PARDO - Muscle & Mind

13/04/2026

Entrenar acompañada y bien guiada cambia muchísimo las cosas 😉💪🏼

No es solo venir, sudar e irte a casa…
Es sentir que alguien está pendiente de ti, que te corrige, que te adapta el entrenamiento si hace falta y que te ayuda a sacar mucho más de cada sesión 🔥

Al final, no se trata solo de entrenar…
Se trata de hacerlo bien, con seguridad, con intención y con alguien a tu lado que de verdad sepa ayudarte 🙏🏾
Y ahí es donde llegan los resultados de verdad!

08/04/2026

Comenta “YO” y te digo cómo agendar una sesión de prueba gratuita 💪🏼

01/04/2026

25/03/2026

Guárdalo y ponlo en práctica en tu gym,
Mándaselo a tu coach como idea de FINISHER 🤪🔥

Abecedario entero, cada letra es un ejercicio con unas repeticiones 👀

Completa letra a letra hasta completar tu nombre completo!

Seguro que ese día te hubiese gustado llamarte algo más cortito 😅 (lo sentimos por los nombres compuestos, ese día no vale abreviarlo)

22/03/2026

Ayer no ganaba el que iba más rápido, ganaba el que venía 😊💪🏼
Y eso es justo lo bonito de esto!

En nuestro Social Run hay sitio para todos:
desde quien vino a caminar 2,5 km, hasta quien se animó con 4, 6 u 8 km 😍

Distintos ritmos pero mismo ambiente y energía!
Mismas ganas de compartir, moverse y disfrutar.

Porque en Pardo no hace falta estar “en forma” para venir.
No hace falta correr mucho.
No hace falta demostrar nada.
Solo hace falta dar el paso 😜

Además, todos los grupos fueron acompañados y guiados por entrenadores, para que cada persona pudiese vivir la experiencia con seguridad, confianza y sintiéndose parte de esto 💥

Musiquita, buen rollo, sol, cerquita del mar, recovery y sorteos! ¿Qué más se puede pedir? 🤪

Si te pica la curiosidad y te gustaría venir al próximo, 📩escríbenos por privado y te contamos cuándo es.
Todo el mundo es bienvenido!

21/03/2026

Empiezas viniendo a probar,
Y acabas mirando cuándo es la siguiente 🤪

Cuando entrenas con gente que te empuja, te anima y te hace disfrutar del proceso… todo cambia!

Series, pista, esfuerzo, risas y ese punto de competitividad sana que engancha 🔥

Así se vive en 📍
Si quieres venirte al próximo, mándame “PISTA” y te paso info 🏃🏽‍♀️💨

20/03/2026

En Pardo no solo hacemos entrenamientos funcionales.
También preparamos a personas para retos híbridos como la .race.mallorca 🔥

En este vídeo se ve muy bien lo que somos:
entreno dentro del gym, trabajo de fuerza y resistencia, y después salir fuera a correr para simular de verdad lo que luego te vas a encontrar en carrera 🚀

Porque al final no se trata solo de entrenar,
Se trata de prepararte con sentido, de ganar confianza, de sentirte fuerte y de llegar al día de la prueba sabiendo que vas listo 💪🏼

Y si nunca has hecho algo así, también.
No hace falta venir siendo un máquina. Hace falta tener ganas y dar el paso. Nosotros te ayudamos con el resto 😜

Si te mola este tipo de entrenamiento y te gustaría probar un día con nosotros, escríbenos por DM y te vienes!
Aquí te preparas, te superas y lo disfrutas de verdad 😊

03/03/2026

¿Te cuesta ser constante?
Nosotros te lo ponemos fácil 😜

Estamos convencidos de que tu problema no es la falta de constancia, sino no haber encontrado aún tu lugar 😊

Escríbenos y agendamos un día de prueba contigo, queremos conocerte, escucharte y saber si vamos a poder ayudarte 💪🏼

Trabajamos con personas, no con número y para nosotros, lo primero sois vosotros ♥️

01/03/2026

Domingo a la mañana:

Un abrazo con una clienta que lleva +2 años confiando en nosotros que ya es familia ♥️

+300 personas corriendo, de todos los niveles, desde quien recién inicia hasta los más avanzados 😍💪🏼

Un EQUIPAZO que unió y que ya será siempre eterno 🚀🚀

La unión de personas a las que les gusta el deporte, cuidarse, madrugar un domingo y apostar por ellas 😊

Y no quería dejar pasar el matchin de combinando calcetines con su matcha post running 🍵

Ojalá todos los Domingos así, os aseguro que nosotros trataremos de convertir esto en una nueva normalidad 🤪

¿Repetimos?👀

26/02/2026

Si estás cansad@ de los gimnasios grandes donde nadie te mira… esto es para ti ♥️

En PARDO no vienes a una “clase dirigida” típica.
Vienes a entrenamiento personal en grupo reducido 😜

¿Qué significa eso?
👉 entrenas con gente (te motivas)
👉 pero el entreno se adapta a ti (nivel, objetivos, lesiones)
👉 y estamos encima: técnica, cargas, ritmo… te cuidamos y te exigimos.

Aquí no vienes a “hacer por hacer”.
Vienes a entrenar bien y a ser constante (por fin).

📍 Palma de Mallorca
Si quieres venir a probar, escríbeme PRUEBA por DM y te mando todo: horarios + precios + cómo empezar.

Y si conoces a alguien que siempre dice “tengo que empezar”… mándaselo también 🤪🙏🏾

17/02/2026

Tus hijos no hacen solo lo que les dices, sino que hacen lo que ven 🙏🏾♥️

Hoy Rosa de nuevo enseñó a Carla la importancia de dedicarse un ratito para ella, cuidarse, hacer ejercicio, ser disciplinado, tener uno buenos hábitos 😊

Y no le dijo que hiciese nada, solo se limitó a imitar lo que ella veía! Es mucho más fácil enseñar así 😍

Sois un ejemplazo dentro y fuera del gym

09/02/2026

Repetimos? 🤪🚀🚀

Primer simulacro oficial para la .race.mallorca 🔥🔥

Este Sábado quisimos darle a nuestros cohetes la oportunidad de medirse para su futura competi! Pruebas oficiales, distancias oficiales, recreamos la Strong al milímetro y fue todo un ÉXITO 😍

Entrenar no tiene que verse como algo solitario y aburrido (como quizás pensabais muchos antes de conocernos) también se ve como algo divertido, motivante y retador!

Nos reímos mucho, tanto quienes competían para la prueba de Abril como quien vino a tomárselo como un entreno más 💪🏼💪🏼

Aquí os queremos a todos por igual, y eso es lo que nos hace especiales 😊