12/01/2026
✨Vinyasa Yoga with
Krishnamacharya said that “Yoga can be both a spiritual practice and a path to physical healing.”
Yoga is the tool that allows us to listen to the body and release the tension the subconscious quietly accumulates.
🌟Through breath and conscious movement, we access those places where energy has become stagnant — and little by little, allow it to flow again.
Today, Barbara invites you to try something simple:
🌿Close your eyes, take a deep breath, and feel your body. Where do you notice tension? Don’t judge it. Just stay with it and visualize how it softens or begins to dissolve with each exhale.
Join her Vinyasa classes and experience this journey together — moving, breathing, and releasing in a conscious and supportive space.
🧘♀️ Vinyasa Yoga with Barbara
📅 Mondays · 8:30 AM
📅 Saturdays · 8:45 AM
📍 Sadhana Works
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✨Vinyasa Yoga con
Krishnamacharya decía que «el yoga puede ser tanto una práctica espiritual como un camino hacia la sanación física».
El yoga es la herramienta que te permite escuchar el cuerpo y soltar la tensión que el subconsciente va acumulando.
🌟A través de la respiración y el movimiento consciente, accedemos a esos espacios donde la energía se ha quedado estancada… y, poco a poco, la dejamos fluir de nuevo.
Hoy Barbara te invita a probar algo sencillo:
🌿Cierra los ojos, respira profundo y siente tu cuerpo. ¿Dónde hay tensión? No la juzgues. Solo acompáñala y visualiza cómo se suaviza o comienza a disolverse con cada exhalación.
Únete a las clases de Vinyasa de Barbara y experimenta este viaje con ella — moviéndote, respirando y liberando en un espacio consciente y cuidado.
🧘♀️ Vinyasa Yoga con Barbara
📅 Lunes · 8:30 h
📅 Sábados · 8:45 h
📍 Sadhana Works