Lunes 07:00 - 20:30 Martes 07:00 - 21:30 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 07:00 - 21:30 Viernes 07:00 - 18:30

Drishti Ioga

Casa
España
Pallejá
Drishti Ioga

Centre de ioga a Pallejà

17/03/2026

✨ Shala ✨

A vegades ens calen petits cops de realitat…
Com estar al gimnàs municipal del poble, xerrant al vestidor, i adonar-te que, tot i portar més de 5 anys aquí… encara hi ha gent que no sap que Drishti Ioga existeix. I molt menys què hi fem.

Així que avui vull explicar-te, breument, què pots trobar aquí ✨

Al setembre de 2020 vaig obrir les portes de Drishti Ioga, una shala (casa, espai) on practiquem una disciplina tan antiga com gairebé la vida mateixa!

La meva manera d’entendre el ioga ha anat canviant amb els anys, igual que jo. He anat integrant allò que m’ha fet sentit, i deixant anar el que no… per poder compartir una pràctica viva, honesta i coherent amb el que soc avui.

Una pràctica amb un propòsit molt senzill, però profund:
viure amb més amor, més salut i més pau.

Amb el temps, també he sentit la necessitat d’entendre millor el cos —físic i energètic—, i això m’ha portat a formar-me en disciplines com el Rebirthing Breathwork, LNT i, actualment, la naturopatia.

Tot això no són camins separats…
sinó peces que es van unint per crear una mirada cada vegada més holística.

I tot això, d’alguna manera, també està present a la pràctica.

Però la veritat és que costa molt explicar amb paraules el que pots endur-te d’aquí…

Per això, el millor que pots fer és venir i sentir-ho per tu mateixa 🤍
La primera classe és gratuïta, perquè puguis descobrir si aquesta shala també pot ser casa teva.

04/03/2026

✨Ta**ra Haṭha Ioga – amb Eva Espeita (EVOHÉ) ✨

És per mi un súper honor poder comptar amb a Drishti Ioga. Vaig començar a practicar i estudiar amb ella al 2023 i, com sempre li he dit... Em va fer explotar el cap 🤯. I saps el millor de tot? Que en cada una de les formacions i pràctiques que des d'aleshores he seguit fent amb ella he seguit obrint calaixos, portes, finestres... A aquesta realitat.

Per això, si ets de les persones que volen anar més enllà amb la teva pràctica de ioga... Aquesta taller és per tu! Una jornada d’immersió per descobrir el Haṭha Ioga en la seva profunditat.

Explorarem les arrels del Haṭha Ioga i del Ta**ra no dual, integrant tradició, experiència directa i coneixement contemporani en una transmissió clara i accessible per al practicant actual.

Eva Espeita és una de les principals referents internacionals en la divulgació del Ta**ra clàssic no dual, amb més de vint anys d’investigació, pràctica i transmissió des de llinatges tradicionals.

Una oportunitat per apropar-nos al Haṭha Ioga tradicional, el Ta**ra i el ioga del so, en un espai de pràctica, estudi i experiència viva.

🗓 Dissabte 18 d’abril
🕙 10.00–13.30 h | 15.30–17.30 h
📍 Drishti Ioga – Pallejà

Places SÚPER limitades.
Escriu-me per inscriure-t'hi

Més informació a https://www.drishtiioga.cat/tantra-hatha-yoga/

04/03/2026

✨Ta**ra Haṭha Ioga – amb Eva Espeita (EVOHÉ) ✨

És per mi un súper honor poder comptar amb a Drishti Ioga. Vaig començar a practicar i estudiar amb ella al 2023 i, com siempre li he dit... Em va fer explotar el cap 🤯. I saps el millor de tot? Que en cada una de les formacions i pràctiques que des d'aleshores he seguit fent amb ella he seguit obrint calaixos, portes, finestres... A aquesta realitat.

Per això, si ets de les persones que volen anar més enllà d'una pràctica superficial del ioga, aquest taller és per tu.

