Lunes 08:30 - 11:00 17:30 - 19:30 Martes 08:30 - 11:00 17:30 - 19:30 Miércoles 08:30 - 11:00 17:30 - 19:30 Jueves 08:30 - 11:00 17:30 - 19:30 Viernes 08:30 - 11:00 Domingo 10:00 - 11:30

Ashtanga House Mallorca. Ashtanga Yoga Shala

Casa
España
Palma de Mallorca
Ashtanga House Mallorca. Ashtanga Yoga Shala

Ashtanga Yoga Palma de Mallorca. C/ Villalonga 41.

27/06/2025

✨ I’ve just completed my first year of osteopathy!

I started this journey with one clear intention: to bring more science into the way we move through asanas.

Asanas aren’t just something we feel — they’re something we can study. 🧠💫

Every fascia, every joint, every subtle tension has a story to tell, and osteopathy is teaching me how to listen more precisely.

Grateful for everyone who’s trusted my hands, intuition, and vision. With new tools, I’m more inspired than ever to share intelligent movement and deeper awareness. 🌿

28/04/2025

Formación Especializada en Ajustes de Yoga:
Esta formación de 20 horas está diseñada para aprender a aplicar ajustes efectivos.
Gana confianza con más herramientas para ayudar a tus estudiantes a tener éxito en su práctica. Y no solo eso, porque al aprender a hacer ajustes obtendrás una mayor conciencia sobre cómo te mueves en tu propia práctica beneficios y alinear no solo el cuerpo, sino también la mente.
¿Por qué deberíamos hacer un ajuste en primer lugar?
¿Qué hace un buen ajuste?
¿Dónde debería colocarse nuestro cuerpo?
¿Qué ajuste es apropiado para cada estudiante?
¿Está bien ponerles las manos encima?
¿Cuánta presión debo aplicar? Estos son algunos de los tópicos que cubriremos durante el taller .
¿A Quién Va Dirigido?
Este curso está destinado a practicantes y profesores de yoga que deseen ampliar su comprensión sobre las asanas y cómo adaptarlas a los diversos cuerpos. Es una oportunidad única para aquellos que buscan ofrecer una práctica más segura, cómoda y efectiva, proporcionando orientación precisa a sus alumnos.
Impartido Por:
Natalia Paisano
Fecha de Realización:
• 1,2 y 3 de Mayo
Jueves 1 de mayo 08:30 a 14:30
• viernes2 de mayo de 08:39 a 14:30
•sábado 3 de mayo de 8:30 a 14:30
Temario:
• Bases y fundamentos de anatomía.
• Objetivos y pedagogía de los ajustes.
• Práctica de los ajustes en posturas de pie, invertidas, torsiones, , extensiones, y de relajación.
Precio:
El costo de este curso intensivo es de 360 euros.
Contact : nataliapaisano@gmail.com +34663218638

23/02/2025

Formación Especializada en Ajustes de Yoga:
Esta formación de 20 horas está diseñada para aprender a aplicar ajustes efectivos.
Gana confianza con más herramientas para ayudar a tus estudiantes a tener éxito en su práctica. Y no solo eso, porque al aprender a hacer ajustes obtendrás una mayor conciencia sobre cómo te mueves en tu propia práctica beneficios y alinear no solo el cuerpo, sino también la mente.
¿Por qué deberíamos hacer un ajuste en primer lugar?
¿Qué hace un buen ajuste?
¿Dónde debería colocarse nuestro cuerpo?
¿Qué ajuste es apropiado para cada estudiante?
¿Está bien ponerles las manos encima?
¿Cuánta presión debo aplicar? Estos son algunos de los tópicos que cubriremos durante el taller .
¿A Quién Va Dirigido?
Este curso está destinado a practicantes y profesores de yoga que deseen ampliar su comprensión sobre las asanas y cómo adaptarlas a los diversos cuerpos. Es una oportunidad única para aquellos que buscan ofrecer una práctica más segura, cómoda y efectiva, proporcionando orientación precisa a sus alumnos.
Impartido Por:
Natalia Paisano
Fecha de Realización:
• 21,22 y 23 de marzo
• Viernes 21 de marzo de 16:00 a 20:00h.
• Sábado 22 de marzo de 11:00 a 17:00
• Domingo 23 de marzo de 8:00 a 14:00h.
Temario:
• Bases y fundamentos de anatomía.
• Objetivos y pedagogía de los ajustes.
• Práctica de los ajustes en posturas de pie, invertidas, torsiones, , extensiones, y de relajación.
Precio:
El costo de este curso intensivo es de 360 euros.
Contact : nataliapaisano@gmail.com +34663218638

31/12/2024

Y despido el año haciendo lo que más me gusta🙏🏼.Gracias a todos ❤️

31/12/2024

Y despido el año haciendo lo que más me gusta 🙏🏼

21/11/2024

https://www.nosenyoga.no/en/retreats-and-workshops/2025/2/28/natalia-paisano-2yc7jProgram

