Pep Malagrava Psicología

10/11/2023

‼️Ya está disponible la página web https://pepmalagrava.es/ donde puedes pedir cita, ver valoracioens, contactar y mucho más.

13/10/2023

🌞Avui és el dia de la psicologia

Encara hi ha certa estigmatització per anar al psicòleg, però és cert que cada cop més es normalitza aquesta visita. Hem de seguir treballant per a que la visita al psicóleg, quan sigui necesària, no provoqui més angoixa que el problema per al que s'assisteix.

Il·lustració: Ona Malagrava

10/10/2023

📊Hoy es el día de la salud mental. Un buen día, como otro cualquiera, para recordar que esta problemática afecta o afectará a una de cada cuatro personas.

🧐Los problemas de salud mental no deben ocultarse, deben abordarse desde lo profesional y desde el primer indicio.

🌍En esta web, hay algunas cifras interesantes sobre la salud mental en España y en el mundo

EL 12,5% de todos los problemas de salud está representado por los trastornos mentales, una cifra mayor a la del cáncer y los problemas cardiovasculares.

05/10/2023

🧐A partir de ahora también me puedes encontrar en el portal www.topdoctors.com

✅Un placer haber sido seleccionado como miembro del equipo psicología de Top Doctors.

https://www.topdoctors.es/doctor/pep-malagrava-rigo

18/09/2023

😴Recientemente se ha publicado el estudio de la Sociedad Española del Sueño donde se extrae que se ha incrementado el número de personas que tienen problemas para dormir

💊También se ha incrementado el uso de fármacos para dormir, un 9% de la población encuestada refiere utilizarlos, aunque un 25% expresa que siguen durmiendo mal

🛏Para mejorar la higiene del sueño una de las técnicas eficaces es la terapia coginitivo-conductual, que establece modificaciones de conducta previa a la conciliación del sueño así como técnicas de relajación, entre otras estrategias.

🤓No hay que resignarse a dormir mal

La prevalencia de este trastorno se ha duplicado en las dos últimas décadas, según un estudio realizado por la Sociedad Española del Sueño | Cadena SER

06/09/2023

Vuelve septiembre y ya me puedes encontrar hasta por la calle 😅

📆Puedes reservar cita y ver mis especialidades y valoraciones a través de la web https://www.doctoralia.es/pep-malagrava-rigo/psicologo/palma-de-mallorca

💪Empezamos curso con ánimos, rutinas y buen rollo para sacar lo mejor de cada uno

09/08/2023

🤔Si necesitas reservar cita para una consulta de psicología, puedes hacerlo directamente a través de la web

📅Mira las citas disponibles y elige 👇

https://www.doctoralia.es/pep-malagrava-rigo/psicologo/palma-de-mallorca

📲También puedes enviar un mensaje por WhatsApp para una consulta previa o cualquier duda al 657 96 58 83

03/08/2023

📊La mitad de la población padecerá al menos un trastorno de salud mental durante su vida, según un estudio publicado en The Lancet.

🧠Un estudio que revela lo importante que es cuidarnos y detectar de forma temprana cualquier problemática relacionada con la salud mental. Esa detección precoz nos ahorrará sufrimiento y favorecerá una recuperación rápida y sólida.

🙋‍♀️Los tres trastornos mentales más comunes entre las mujeres son la depresión, la fobia específica -ansiedad incapacitante que interfiere en la vida cotidiana- y el estrés postraumático (TEPT).

🙋Los tres trastornos mentales más comunes entre los hombres son el abuso de alcohol, la depresión y la fobia específica

Un estudio publicado en la revista 'The Lancet Psychiatry' y codirigido por investigadores de la...

27/07/2023

🤔¿Qué es eso de la psicología forense? Pregunta que hace mucha gente al ver este concepto

⚖️No es nada más (y nada menos) que una rama de la psicología que se encarga de evaluar e informar respecto de las características psicológicas de las personas que están inmersos en un proceso legal, para ayudar en la toma de decisiones respecto del mismo proceso.

📄Se debe hacer con herramientas de evaluación fiables y válidas, adecuadas a cada situación y edad. Los casos más frecuentes son situaciones de disputa en guarda y custodia de menores o evaluaciones del daño psicológico de ciertas actuaciones.

✅La objetividad en estas evaluaciones es clave para un buen desempeño

19/07/2023

🧠 La está de moda ahora que se acercan elecciones.

Los partidos políticos han detectado que cada vez es más complicado hacer frente a la problemática de la salud mental desde el sistema público de salud y la mayoría prometen reforzarlo, con persona, planes y recursos económicos.

Veremos qué hace quién gobierne, pero sin un sistema público fuerte la sociedad pierde, sobretodo quién menos recursos tiene.

Todas las formaciones se proponen acabar con la saturación del sistema, pero en realidad la mayoría de las competencias y el presupuesto están en manos de las comunidades

16/07/2023

👋Inicio un nuevo proyecto como psicólogo y este espacio virtual servirá para dar a conocer los servicios y novedades.

😀Soy Pep Malagrava, psicólogo por la Universitat de les Illes Balears, con la acreditación de Psicólogo General Sanitario.

🙋‍♀️🙋En mi nueva consulta, en la C/ Eivissa 12 de Palma realizo evaluación, diagnóstico y tratamiento de problemas relacionados con la ansiedad, el estado de ánimo, adicciones, de índole sexual o de pareja

⚖️Además estoy especializado en psicología jurídica y realizo periciales psicológicas.

📅Puedes contactarme a través de la página o si lo prefieres reservar cita directamente a través del portal de Doctoralia en el siguiente enlace 👇

https://www.doctoralia.es/pep-malagrava-rigo/psicologo/palma-de-mallorca