Una jornada d’immersió per descobrir el Haṭha Ioga en la seva profunditat original, més enllà de la pràctica superficial.

Explorarem les arrels del Haṭha Ioga i del Ta**ra no dual, integrant tradició, experiència directa i coneixement contemporani en una transmissió clara i accessible per al practicant actual.

Eva Espeita és una de les principals referents internacionals en la divulgació del Ta**ra clàssic, amb més de vint anys d’investigació, pràctica i transmissió des de llinatges tradicionals.

Una oportunitat per apropar-nos al Haṭha Ioga tradicional, el Ta**ra i el ioga del so, en un espai de pràctica, estudi i experiència viva.

🗓 Dissabte 18 d’abril
🕙 10.00–13.30 h | 15.30–17.30 h
📍 Drishti Ioga – Pallejà

Places SÚPER limitades.
Escriu-me per inscriure-t'hi

27/02/2026

✨ Encens de Mysore ✨

T'has adonat que l'olor a Drishti Ioga ha canviat aquest darrer mes?

He portat de Mysore encens naturals de canyella, sàndal, lavanda i nag champa... I són brutals ❤️

Avui he trobat un momentet per preparar algunes bossetes perquè tu també puguis gaudir d'aquestes olors a casa teva.

La bosseta de 15 bastonets et surt per 1€ 😊

30/01/2026

✨ L'essencial és simple✨

A vegades pensem que no sabem prou,
que ens falta aprendre més, entendre més, buscar més lluny...

Però cada cop tinc més clar que l’essencial és molt simple.

Respira lenta i profundament
Sigues bona persona
Coneix-te a tu mateixa
Agraeix

Gràcies a totes les persones, els llocs i els moments que han plantat una llavor en mi aquest mes i a tot allò que, d’una manera o altra, m’ha portat fins aquí, a viure aquesta experiència a Mysore.

22/01/2026

✨ Entusiasme ✨

L'altre dia escoltava en un podcast que la paraula entusiasme ve del grec enthousiasmós, que vol dir literalment “estar habitat per un Déu”.

L'entusiasme és aquell foc interior que neix quan alguna cosa ens connecta amb allò essencial i ho vivim des d'una alegria interna, un gaudi i interès.

I això, al ioga, ho sabem bé.
Perquè no sempre ve de gust practicar. A vegades estem cansades, amb el cap ple de mil coses a fer, amb estats emocionals més baixos... La pràctica pot suposar aleshores un repte, repetitiva o fins i tot ens sembla que no té sentit.

Però quan practiquem des de l’entusiasme… alguna cosa canvia.
Ja no practiquem per obligació, ni per exigència, ni per arribar enlloc.
Practiquem perquè hi ha una espurna que ens mou des de dins 🔥

L’entusiasme no és fer-ho perfecte.
És fer-ho presents.
És deixar que la pràctica ens habiti, encara que sigui amb cansament, amb tristesa, amb dubtes o amb resistència.

I potser és aquí on el ioga esdevé realment transformador 🙏

14/01/2026

✨ Un espai segur ✨

No es tracta de fer postures perfectes,
es tracta sobretot de respirar.

En cada postura trobes l’espai
per omplir-te i deixar anar l’aire
de manera acompassada.

Amb cada respiració,
el cos i la ment es van relaxant.

El ioga és un espai segur per escoltar-te,
aprendre a tractar-te amb respecte
i regalar-te temps de qualitat.

Si busques calma, connexió i benestar, aquest és el teu lloc.

16/12/2025

✨ Solstici d'hivern i tancament d'any ✨

En el solstici d’hivern, la nit arriba al seu punt més profund.
És el moment del buit, del silenci que conté totes les possibilitats.

A partir d’aquí, la llum comença a renéixer.

Aquest diumenge, a Drishti Ioga, honrem aquest pas sagrat amb el ritual i acomiadem el 2025 de les 108 Salutacions al Sol.

108 moviments com 108 pregàries en moviment, un cercle complet, una meditació que acompanya el retorn de la llum, fora i dins nostre.

