06/01/2026
Roscón de Reyes: Azúcares, harinas refinadas, procesados… Yo elegí no pegarle bocado, cuidar el templo que es mi cuerpo.
🔴Pero este post no es para decirte que tú hagas lo mismo, sino para que entiendas y puedas elegir sin culpa 💛
Desde la Medicina Tradicional China, el roscón es un combo de dulce + harinas + grasas, tomado además en pleno invierno. Traducido a lenguaje MTC: sobrecarga Bazo–Estómago, genera Humedad y Flema (pesadez, hinchazón, niebla mental, mucosidad…) y, si nos pasamos, acaba restando también energía al Riñón, que en invierno es el órgano que más necesitamos proteger.
👀 Pero ojo: el problema no es UN trozo puntual, disfrutado y bien digerido.
La MTC mira el terreno y la constancia: lo que haces cada día, no solo lo que comes en Reyes.
⚠️Y aquí entra algo importante: a veces la culpa hace más daño que el propio roscón. El estrés, la autoexigencia, el comer con ansiedad y luego machacarte mentalmente también desregulan tu digestión, tus hormonas y tu sistema nervioso.
No es nada espiritual castigar al cuerpo por un dulce: espiritual es escucharlo y respetarlo.
Por eso:
✨ Si decides comer roscón, que sea una elección consciente: poca cantidad, buen contexto (familia, risas, calma), quizá una infusión que ayude a digerir y un paseo después.
✨ Si decides no comerlo, también está perfecto: decir “no” a lo que no te sienta bien es otra forma de honrar el templo que habitas. Y no se trata de restricción, o de no saber disfrutar… se trata de coherencia.
Al final, roscón sí o roscón no… lo importante no es el trozo, sino desde dónde comes.
Cuéntame en comentarios:
👉 ¿Has comido roscón este año?
👉 ¿Lo has disfrutado o te ha acompañado la culpa? 🍊👑 Te leo 👀
