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Ara Farmàcia

Trabajamos desde la prevención de la enfermedad y cuidado integral de la salud.

02/10/2025

Tu cuerpo ya tiene órganos maravillosos que trabajan día y noche para depurarte: hígado, riñones, piel, pulmones… 💪 Pero a veces, el exceso de toxinas ambientales, alimentación desequilibrada o el estrés, pueden sobrecargarlo.

👉 Aquí es donde un detox con sentido común marca la diferencia:
✔️ No se trata de dietas extremas.
✔️ Se trata de apoyar a tu organismo con lo que necesita: hidratación, descanso, nutrientes y, cuando es necesario, un extra de apoyo natural.

Un detox bien hecho no busca castigar, sino equilibrar y dar un respiro a tu cuerpo ✨.

En Ara Farmacia apostamos por la salud real: equilibrio, prevención y bienestar sostenible. Ven a visitarnos y te asesoramos de forma personalizada 💚

01/10/2025

Cuando entras en cetosis, no solo utilizas la grasa como combustible, sino que también:
✅ Produces más ATP (energía) por gramo que con la glucosa.
✅ Reduces la inflamación y estabilizas tu sistema nervioso.
✅ Potencias la regeneración neuronal y sináptica.
✅ Mejoras la sensibilidad a la insulina, leptina y hormonas tiroideas.

👉 Lo increíble es que la cetosis no depende solo de la alimentación: se activa también durante el ejercicio intenso, el sueño profundo y entre comidas (si tu metabolismo está regulado).

En Ara Farmacia te ayudamos a entender cómo tu cuerpo puede usar esta herramienta natural para ganar energía, equilibrio y salud a largo plazo. ✨

📩 Escríbenos y te contamos más sobre cómo acompañar este proceso de manera segura.

29/09/2025

Hoy Mari y Sergio tienen una noticia que nos hace mucha ilusión compartir con vosotros… 🎉

👉 En Ara Farmacia ya disponemos de la marca , suplementos naturales con evidencia científica y sabores deliciosos.

🌿 Entre sus productos encontrarás:

Fit Blend Cacao: energía y saciedad saludable.

Microbiotic Creamer: con probióticos y prebióticos para cuidar tu salud intestinal.

Beauty Creamer: colágeno y nutrientes para tu piel y cabello.

Well Blend Mango: antioxidantes y vitalidad en cada sorbo.

Son fórmulas pensadas para mejorar tu energía, digestión, piel y bienestar general 🌟, todo con ingredientes de calidad y sin azúcares añadidos.

💡 Estamos convencidos de que te van a encantar tanto como a nosotros.

📍 Pásate por Ara Farmacia y descubre cómo integrar Baïa en tu rutina diaria.

28/09/2025

⚠️ Los análogos de la GLP-1, como Ozempic, se han popularizado para perder peso.
Pero hay un efecto secundario del que poco se habla: la pérdida de masa muscular.

👉 Esto no solo significa menos fuerza física.
El músculo está conectado con tu cerebro a través del eje músculo-cerebro:

La pérdida muscular afecta a tu energía ⚡

Dificulta el metabolismo

Puede impactar en tu salud cognitiva a largo plazo 🧠

💡 En Ara Farmacia recomendamos ST8 de , que gracias a su contenido en creatina, ayuda a proteger la masa muscular y a apoyar el rendimiento cerebral.

📍 Consúltanos y te asesoramos de forma personalizada.

25/09/2025

Gracias a , en Ara Farmacia contamos con Max Pulse, un dispositivo innovador que en pocos minutos mide:
🔹 Tu nivel de estrés físico y mental
🔹 El grado de fatiga acumulada
🔹 Posibles desequilibrios del sistema nervioso

Este análisis rápido y no invasivo nos permite ofrecerte un acompañamiento integrativo y personalizado.

💡 Conocer tu nivel de estrés es el primer paso para recuperar el equilibrio y mejorar tu bienestar.

📍 Pregunta por la medición de estrés con Max Pulse en Ara Farmacia 💚

23/09/2025

🌟 ¿Manchas en la piel que no desaparecen?
No estás sola: hasta el 80% de las mujeres las sufre en algún momento de su vida.

La exposición solar, los cambios hormonales, la edad o incluso el acné pueden dejar marcas que afectan no solo a la piel… también a tu confianza.

La buena noticia: existe Neoretin de@cantabrialabs_esp , un tratamiento clínicamente probado con tecnología innovadora que ayuda a reducir y prevenir manchas, mejorando la luminosidad y la textura de tu piel.