Deixem anar, respirem, ens rendim al ritme del cos i de l'univers
Travessant la foscor, recordem la llum que som.

Les places presencials estan completes, però també hi pots participar en format online 🙏❤️

05/12/2025

✨ Vals regal ✨

I si aquestes Festes de Nadal, en lloc de desitjar pau, amor i salud... La regales?

A Drishti Ioga pots comprar vals regal per:

🧘‍♀️ Ioga – cos, respiració i serenitat

💠 LNT – sanació energètica

🌬️ Rebirthing Breathwork – respiració conscient per transformar

Regala pau, consciència i cura a les persones que estimes.

📩 Demana el teu val per DM o WhatsApp.

18/11/2025

✨ Testimonis de Rebirthing Breathwork ✨

Es diu que allò que resisteixes, persisteix. Sovint ni tan sols som conscients de la resistència, la negació o la necessitat d’evadir-nos. I és precisament aquesta part —això que rebutgem, que ens incomoda o que un dia ens va fer mal— la que pot continuar limitant el nostre benestar físic i emocional. Ens impedeix viure amb més amor, amb més calma i amb més presència.

Avui, però, no et parlaré de la meva experiència ni de la teoria del Rebirthing Breathwork. Avui deixo que siguin elles, les persones que ho han viscut en primera persona, qui posin paraules al que aquesta pràctica pot obrir.

Gràcies a totes per la confiança i per compartir el vostre procés. 🤍

07/10/2025

✨Què és la pràctica d’Ashtanga Mysore? ✨

L’Ashtanga Mysore és una pràctica autònoma i personalitzada, on cada alumne avança al seu ritme amb el suport i ajustos del professor. No és una classe guiada: és una experiència individual dins d’un espai compartit.

🕕 Dilluns i dimecres, horari flexible: pots entrar a la sala a partir de les 6.45 h i fins a les 8 h. La teva pràctica dura aproximadament una hora, així que pots adaptar-la fàcilment a la teva rutina.

Beneficis:

✨ Desenvolupes autonomia i constància.

✨ Millores la concentració i la respiració.

✨ Connectes amb el teu cos i ment d’una manera profunda i respectuosa.

✨ Aprens a escoltar-te i a fluir amb el teu propi procés.

És una manera preciosa de començar el dia: en silenci, amb presència i amb el suport de la comunitat

Vine a provar-ho i descobreix com l’Ashtanga pot transformar la teva pràctica... i molt més que això 🔥

21/09/2025

✨ Quan la unitat ja hi és ✨

Ahir em van quedar cosetes per parlar i compartir... Vaig sentir-ho així. Però em costa quedar-me les coses dins. Així, que aquí van algunes reflexions que tenia preparades. Si ho vols pots compartir la teva opinió ja sigui en un missatge públic, privat... O a la sala 🤍

Segur que has sentit la frase: “el ioga és la unió del cos i la ment”.
Aquesta afirmació pot fer-te pensar que ets tu qui ha de fer aquesta acció, que practiques ioga per unir el cos i la ment.

Però, de fet, el cos i la ment ja estan units. En el fons, tot està unit. El que realment ens proposa el ioga és adonar-nos-en: descobrir que la unió ja hi és.

Les pràctiques de Hatha Ioga ens ofereixen eines que, amb constància i disciplina, van polint la nostra visió. A poc a poc, ens permeten sentir la unió que ja existeix entre el cos i la ment… i la unió que travessa tota la realitat.

Per això, quan practiquis, no et centris en fer o en forçar res per aconseguir algun objectiu. Et proposo una pràctica diferent: una pràctica per netejar la mirada. No per afegir res, sinó per anar traient allò que enfosqueix… i així poder sentir i experimentar el que ja és.

Dirección

Carrer Joan Maragall 4
Pallejá
08780

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 20:30
Martes	07:00 - 21:30
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	07:00 - 21:30
Viernes	07:00 - 18:30

Página web

http://www.drishtiioga.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Drishti Ioga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.