La Escuela Del Alma

La Escuela Del Alma 🌟 Fundadora de la Escuela del Alma.
🙏Acompañamiento en proceso de conciencia.
💫Un espacio para comprender tu historia.
💛volver a tí .

13/04/2026

A veces no nos damos cuenta de que no estamos hablando del otro…
estamos hablando desde nuestro propio lugar.
Cuando le decimos a alguien “haz esto”, “deberías cambiar”, “tienes que buscar otra cosa”…
a veces no es una guía, es una proyección.
Es lo que yo me digo a mí, pero no me he atrevido a mirar.
Es lo que me incomoda en mí, pero veo más fácil fuera.
Y entonces aparece algo curioso:
Nos cuesta aceptar del otro aquello que también está en nuestro sistema.
Porque si yo aún no me lo permito, me incomoda verlo en ti.
Pero cuando alguien te habla desde la experiencia vivida, desde la coherencia interna, desde haber transitado el camino…
no desde la exigencia o la lucha, sino desde la integración…
entonces se siente distinto.
No es imposición.
Es presencia.
Y ahí el mensaje no pesa, acompaña.
Puedes compartirlo. Leo tu comentario sobre lo que te ha hecho sentir este fragmento.

13/04/2026

En esta foto hay una niña de pelo corto sosteniendo una muñeca.
Nadie lo sabía entonces, pero ya estaba observando más de lo que decía. Mientras jugaba, sentía. Mientras callaba, percibía.
Crecí, como crecemos muchos, atravesando procesos que no entendía pero que me transformaban. Me rompí, me busqué, me sostuve y me reconstruí más de una vez. El trabajo interno no fue una elección profesional: fue una necesidad de supervivencia del alma.
Hoy sé que los dones no aparecieron de repente. Ya estaban ahí, esperando espacio, conciencia y honestidad. A medida que me atreví a mirar mi propio mundo interno, se expandieron.
Acompaño procesos porque los he caminado. Veo lo que otros sienten porque aprendí primero a ver lo mío. Y cuando me muestro, no es exposición: es coherencia.
Aquella niña con una muñeca no imaginaba en qué se convertiría. Pero ya sabía —en silencio— que su mirada iba a ser medicina.

13/04/2026

¿Sientes que algo dentro de ti ya no encaja como antes?
Mi trabajo acompaña procesos de transformación interna. Personas que están en momentos de cambio, donde todavía no saben cómo moverse hacia lo nuevo.
En las sesiones trabajamos desde la escucha profunda de lo que está pasando en tu vida — viendo cómo eso se refleja en el cuerpo, en las emociones y en la forma de relacionarte contigo mismo.
No es solo hablar del problema. Es entrar en lo que está vivo en ese momento para comprenderlo, sostenerlo e integrarlo desde un lugar más consciente.
Acompaño este proceso desde la presencia, sin juicio y respetando tu ritmo.
Si esto conecta contigo, escríbeme. Vemos si este es tu momento.
Nieves Expósito — La Escuela del Alma

12/04/2026

Acompaño procesos terapéuticos de transformación interna.
Un espacio para personas que están atravesando cambios, confusión o vacío interno y necesitan escucharse de verdad desde el cuerpo, la emoción y la experiencia.
Creo espacios donde puedes verte sin juicio, comprender lo que te está pasando e integrar lo que estás viviendo.
Sesiones individuales + Escuela del Alma (directos, meditaciones y contenido de proceso).
Si esto resuena contigo, puedes escribirme.

12/04/2026

Esto es para quien está en un momento de cambio interno, donde por fuera sigue funcionando, pero por dentro siente que algo se está moviendo, se está removiendo o ya no encaja como antes.
Y puede aparecer confusión, sensación de vacío, miedo, o la necesidad de entenderse mejor sin saber exactamente qué le está pasando.
Acompaño procesos terapéuticos donde vamos viendo lo que está ocurriendo en tu vida y cómo eso se refleja en tu mundo interno, en el cuerpo y en las emociones.
No es solo hablar de lo que pasa, sino ir entrando en lo que se está moviendo dentro de ti para poder escucharlo, entenderlo e integrarlo desde un lugar más consciente y más tranquilo.
Si sientes que esto conecta contigo, puedes escribirme y vemos juntas si este es tu momento para empezar el proceso.

12/04/2026

A veces no vemos a la persona, vemos lo que nos despierta.
Cuando alguien nos confronta, no siempre es por lo que hace,
sino por lo que activa en nosotros.
El miedo a lo desconocido, a lo diferente, a lo que no encaja en nuestra forma de ver la vida,
puede hacernos interpretar al otro como una amenaza.
Y desde ahí, ponemos palabras, juicios, argumentos…
que no hablan de la realidad del otro,
sino de nuestra propia realidad interna.
Incluso podemos reaccionar con enfado, rechazo o distancia,
creyendo que nos estamos defendiendo,
cuando en realidad estamos intentando protegernos de lo que sentimos.
Pero el otro no siempre es el problema.
A veces, solo es el espejo de algo que aún no sabemos sostener en nosotros.

