Gemma Mestre Fertilidad Activa

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Gemma Mestre Fertilidad Activa, Psicólogo, Palma de Mallorca.

05/07/2024

No se trata de restricciones, ni de dietas, ni siquiera que no lo hagas bien.
Consiste en nutrirte con alimentos que ayudan a la Fertilidad y restringir temporalmente aquellos que pueden producir inflamación .
Los nutrientes son esenciales para la fertilidad masculina y femenina.
Si la relación con la alimentación te es difícil y deseas cambiar tu actitud, estamos para ayudarte.

14/06/2024

En el camino hacia la maternidad o la paternidad, a menudo encontramos cosas que no estábamos buscando. La serendipia nos revela fuerzas inesperadas dentro de la persona, resiliencia, y un amor profundo de nuestra pareja.

Nos descubrimos, crecemos, más allá de lo que imaginábamos. Conocemos otras mujeres guerreras u otras personas que nos inspiran y apoyan.

Es posible que a veces no estemos preparados para afrontar un momento. Es importante saber parar, escuchar, descansar, darse tiempo para hacer otras cosas que nos gustan y es ahí cuando puedes descubrir tus capacidades y hacerlas crecer, confiar en ellas y potenciarlas.

29/05/2024

Cómo posicionarnos frente a los demás.

La decisión de qué compartir y con quién puede ser una reflexión íntima y personal. Considera la naturaleza de tu relación con la persona en cuestión: ¿es alguien en quien confías plenamente? ¿Te sientes cómoda compartiendo detalles íntimos con ellos? Recuerda que tienes el derecho de establecer límites saludables en tus interacciones y de proteger tu privacidad según lo consideres necesario.

En la fertilidad es importante compartir y para ello elegir a las personas con quien deseáis hacerlo. Es importante tener tus propios límites de comunicación y saber con qué personas existe una relación de intimidad y tener claro que van a acompañarte en este proceso con respeto y conocimiento.

La compresión, el respeto, el conocimiento, el apoyo, el cariño y la escucha son valores a tener en cuenta cuando dices a quién quieres comunicarlo.

22/05/2024

Calidad de vida.

En el proceso hacia tener un hijo puede ser una experiencia emocionalmente desafiante, que puede afectar diversos aspectos de la vida de quienes están involucrados. En general pueden ser condicionantes las citas médicas frecuentes, el tipo de tratamiento, las decisiones difíciles y pueden condicionar la vida cotidiana, las relaciones interpersonales y la dinámica familiar, entre otros. Además, el costo financiero y el tiempo dedicado al proceso pueden generar preocupaciones adicionales.

Es fundamental brindar apoyo integral a las personas que están pasando por un proceso de fertilidad. Esto incluye no solo atención médica especializada, sino también ayuda emocional y psicológica. Así es como conseguiremos potenciar a la persona mientras se le guía por este camino.

15/05/2024

La paternidad es un derecho y una elección importante en la vida de muchas personas. Cuando se trata de tomar decisiones sobre la fertilidad, es fundamental tener en cuenta diversos aspectos tanto físicos como emocionales.

Para conocer tu fertilidad, es recomendable realizar una evaluación completa de tu salud reproductiva. Además de los aspectos médicos, es esencial considerar también factores emocionales y sociales. Reflexiona sobre tus deseos, expectativas y circunstancias personales. Habla abiertamente con tu pareja si la tienes, y compartan sus opiniones, preocupaciones y metas relacionadas con la paternidad.

Una vez que tengas una comprensión clara de tu fertilidad y tus deseos reproductivos, puedes explorar diversas opciones para tomar decisiones informadas. Recuerda que cada camino hacia la paternidad es único, y es importante encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades y valores.

08/05/2024

8 de mayo, Día Mundial del Cáncer de Ovario.

En el Día Mundial del Cáncer, es esencial recordar la complejidad y la urgencia de esta enfermedad desde una perspectiva científica.

Al mismo tiempo, es importante reconocer el impacto emocional y psicológico que el cáncer puede tener en quienes lo afrontan, así como en sus familias y seres queridos.

En este día de conciencia y acción, renovemos nuestro compromiso con la investigación científica, la atención integral y el apoyo emocional para todas las personas afectadas por el cáncer.

No olvidemos que, antes de enfrentar esta enfermedad, existen opciones como la criopreservación de óvulos. Una decisión valiente que puede brindar esperanza y oportunidades en el futuro.

25/04/2024

Trabajar la autoestima

En el estandarte de la esperanza y coraje de la reproducción asistida, cada uno de vosotros lleva consigo una armadura forjada en la esperanza y la valentía. Pero incluso los más fuertes pueden sentir el peso de la duda y la autoestima erosionada por los desafíos que enfrentamos.

Es comprensible que los deseos no obtenidos, los resultados inesperados y las cancelaciones de ciclo hieren la confianza en uno mismo. Pero, hay mucho más que los números en un informe médico o las estadísticas o las líneas en un gráfico de ovulación. Es por eso que, es importante establecer un límite y hacer una reflexión sobre lo que realmente queréis y hasta donde te hará llegar, y si es necesario descansar de los tratamientos.

Cada obstáculo al que enfrentarse es una oportunidad para cultivar la resiliencia. Con apoyo mutuo y comprensión, transformamos el dolor en crecimiento y la incertidumbre en esperanza renovada que nos ayuda a sentirnos en equilibrio y bienestar.

18/04/2024

En el complejo baile de la reproducción, nos encontramos con una sinfonía de emociones y desafíos. Cada pareja se ve inmersa en un laberinto emocional donde la esperanza y la incertidumbre entrelazan sus pasos en un delicado equilibrio. La dificultad reproductiva, un intricado desafío que algunos enfrentan, puede tejer un velo de rabia en el humano.

