Betània

20/02/2025

🌿 IOGA PER L’ANSIETA🌿
Troba la calma a través del moviment i la respiració

🧘‍♀️ Cada dimarts a les 18:00 h
📍 Centre Betania,Palamós

Aprèn a reduir l’estrès i l’ansietat amb una pràctica suau i conscient. Connexió, respiració i relaxació per equilibrar cos i ment.

📩 Reserva la teva plaça al 649 61 28 50

20/11/2024

06/11/2024

12/09/2024

*Calma i presència // Grup presencial de Mindfulness*

🧘‍♀️Un espai per a poder relaxar-te i connectar amb la calma i el silenci.

🌸*A qui va dirigit?* A totes aquelles persones que sentin que es mouen amb pilot automàtic i busquen viure una vida amb més calma i presència.

🌟*què t’emportaràs*?
- tècniques de meditació i relaxació per nodrir la calma al teu dia a dia
- Reduïr l’estrès i l’ansietat
- ⁠millorar l’estat d’ànim i augmentar l’autoconsciència.
- ⁠potenciar la concentració i claredat mental.
- ⁠calma i relaxació, a través d’eines de respiració i meditació.

🕔Cada dimecresss a les 19:00.

📍*On*? Betània Teràpies Palamós (C/ Dídac Garrell i Tauler, 10)

📋 Grup obert amb places limitades. Pots unir-te al grup els dimecres que vulguis, no es precisa continuitat, peró sí, avisar amb mínim 48h d’antel·lació.

Inversió: 10€ per sessió o 32€ mensual.

📲Per a reserves o qualsevol dubte contactar al whatsapp 629766472 (Lídia Oliu – Psicòloga especialitzada en gestió emocional i mindfulness)
www.lidiaoliu.com

08/03/2024

Et ve de gust un matí diferent?
Et proposo un taller on t’explicaré mini rutines d’autocura que podràs aplicar fàcilment al teu dia a dia. Cos, respiració i olis essencials, entre d’altres propostes, perquè puguis connectar amb tu mateixa i regalar-te espais de calma prioritzant-te i cuidant de tu.
T’hi espero!

🧘🏻 MINIRUTINES D’AUTOCURA PER GUANYAR EN BIENESTAR
16/3/24 Palamós
11:00 a 12:30
Centre Betània Teràpies
(C/ Didac Garrell, 10 1a Planta)
Aportació 10€ (T’emportaràs un regalet a l’acabar)

Apunta’t contactant amb la

16/02/2024

Vols veure com pots recuperar la calma amb eines naturals? Et convidem a que participis del proper taller “Recupera la teva Calma” el 24 de febrer a les 11:00 al centre Betània.
T’hi esperem!
+ info: Marta Fusalba (667391651)

11/01/2024

Vols veure com pots recuperar la calma amb eines naturals? Et convidem a que participis del proper taller “Recupera la teva Calma” el 20 de gener a les 11:30 al centre Betània.
T’hi esperem!
+ info: Marta Fusalba (667391651) https://docs.google.com/forms/d/1fKAAbY-PVQMX8SXnNCChjiXGj_jzjXFOnf4bJWDuaQc/viewform

05/12/2023

*Taller “Olis essencials, el teu suport diari”*
Per què funcionen els olis essencials?
Quina relació hi ha entre l’olfacte i les emocions o la memòria?
Com puc aprendre a utilitzar aquesta eina?
Amb què em pot ajudar?
🗓️ De tot això i més en parlarem el proper 16-12-23
📍 On? Betània Teràpies - (C/ Didac Garrell, 10 1a Planta - Palamós)
🕑 Horari: 17:00 a 18:30
🫶🏻 Aportació: 10€
ℹ️ Per més informació: Marta Fusalba (667391651)
👉🏻 Inscripcions al formulari adjunt
_*Nota: totes les receptes i experiències del taller son amb els productes de Young Living, amb els quals treballem pel seu segell de garantia de qualitat (seed to seal) que, juntament, amb la formació gratuïta que proporciona, es diferencia de la resta de marques_

Formulari👇🏻

https://forms.gle/J6TrES95Vb3xGqp76

07/11/2023

Et ve de gust saber més sobre els olis essencials? L’ .os_ i la han preparat un taller per a tu el proper 18 de novembre.
Què hi trobaràs? Conversa, experiències, tips, dubtes, receptes… i a més prepararàs un perfum emocional perquè t’acompanyi en el moment que estàs.

