08/05/2025
Confianza versus Control.
Es curioso, llevo semanas percibiendo en mí una actitud exagerada de excesivo control en todo cuanto hago y como resultado termino muy tensa, agotada e incluso frustrada, porque no siempre consigo el resultado que me he propuesto.
El Niyama de los Yoga Sutras de Patânjali ISHWARA PRANIDHANA nos invita a confiar en una fuerza más alta, sin dejar de estimular la fuerza intelectual y potenciando un sentimiento de reverencia hacia un ser más elevado.
Entonces... ¿Cuánto más beneficioso es confiar que controlar?
El acto de confiar implica relajarse, soltar la tensión, abrirse a lo nuevo, a lo desconocido; sentirse segura y a salvo, fuera de peligro; reconocer que formas parte de un universo más vasto.
El acto de controlar bloquea la energía, comenzando por la respiración (una de las causas de fracaso en la práctica de prânayama) También, te frustra cuando percibes que no das la talla, que te faltan conocimientos o experiencia. Así que, entras en una espiral de auto-exigencia con más control, con más tensión, angustia, estrés, ansiedad... ¡Explosión!
Antes de llegar a esa EXPLOSIÓN es importante hacer una pausa para reconocer la dirección que estoy tomando: HACIA LA CONFIANZA O HACIA EL CONTROL.
Un pensamiento semilla o sankalpa que me ayuda a dirigir hacia la confianza es:
CONFÍO EN UN PODER MAYOR.
Implica que me abro a recibir la información que me falta, la formación o ayuda que necesito; que no me quedo estancada/bloqueada como cuando actúo desde el control; dejo espacio para la improvisación, para la espontaneidad, para las sorpresas. PERMITO QUE LA VIDA SUCEDA Y QUE YO TAMBIÉN SEA PARTE ESPECTADORA, NO EXCLUSIVAMENTE HACEDORA.