Esta emoción emerge como una compañera inesperada en este viaje. Es el eco de expectativas rotas, el rugido de la injusticia percibida. Sin embargo, en su esencia, la rabia también sirve como un llamado a la acción, una señal de que nuestras emociones claman por ser escuchadas y comprendidas.

Al reconocer y validar la presencia de este sentimiento, abrimos la puerta hacia la aceptación y la sanación. Con el apoyo adecuado, cada paso en esta compleja danza puede transformarse en un movimiento hacia la realización y la paz interior.

11/04/2024

En muchas ocasiones, la llegada del embarazo de un ser querido, como una hermana, puede generar una sensación de unión y conexión emocional que estimula la fertilidad en quienes están en tratamiento. Esta unión y la ilusión compartida pueden fortalecer la adherencia al tratamiento y aumentar las posibilidades de éxito.

Asimismo, es natural que, cuando nos aferramos a la esperanza y la ilusión, nuestro cuerpo y mente respondan de manera más receptiva a los tratamientos de fertilidad.

Sin embargo, es importante reconocer que el proceso de duelo es fundamental en este viaje. Al sentir y procesar nuestras emociones de pérdida y aceptación, podemos abrir espacio para la esperanza renovada y la posibilidad de un futuro con o sin hijos biológicos. Además, estar en contacto con otros niños puede ser una experiencia enriquecedora, pero solo cuando hemos pasado por el proceso de duelo y estamos preparados emocionalmente para ello.

04/04/2024

El deseo de ser padre o madre es un anhelo profundamente arraigado en nuestro ser, y es natural que se convierta en una prioridad no negociable para muchas personas.

Cuando surge la discrepancia entre los deseos de tener hijos dentro de una pareja, puede generar tensiones y desafíos emocionales significativos. Es crucial explorar en profundidad los significados subyacentes que la paternidad o la maternidad tienen para cada uno de vosotros, así como también examinar su historia personal y sus relaciones familiares.

Es posible que el deseo o la falta de deseo de tener hijos esté relacionado con experiencias pasadas, valores familiares o creencias arraigadas. A través de la terapia, podemos trabajar juntos para comprender y abordar estas dinámicas subyacentes, así como explorar opciones y posibilidades para el futuro de su relación y su familia.

Es importante recordar que este proceso puede llevar tiempo y requiere una comunicación abierta y honesta entre los dos.

28/03/2024

El dolor de enfrentarse a la realidad de no ser madre mientras todas a tu alrededor lo son puede ser abrumador. Los sentimientos de celos, envidia, angustia y ansiedad son completamente naturales en una situación así, ya que la maternidad es un proyecto vital tan importante como cualquier otro en la vida.

Es esencial comprender que estas emociones negativas no son algo de lo que debamos avergonzarnos, sino que son parte de nuestro proceso de aceptación y sanación. Aceptar y gestionar estas emociones de manera saludable nos ayuda a minimizar su impacto y a avanzar en nuestro propio camino.

Es comprensible que escuchar sobre los embarazos y la maternidad de otras personas pueda intensificar estos sentimientos. Es importante que quienes nos rodean no nos juzguen ni nos culpen por sentirnos así, sino que comprendan el dolor que estas situaciones pueden causar.

El constante recordatorio de "ella sí y yo no" puede ser especialmente difícil de manejar. Validar nuestras emociones negativas y enfrentarlas de manera proactiva es un paso crucial en nuestro proceso de curación. A veces, puede ser necesario alejarnos temporalmente de ciertas personas o situaciones que nos causen malestar.

No debemos sentirnos obligadas a participar en eventos o situaciones que nos causen dolor o incomodidad, como fiestas con niños, por ejemplo. Es importante aprender a poner límites y priorizar nuestro bienestar emocional.

Recuerda que no estás sola en este proceso y que es válido buscar apoyo emocional cuando sea necesario. A medida que enfrentamos y procesamos nuestras emociones, podemos encontrar la paz y la aceptación dentro de nosotros mismos.

21/03/2024

Superar el dolor del ab**to durante el proceso de reproducción asistida puede resultar abrumador, especialmente cuando nos encontramos en un ciclo de esperanza y desilusión continuos. Es importante reconocer que existen diferentes tipos de ab**to en estas técnicas, desde los llamados embarazos bioquímicos hasta los más avanzados, cada uno con su propio impacto emocional.

Cuando enfrentamos la pérdida de un embarazo durante la reproducción asistida, nos vemos sumergidos en una montaña rusa de emociones. La incertidumbre y la ilusión inicial pueden convertirse rápidamente en desánimo, requiriendo un tiempo para recuperarnos y fortalecernos emocionalmente.

Es fundamental entender que tenemos el derecho de decir no y el derecho de decir sí, y que ambos necesitan su propio espacio y tiempo. A veces, esto implica tomar un descanso para sanar y encontrar la fuerza necesaria para continuar.

Es posible experimentar múltiples pérdidas en este camino: desde estar embarazada pero sin un desarrollo adecuado, hasta llegar a etapas más avanzadas y perder al bebé. Cada pérdida es única y merece ser reconocida y procesada.

Es comprensible que después de tanto esfuerzo y emoción, necesitemos tiempo para descansar y decidir si queremos seguir adelante con el tratamiento o tomar otro camino. Recordemos que tenemos la capacidad de decir no y que nuestra salud emocional es prioritaria.

Permitámonos sentir nuestras emociones, buscar apoyo cuando sea necesario y tomar las decisiones que mejor se alineen con nuestro bienestar emocional y físico.

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Página web

https://www.fertilidadactiva.com/gabinete-de-psicologia-y-sexologia

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