👃🏻 Tens ganes d’entrenar l’olfacte?
🎁 T’emportes un perfum emocional lliure de tòxics fet per tu
📍 Centre Betània: C/ Didac Garrell nº 10 (1era Planta) Palamós
📆 18 de novembre d’11:30 a 13:00h
👉🏻 Aportació 8€
❓ Per apuntar-te, dubtes o més info escriu al 667391651 (Marta) i omple el formulari que està al link de la Bio de la

📸 i

19/10/2023

No et pots arribar a imaginar el que els olis essencials poden fer per nosaltres i la nostra família. La seva connexió amb el sistema límbic fa que actuïn de forma directa amb l’hipocamp i l’amígdala (memòria i emocions). Ens apropen a l’autoconeixement, a les autocures i la priorització. Ajuden a trobar el teu espai per cuidar-te.
Si vols descobrir una nova forma de cuidar de tu i de la teva família, t’esperem perque ho puguis viure de primera ma al centre Betània (Palamós).
🗣️ Conversa, experiències…
🎁 T’emportes un perfum emocional lliure de tòxics fet per tu
📍 Centre Betània: C/ Didac Garrell nº 10 (1era Planta) Palamós
📆 21 d’octubre de 12 a 13h
👉🏻 Aportació 8€
❓ Per apuntar-te, escriu-me 667391651 (Marta)

T’esperem amb moltes ganes!

04/07/2023

No et pots arribar a imaginar el que els olis essencials poden fer per nosaltres i la nostra família. Per començar, la connexió directa amb el sistema límbic fa que actuïn de forma directa amb l’hipocamp i l’amígdala (memòria i emocions). A més, són un catalitzador que et porta a l’autoconeixement i a les autocures i priorització. A trobar el teu espai per cuidar-te. I tot sense que entri ni un tòxic a la teva pell i organisme.
Et convido a que vinguis a viure-ho de primera ma al centre Betània (Palamós).
🗣️ Conversa, experiències…
🎁 T’emportes un perfum emocional lliure de tòxics fet per tu
📍 Centre Betània: C/ Didac Garrell nº 10 (1era Planta) Palamós
📆 29 de juliol de 11:00 a 12:30h
👉🏻 Aportació 10€
💃🏻 Tens el formulari per inscriure’t al link de la Bio però també em pots escriure per DM () o whatsapp (667391651)

T’espero amb moltes ganes!

04/07/2023

No et pots arribar a imaginar el que els olis essencials poden fer per nosaltres i la nostra família. Per començar, la connexió directa amb el sistema límbic fa que actuïn de forma directa amb l’hipocamp i l’amígdala (memòria i emocions). A més, són un catalitzador que et porta a l’autoconeixement i a les autocures i priorització. A trobar el teu espai per cuidar-te. I tot sense que entri ni un tòxic a la teva pell i organisme.
Et convido a que vinguis a viure-ho de primera ma al centre Betània (Palamós).
🗣️ Conversa, experiències…
🎁 T’emportes un perfum emocional lliure de tòxics fet per tu
📍 Centre Betània: C/ Didac Garrell nº 10 (1era Planta) Palamós
📆 29 de juliol de Aquí et deixo el link per inscriure’s: https://forms.gle/TUcygo4ukH4EcPeq8 11:00 a 12:30h
👉🏻 Aportació 10€
💃🏻 Tens el formulari per inscriure’t al link de la Bio però també em pots escriure per DM () o whatsapp (667391651)

T’espero amb moltes ganes!