Centro Quiropráctico Jake Smith

17/01/2026

¡Por fin han llegado San Sebastián!
Can tantas fiestas voy a necesitar cuidados xtra en mi espalda. Me dejan como nuevo.
¿Quieres un bitifarrón?

13/01/2026

Me hizo mucha ilusión participar en el programa Vida Saludable de IB3. Aquí os dejo un fragmento de mi reciente intervención.

08/01/2026

Libro del mes:
"No te ahogues en un vaso de agua"

¿Te gustaría aprender a aceptar los problemas en lugar de resistirte a ellos?

A lo largo de un centenar de cortos capítulos, el doctor Carlson presenta una serie de estrategias simples para controlar el pesimismo y evitar que los sinsabores que la vida trae consigo nos amarguen la existencia. Nos muestra que la vida no tiene por qué ser una emergencia continua; puede ser un fluir armonioso donde la felicidad es posible a pesar de todo.

05/01/2026

19/12/2025

07/11/2025

Socorro estoy fatal, que gripazo he cogido. Necesito a mi quiropráctico para que suban mis defensas.

03/11/2025

Objetivo: El propósito de este estudio fue investigar los efectos de 4 semanas de uso de plantillas ortopédicas personalizadas sobre el dolor, la discapacidad, la recurrencia de fijaciones vertebrales y la disfunción muscular en pacientes adultos con dolor lumbar que recibían atención quiropráctica limitada.

Métodos: Voluntarios adultos con dolor lumbar de una duración igual o superior a un mes fueron asignados aleatoriamente para recibir plantillas personalizadas (grupo A) o una plantilla plana simulada (grupo B), junto con atención quiropráctica limitada en 5 visitas durante 4 semanas.

Conclusiones: Ambos grupos mejoraron con la atención quiropráctica, incluyendo la manipulación espinal; sin embargo, no se observaron diferencias estadísticas entre los grupos con plantillas personalizadas y las simuladas. Se recomienda que futuros estudios midan formalmente el tiempo que las plantillas (o las simuladas) se utilizan en posición de carga cada día.
(J Manipulative Physiol Therapy 2014;37:124–140)

12/10/2025

La cirugía no es tu única opción.
La descompresión espinal es una alternativa segura, suave y eficaz que ayuda a reducir el dolor y recuperar el movimiento de manera natural.

09/10/2025

El regreso a las clases también significa mochilas pesadas que pueden causar cambios posturales, sobrecarga repetitiva y dolor en los niños. 🧒👧

📚 Los estudios muestran que los alumnos urbanos suelen llevar mochilas más pesadas.
👉 El 35,4% del dolor musculoesquelético en niños se atribuye directamente al peso de las mochilas.

💪 En nuestra clínica ofrecemos un estudio postural gratuito para tus hijos.
Tráelos con su mochila y sus libros, y comprobaremos si la llevan correctamente y cómo afecta a su postura.

👣 ¡Una buena postura hoy significa una espalda sana mañana!

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