Friday 28. February, 2025

3:00-4:30pm Arrival

4.30-5:00pm Welcome meeting

5:00-6:00pm short end soft yoga practice. Led class

6.00-7.00pm Dinner

Saturday 1. March 2025

7.00-8.45 am Ashtanga Yoga Mysore style

9.00am - 10.00am Breakfast

11:00am - 12:30pm Adjustment Clinic

1:00pm – 2:00pm Lunch

2.00pm - 4:00pm Time to explore the beautiful surroundings, or relax by the fireplace

4.00pm - 6.00pm Adjustment Clinic

6:00pm – 7:00pm Dinner

Sunday 2. March 2025

7.00-8.45 am Ashtanga Yoga Mysore style

9:00 – 10:00 am Breakfast

10:30am-11:30pm Adjustment Clinic

11:30pm-12.30pm Q&A, Open Discussion

1:00 pm – 2:00 pm Lunch and departure

About Natalia Paisano

Natalia first traveled to India at the age of 18 and started practicing Hatha & Iyengar yoga for 3 years.

In 1998-99 she found Ashtanga Yoga and started practicing in Mysore with Pattabhi Jois at Ashtanga Yoga Research Institute.

She recieved her authorization to teach in 2003.

She has been teaching all over the world and has had her own studios in Madrid and Stockholm. Now she has her own studio: Mysorehouse Mallorca in Palma Mallorca.

In addition to being a yoga teacher, she is also studying to become an osteopath. Her strong interest in movement drives her to seek even more knowledge on how to build and maintain a healthy body at any age and stage of life, as well as how to recover from injuries.
Price for the retreat

Group room (max 4 guests of same gender per room): 3750 NOK per person

Twin room (max 2 guests of same gender per room): 4150 NOK per person

Singel room (own room, private bathroom): 4950 NOK per person

Double room: 5150 NOK for 1 person)/ 8400 NOK (for 2 personer)

19/11/2024

I don’t consider myself the guru type, nor do I identify with ceremonies or rituals. I also didnt managed to adapt to the new times and changes the last years in Mysore. But the unexpected departure of Sharat and Rolf this year has left a void and a need to show my gratitude for everything they gave me. I never had a shala to practice back home, Mysore was my shala year after year and self-practice guided my personal growth. I will forever be grateful to Guruji, Sharat and Rolf for their teachings and guidance. and remembering all the moments and experiences lived with gratitude for all the moments lived.and although I have not yet assimilated the concept of impermanence, I choose to honor them and remember the good times shared. Here first time of Sharat teaching by himself in Limni Greece , 2003

14/11/2024

I still can’t believe it. An emptiness that I can’t explain. Searching through the photos for memories of some of the best years of my life, Mysore! Friends forever. We met year after year in the same search. Here, my very first time is Mysore , 1999. It feels like yesterday 🙏🏼

04/09/2024

Tema: “Los Antatayas. Obstáculos en el Yoga”
Organiza: Mysorehousemallorca

Antarayas, son los nueve obstáculos (presentados en los Yoga-su tras de Patanjali ), que distraen y perturban la mente, generando una enorme cantidad de problemas como sufrimiento, un estado mental negativo (depresión-ansiedad), una inestabilidad física y dificultades para respirar adecuadamente.

El propósito del taller es reflexionar en profundidad sobre ellos, cómo afectan a nuestra vida diaria y aplicar sus antídotos a través de la adecuada práctica de Asanas, Pranayama y Meditación.

Información y reserva: Natalia 663218638
nataliapaisano@gmail.com

18/07/2024

¿Quieres llevar tu enseñanza a otro nivel?
Este taller te enseñará por qué y cómo aplicar ajustes efectivos. Gana confianza con más herramientas para ayudar a tus estudiantes a evolucionar su práctica.

¿Por qué deberíamos hacer un ajuste en primer sugar?
¿Qué hace un buen ajuste?
¿Dónde debería colocarse nuestro cuerpo?
¿Qué ajuste es apropiado para cada estudiante?
¿Está bien ponerles las manos encima?
¿Cuánta presión debo aplicar? Estos son algunos de los tópicos que cubriremos durante el taller . 4 días , 2 fines de semana en Mysorehousemallorca Programa : -Clase guiada 9-11
-Ajustes 11-13:00 -Descanso -Ajustes 14-16 Precio 290 euros Info : nataliapaisano@gmail.com. +34 663218638

08/07/2024

wow Rolf, how sad to write this post. You lived what you preached. You taught with love and passion, FULL POWER. thats why we followed you everywhere, because you were the real deal. I will miss you ❤️

05/07/2024

Más que feliz de pasar un día de yoga juntos en la@maravillosa Osa Mayor ! Te apuntas ? PROGRAMA:
9:30 ASHTANGA YOGA +Pranayama
12:00 Brunch vegetariano
13:30 Relaxing by the pool 16:00 Yoga Nidra
Contacto nataliapaisano@gmail.com 663218638

Dirección

Villalonga 41
Palma De Mallorca
07013

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 11:00
	17:30 - 19:30
Martes	08:30 - 11:00
	17:30 - 19:30
Miércoles	08:30 - 11:00
	17:30 - 19:30
Jueves	08:30 - 11:00
	17:30 - 19:30
Viernes	08:30 - 11:00
Domingo	10:00 - 11:30

Página web

http://www.mysorehousemallorca.com/

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