✨ Una piel uniforme y radiante es posible.

📍 Descubre la línea Neoretin en Ara Farmacia y deja que tu piel hable por ti.

22/09/2025

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad vital 🌙
👉 Mantén horarios regulares
👉 Evita pantallas al menos 1h antes de dormir
👉 Cena ligero y al menos 2h antes de acostarte
👉 Cuida tu cronobiología con exposición a la luz solar ☀️

El Reto del Sueño de @ te acompaña con soluciones naturales para lograr un descanso reparador.
📍 Disponible en Ara Farmacia.

21/09/2025

😴 ¿Te despiertas cansado aunque hayas dormido 8 horas?
No estás solo: hasta un 50% de la población sufre insomnio en algún momento de su vida.

👉 Las causas son variadas: estrés, cambios hormonales (menopausia, ciclo menstrual), trabajo a turnos, déficit de nutrientes…
El resultado: sueño no reparador, que se traduce en cansancio, irritabilidad, falta de concentración y memoria baja.

La buena noticia es que hay soluciones naturales 🌿
Con el Reto Sueño de trabajamos de forma integrativa con:
✨ Melatonina para regular tu cronobiología.
✨ Plantas gabaérgicas como valeriana o pasiflora para favorecer la relajación.
✨ Apoyo al eje intestino-cerebro para mejorar tu descanso desde dentro.

💡 Dormir bien es clave para tu energía, tu salud física y tu bienestar emocional.

📍 Pregúntanos en Ara Farmacia y empieza tu reto para un sueño reparador y de calidad.

18/09/2025

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad vital.
El sueño reparador regula tu energía, tus emociones y tu capacidad cognitiva.

🔹 Cuando el descanso se altera, pueden aparecer síntomas como:

Ansiedad y bajo estado de ánimo.

Falta de concentración y memoria.

Irritabilidad, fatiga y sensación de no haber descansado.

👉 La relación es bidireccional: la ansiedad y la depresión afectan al sueño… y un mal sueño puede agravar estos estados emocionales.

Por eso, en Ara Farmacia recomendamos el Reto Sueño de , un enfoque natural e integrativo que incluye:
🌿 Melatonina sublingual: la reina de la cronobiología, ayuda a conciliar el sueño.
🌿 Valeriana y Pasiflora: plantas gabaérgicas que favorecen un descanso natural.
🌿 Azafrán y 5-HTP: precursores de serotonina, fundamentales para regular el ánimo y mejorar la calidad del descanso.

💡 El objetivo es recuperar un sueño reparador, mejorar tu cronobiología y con ello tu bienestar emocional y físico.

📍 Pregúntanos en Ara Farmacia, te asesoramos en tu camino hacia un descanso de calidad.

17/09/2025

¿Sabías que tu hígado es como el motor de tu cuerpo?
Trabaja incansablemente para eliminar toxinas, mantener tu energía y cuidar tu equilibrio.

Una detoxificación hepática puede ayudarte a sentirte más vital, con más claridad mental y mayor bienestar.

👉 En Ara Farmacia te recomendamos B37 Algémica Detox, un complemento con extractos naturales que apoya la función hepática y potencia los procesos de depuración del organismo.

Cuida tu hígado, cuida tu energía 💚

15/09/2025

💪 Septiembre es el mes de los nuevos comienzos: vuelta a la rutina, a los entrenos y a cuidar de nuestra energía 🚴‍♂️🏃‍♀️🏋️‍♂️

Con los productos de lo tienes más fácil:
✨ Hydrazero y las sales minerales son tus aliados para mantener una hidratación óptima durante el ejercicio.
👉 Evita la fatiga, mejora tu rendimiento y cuida tu recuperación.

Lleva siempre contigo tus sales minerales para hidratarte de forma responsable 💦
¡Consíguelas en nuestra farmacia!

14/09/2025

🔥 Nuestro cuerpo se diseñó para la escasez y la flexibilidad metabólica.
👉 Antes no había horarios fijos de comida, la insulina estaba baja casi todo el tiempo y la grasa era un seguro de vida.

Hoy vivimos al revés: comemos de más, muchas veces al día, y hemos perdido parte de esa flexibilidad.

💡 Recordar cómo funcionábamos nos ayuda a entender mejor por qué el ayuno intermitente, una alimentación baja en ultraprocesados y movernos más, tienen tanto sentido evolutivo.

¿Tú qué opinas: comer 5 veces al día o volver a escuchar al cuerpo?

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