11/04/2026

Hay algo muy común que aparece en muchas sesiones:
“Eres igual que tu madre”, “te comportas como tu padre”, “mi hijo hace lo mismo que su padre…”.
Y es importante entender algo:
no podemos hacer nada que no hayamos aprendido.
Todo lo que hemos visto en nuestra familia, lo copiamos.
Pero no lo copiamos porque sí, sino porque fue la forma que aprendimos de relacionarnos, de vivir, de sobrevivir.
Repetimos gestos, formas de hablar, maneras de reaccionar, de amar, de rechazar, de defendernos…
Lo llevamos a otros espacios, con otras personas, pero la base es la misma.
Por eso, cuando decimos “es igual que su padre” o “eres como tu madre”, no estamos viendo algo ajeno…
estamos viendo un patrón que se sigue expresando.
El niño copia a quienes ama, a quienes necesita, a quienes reconoce como referencia.
No elige, aprende.
Y ahí es donde aparece algo muy delicado:
cuando señalamos eso desde el rechazo.
Porque entonces el mensaje que recibe es confuso:
“te pareces a alguien que yo digo que quiero… pero lo digo desde el rechazo”.
Y eso duele.
Genera conflicto, porque no sabe dónde colocarse.
No sabe si parecerse está bien o está mal.
Y lo más curioso es que, muchas veces, aquello que rechazamos en el otro…
también vive en nosotros.
Repetimos palabras que juramos no repetir,
actitudes que criticamos,
formas que nos dolieron.
Y cuando lo vemos, no es para culpar…
es para comprender.
Para reconocer:
“este es el lugar donde lo aprendí”.
Y desde ahí, aparece algo muy valioso:
la posibilidad de elegir diferente.
No desde el rechazo,
sino desde la conciencia.

11/04/2026

" Yo puedo sola” nace del dolor, no de la libertad..
Hay algo muy sutil que aparece en muchas personas…
la identidad de la fuerte.
la que puede con todo.
la que siempre ha podido sola.
Desde pequeña aprendió a hacerlo así:
a sostener,
a luchar,
a no depender de nadie.
Y lo consiguió.
Pero a un precio:
la soledad.
Porque cuando vivir sola se convierte en la forma de estar en el mundo…
* también se convierte en una barrera
Y entonces pasa algo muy curioso:
se desea compañía…
pero se eligen relaciones donde, en el fondo,
se sigue estando sola.
Se pide más del otro…
más implicación,
más presencia…
pero cuando el otro se acerca de verdad…
*incomoda
Porque no se sabe recibir.
Recibir ayuda se siente como perder control.
Como si te quitaran algo.
Como si invadieran tu espacio.
Y entonces aparece el rechazo.
La crítica.
La desaprobación.
Y el otro… se apaga.
No porque no quiera…
sino porque no encuentra lugar.
Y ahí el patrón se repite:
* “al final estoy sola”
Pero no porque el otro no esté…
sino porque no se le puede dejar entrar.
Lo más bonito es cuando esto se ve.
Cuando se reconoce el miedo.
Cuando se permite soltar el control.
Cuando se empieza, poco a poco… a recibir.
Porque no se trata de dejar de ser fuerte…
"se trata de dejar de estar sola dentro de esa fuerza
Y ahí…
empieza algo nuevo.

10/04/2026

Cuando hablo de humanidad compartida, no hablo solo del otro…
hablo de mí en el otro.
Porque cada vez que algo se sana en uno,
no se queda solo en uno.
Se mueve en el árbol,
se mueve en la historia,
se mueve en lo invisible que nos une.
No es solo sanar mi madre o mi padre,
no es solo comprender mi herida…
es darme cuenta de que todo lo que veo fuera
también habita dentro.
Y cuando lo abrazo en mí,
cuando dejo de rechazarlo,
cuando dejo de separarme…
algo en la humanidad también se ordena.
Porque no estamos separados.
Nos vemos, nos activamos,
nos reflejamos…
y también,
nos sanamos.

10/04/2026

Cuando me siento frente a alguien en sesión y reconozco en él algo que yo también cargo... no me veo superior ni inferior. Me veo.
Y en ese momento de reconocimiento mutuo, sin juicios, sin distancias... aparece el amor.
Eso es lo que me trae cada persona que me elige. Un espejo. Un regalo.
Porque toda persona con la que te relacionas tiene una razón.
Yo también sigo haciendo mi trabajo interno. También descubro mis ciclos. También me pregunto si soy suficiente.
Y precisamente por eso puedo acompañarte.
No porque lo tenga todo resuelto.
Sino porque conozco el camino.
Si esto resuena contigo... estoy aquí.

09/04/2026

*"Esta sesión es para quien esté dispuesto a mirarse de verdad, a transitar su propio camino y a apostar por sí mismo. No es algo que se hace solo por curiosidad, ni es una solución rápida: es un acompañamiento para conectar con tu fuerza interna, con tu impulso de crecer.
No te empuja, no te convence, no te vende nada. Solo refleja tu propia decisión de abrirte y seguir adelante.
Si al leer esto sientes que resuena contigo, que te refleja o que es tu momento, puedes escribirme por privado o ponerte en contacto conmigo. Aquí estoy, para acompañarte "*

09/04/2026

Nuestros hijos muchas veces reparan lo que nosotros no hemos querido atender. El dolor interno que no enfrentamos encuentra en ellos un reflejo, un espejo de lo que calla nuestro cuerpo. Así, el sufrimiento de la familia se transmite, y nuestros hijos, sin pedirlo, hacen la reparación que nosotros no nos dimos permiso de hacer.
Es curioso y profundo: esperar que sean ellos quienes reparen lo que nos duele no solo los expone a sufrimiento, sino que nos muestra dónde necesitamos mirar y sanar en nosotros mismos. Cuando lo vemos y lo reconocemos, nos damos permiso de reparar nuestro propio dolor, de liberar lo que nos hemos callado y de vivir con mayor conciencia.
El aprendizaje está en comprender que no necesitamos que sean ellos quienes reparen lo que nos pertenece. Podemos honrar su vida reparando en nosotros, para que el amor y la presencia sean lo que transmitimos, y no la deuda de un dolor que no atendimos.

Dirección

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Palma De Mallorca
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