21/12/2023
🎄 La navidad es tiempo de... ¿Paz? En el capítulo de hoy os cuento las particularidades de esta época del año en relación a la comida y la conducta alimentaria y os dejo algunos tips para relacionaros con la comida desde un lugar de serenidad y no de estrés o desconexión Además os traigo un REGALO 🎁 He preparado un cuadernillo de recursos útiles a aplicar estos días (y todo el año) para hacerla más llevadera e incluso verla como una oportunidad de mejora
Escucha y descarga los episodios de El lunes empiezo gratis. 🎄 La navidad es tiempo de... ¿Paz? En el capítulo de hoy os cuento las particularidades de esta época del año en relación a la comida y la... Programa: El lunes empiezo. Canal: Nutricional_mente. Tiempo: 14:15 Subido 21/12 a las 14...
