Yolanda Ndongo Coach de Salud Integral

24/02/2026

24/02/2026

🌿DRENAJE EN YATROMATESIS DESDE LA COMODIDAD DE TU HOGAR

El drenaje en Yatromatesis es una práctica de renovación interna que ayuda al cuerpo y a la emoción a soltar lo que pesa, lo que satura y lo que ya no sirve.
No se trata solo de eliminar, sino de despertar claridad, equilibrio y vitalidad.

En este enfoque, las “toxinas” pueden ser físicas, emocionales o experiencias que el cuerpo ha retenido y que generan sensación de bloqueo o estancamiento.

¿Qué puede aportar un drenaje?
- Ligereza física y emocional
- Mayor claridad mental
- Sensación de alivio y espacio interno
- Apoyo en momentos de cambio o sobrecarga
- Reconexión con tu propio ritmo vital

¿Cuándo hacerlo?
Una o dos veces al año, o cuando sientas que tu cuerpo pide descanso, claridad o renovación.

¿Cómo lo realizo?
Te acompaño **online**, desde la comodidad de tu hogar, en un proceso guiado, respetuoso y profundo que favorece la liberación interna y la recuperación del equilibrio.

El drenaje en Yatromatesis es una invitación a soltar, a escucharte y a volver a ti.

18/02/2026

TERAPIA COMPLEMENTARIA CON EL METODO Y-SOMAS Desde la comodidad de tu hogar

El Método Y‑Somas® es una terapia complementaria que acompaña procesos de salud desde una mirada integral. Está orientado a personas que conviven con síntomas persistentes —físicos, emocionales o energéticos— y sienten que su malestar necesita ser comprendido desde una dimensión más profunda.
La modalidad online te permite acceder a este acompañamiento de forma cercana, flexible y personalizada, manteniendo la esencia del método: una escucha profunda, una lectura integral del síntoma y un proceso terapéutico respetuoso y consciente, todo desde la comodidad de tu hogar.

Mas información y reserva de cita
https://www.tutiempoesencial.com/metodo-y-somas/

15/02/2026

06/02/2026

30/01/2026

30/01/2026

26/01/2026

METODO Y-SOMAS
Una forma natural de recuperar la salud

¿Convives con síntomas físicos, emocionales o energéticos que no desaparecen? El Método Y-Somas® te acompaña en un proceso de sanación profunda, consciente y personalizada. No busca calmar el síntoma, sino activar la capacidad natural del cuerpo para reorganizarse desde adentro para una san...

25/01/2026

24/01/2026

21/01/2026

La reflexión de Byung-Chul Han invita a cuestionar un modelo que confunde bienestar con rendimiento y felicidad con éxito constante

18/01/2026

Comparto este artículo de Byung‑Chul Han porque expresa con una claridad sorprendente algo que llevo tiempo observando y sintiendo: cómo la presión por rendir y producir se ha convertido en una especie de norma silenciosa que atraviesa nuestra vida entera. No solo el trabajo: también el descanso, el ocio, incluso la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos.
Me resuena especialmente su idea de que la autoexigencia se ha disfrazado de libertad. Esa sensación de que ‘podemos con todo’ termina convirtiéndose en una obligación permanente, y cuando no llegamos, aparece la culpa, el cansancio o la sensación de no ser suficientes.
Quizá por eso me interesa tanto su mirada: porque no habla de productividad, sino de humanidad. De recuperar el ritmo propio, de dejar de medir nuestro valor en función de lo que hacemos y volver a habitar el tiempo sin esa ansiedad constante por justificarlo.
Lo comparto porque me parece una reflexión necesaria, y porque a veces leer algo que pone palabras a lo que uno ya intuía es una forma de respirar un poco mejor

El filósofo plantea que cada persona se vigila, se compara y se empuja a sí misma bajo la promesa de la libertad y la realización