la fiesta de la luz 🕯️🔥✨

Aportación: 45 €
Si viniste a la sesión anterior, tienes descuento: 40 €

Reserva tu plaza aquí:
660 144 950 Emilio
670 837 095 Ainània
O POR DM 📥📥📥

10/01/2026

🌿 RUEDA DEL AÑO 2026 🌿
Las 8 fiestas paganas que marcan el pulso de la Tierra
(Solsticios y equinoccios (Sabbats menores) y los otros 4 Sabbats Mayores)

La naturaleza no vive en línea recta.
Vive en ciclos.
Y tú también. 🌙✨

He creado esta Rueda del Año 2026 para que la tengas siempre a mano:
con las fechas, relacionado con las estaciones, la energía lunar y elementos en cada Sabbat.
Tu mapa sagrado para tu camino espiritual. 🧭💫

La Rueda del Año —también conocida como la Rueda de las Brujas o la Rueda Celta— nos recuerda las 8 puertas energéticas que atraviesa la Tierra a lo largo del año:
nacimientos, expansiones, cosechas, muertes simbólicas y renacimientos. 🌱🔥🍂❄️

Aunque la Luna sea romántica y mágica,
el Sol es quien sostiene el ritmo de la vida: los solsticios, los equinoccios, las estaciones… Sin sol no hay vida.
Todo influye en tu cuerpo, tus emociones y tus decisiones.🌞🌕

Cuando te alineas con estos ciclos:
✨ dejas de ir a contracorriente
✨ fluyes con la energía natural
✨ te sincronizas con tu esencia
✨ vives más conectada a la Tierra

¿Te ha gustado? T’ha agradat? Pues hazme un favor! Porfa plis:

📌 Guárdala
💬 Cuéntame qué fiesta resuena más contigo
🤍 Compártela con tu tribu

Celebremos la ciclicidad.
Celebremos la vida.
Celebremos la magia de estar vivas. ✨🌍

05/01/2026

NUEVO RETO LUNAR
🗓 18 de enero · 16 de febrero de 2026

🌑✨ Reto de Manifestación · Ciclo Lunar Completo ✨🌑

Durante este período te propongo acompañarte todo un ciclo lunar para manifestar con intención, presencia y coherencia. Basta de SOBREvivir, este 2026 a SUPERvivir!

No se trata solo de pedir.
Se trata de sostener el proceso, de sembrar en el momento adecuado y permitir que la energía crezca sin forzarla.

Iniciamos con la Luna Nueva en Capricornio, una luna perfecta para manifestaciones reales: proyectos, hábitos, decisiones y compromisos que quieren tomar forma en el mundo físico. Capricornio nos invita a construir con raíz, disciplina y visión a largo plazo.

Este ciclo ha sido elegido conscientemente:
✨ sin Mercurio retrógrado, para que haya claridad mental y fluidez
✨ sin eclipses, para evitar sacudidas o cierres abruptos

Manifestamos en un período estable, limpio y fértil.

Durante estas semanas trabajaremos el ritmo natural del ciclo lunar: sembrar, nutrir, observar, ajustar y cerrar. Porque la manifestación verdadera no es inmediata, es consciente.

Enero abre el verdadero portal de inicio del año. No desde la prisa, sino desde la presencia.

✨ Si sientes el llamado, escríbeme por DM para unirte al reto. Te resuelvo dudas✨ Y si lo tienes claro, ya puedes comprar el producto en la web!!!

Un ciclo entero.
Una intención clara.
Un compromiso contigo.

03/01/2026

Mis varios rituales para cerrar y empezar el nuevo año.

Aún me faltan algunos, no penséis que lo hago todo el primer día.

Por ejemplo, tengo el vision board de 4 meses y los objetivos quatrimestrales como marca el nuevo , pero me faltan dividirlos en mensuales.

Igual, si tu has celebra el año nuevo en familia o de otra forma, aún puedes buscar un momento para ti, y hacer tu ritual.

TOMA ACCIÓN. Este 2026, a SUPERVIVIR 🎆

Dirección

Palamós

Teléfono

+34670837095

Página web

http://www.ainania.com/, http://www.nusastudio.es/, http://www.supyogacostabrava.cat/

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