06/02/2026
Los mantras son palabras, frases o sonidos que nos ayudan a relajarnos mucho más. Cuando las repetimos y ponemos atención en esos conceptos y sus vibraciones, nos ayudan a aclarar la mente y nos alejan de los pensamientos negativos. En resumen, un mantra es como una llave que abre la puerta a más comprensión, sabiduría y claridad mental.
Puedes cantar los mantras en voz baja, alta o solo en tu cabeza, lo importante es hacerlo con atención y sentir la vibración que provocan. Tradicionalmente, se repiten 108 veces usando un japa mala, que es una especie de rosario con cuentas. No es cualquier accesorio: cada cuenta es como un pequeño paso hacia más conciencia, conexión con el universo o control sobre lo que deseas. El número 108 tiene su onda porque representa la unión entre la existencia, la sabiduría y la iluminación espiritual. Así, cada vez que pasas una cuenta, te acercas a estar más en armonía con todo lo que te rodea. Y cuando repites el mantra tantas veces que ya sale solo, sin pensarlo, a ese estado se le conoce como Ajapa.
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