Amor Fati Psicologia

Amor Fati Psicologia Psicóloga General Sanitaria y Naturópata.

Trabajo con adultos que presentan ansiedad, depresión o neurodivergencia.

🪢 Procesos terapéuticos: cambios reales, sin exigencias
🖥️ Atención online y presencial
📞 608 187 118

19/04/2026

A veces sabes que algo no está bien,
pero no sabes exactamente qué.

No hay una causa clara.
Ni una respuesta concreta.
Ni un punto por donde empezar.

Y eso puede generar más inquietud todavía.

Porque estamos acostumbradas a tener que entenderlo rápido,
a saber qué hacer,
a encontrar una solución.

Pero no todos los procesos empiezan así.

A veces empiezan desde un lugar más difuso:
notando que algo pasa,
aunque todavía no tenga forma.

Y poco a poco,
poniendo palabras.
Sin prisa.
Sin tener que tenerlo claro desde el principio.

También eso forma parte del proceso.

Quizá esto te resuena.

17/04/2026

Hay etapas en las que todo pesa un poco más.

Cosas que antes salían solas
empiezan a requerir esfuerzo.

Incluso lo cotidiano.

Y ahí suele aparecer la duda:
“¿por qué ahora no puedo igual?”

No siempre tiene que ver con ganas o capacidad.
A veces es saturación.
Desgaste acumulado.

Un cuerpo que lleva tiempo sosteniendo más de lo que parece.
Cuando eso ocurre, el funcionamiento cambia.
Aunque desde fuera no se vea.

Entenderlo no lo soluciona todo,
pero sí puede cambiar algo importante:
la forma en la que te tratas en ese momento.

A tu ritmo.

Quizá esto te resuena.

Para algunas personas pedir ayuda no es natural.No porque no la necesiten,sino porque durante mucho tiempohan aprendido ...
15/04/2026

Para algunas personas pedir ayuda no es natural.

No porque no la necesiten,
sino porque durante mucho tiempo
han aprendido a sostener solas.

A veces cuesta poner en palabras lo que pasa.
O incluso reconocer que algo pesa.

Y en ese proceso, seguir sosteniendo
puede parecer más fácil que pedir.

12/04/2026

No siempre hay claridad.
Ni ganas.
Ni energía igual cada día.

Pero hay algo que se va sosteniendo.
Volver.

Volver al cuerpo.
Volver al movimiento.
Volver a una misma.

No como exigencia,
sino como una forma de cuidado.

A tu ritmo.
Sin exigencias.

10/04/2026

A veces no es hacer más.

Es salir un poco del ruido,
cambiar de ritmo
y darse espacio para volver.

No siempre se trata de entenderlo todo
ni de tenerlo claro.

A veces es simplemente
volver a sentirte un poco más cerca de ti.

Y desde ahí, seguir.

No siempre lo que aparece es tristeza.A veces es distancia.Como si las emociones estuvieran más lejos.Las cosas siguen p...
08/04/2026

No siempre lo que aparece es tristeza.
A veces es distancia.

Como si las emociones estuvieran más lejos.

Las cosas siguen pasando,
pero cuesta sentirlas.

No siempre es falta de interés.

A veces es una forma de protegerse
cuando todo ha sido demasiado.

05/04/2026

No todo empieza desde la motivación.
Hay días en los que el cuerpo pesa.
En los que cuesta empezar.
En los que no hay ganas claras.

Y aun así, a veces aparece el movimiento.
No como reto.
No como superación.
Sino como una forma de volver poco a poco al cuerpo.

Moverse no siempre se siente bien en el momento.
Ni siempre tiene un resultado visible.
Pero hay algo que se va construyendo, aunque no se note:
una forma distinta de estar contigo.

Sin exigencias.
A tu ritmo.

Quizá esto también forma parte de tu cuidado.

03/04/2026

Descansar no siempre se siente como descanso.

Para algunas personas, parar viene acompañado de incomodidad.
De culpa.
De esa sensación de estar perdiendo el tiempo.

Como si el valor estuviera en hacer,
y no en sostener el propio ritmo.

Y entonces incluso el descanso se convierte en algo que hay que justificar.
Pero el cuerpo no funciona desde la exigencia constante.

Necesita pausas, aunque cueste permitírselas.
Y la relación con el descanso también forma parte del proceso.

No se impone.
Se va construyendo poco a poco.
Sin exigencias.

Quizá esto también te resuena.

Hay momentos en los que pareceque todo el mundo tiene claro hacia dónde va.Y una se quedapensando si está haciendo lo co...
01/04/2026

Hay momentos en los que parece
que todo el mundo tiene claro hacia dónde va.

Y una se queda
pensando si está haciendo lo correcto.

La comparación aparece
aunque no se busque.

Pero no todos los procesos son visibles.
Ni todos avanzan al mismo ritmo.

29/03/2026

Hay malestares que no se ven.
Personas que funcionan, responden, cumplen.

Que desde fuera parecen estar bien.
Y que, aun así, por dentro están cansadas.

No siempre hay espacio para mostrar eso.
Ni hacia fuera, ni hacia una misma.

Sostener una imagen también requiere energía.
Aunque no se nombre.
Aunque nadie lo note.

Y con el tiempo, ese desgaste se acumula.
En terapia no hace falta mantener nada.
No hace falta sostener una versión concreta de ti.

Puedes empezar desde donde estás.
Incluso si eso no encaja con lo que se ve por fuera.

A tu ritmo.

27/03/2026

Pensar mucho no siempre significa tener más claridad.
A veces es la forma que encuentra la mente de intentar anticiparlo todo.

De reducir la incertidumbre.
De sentir un poco más de control.
Pero cuando todo pasa por la cabeza,
puede aparecer el cansancio.

La saturación.
La sensación de no llegar a ninguna conclusión.
Y eso también desgasta.

Muchas personas viven ahí durante mucho tiempo,
intentando entenderse pensando más y más.
En terapia no siempre se trata de añadir más pensamiento.

A veces el trabajo empieza por comprender
qué hay debajo de esa necesidad de darle tantas vueltas.

A tu ritmo.
Quizá esto te resuena.

Hay momentos en los que pareceque todo el mundo avanza.Y una se quedacuestionando cada paso.La comparación apareceaunque...
25/03/2026

Hay momentos en los que parece
que todo el mundo avanza.

Y una se queda
cuestionando cada paso.

La comparación aparece
aunque no se busque.

Pero no todos los procesos son visibles.
Ni todos siguen el mismo ritmo.

Dirección

Palma De Mallorca
07004

Horario de Apertura

Lunes 16:00 - 19:00
Martes 16:00 - 19:00
Miércoles 16:00 - 19:00
Jueves 16:00 - 19:00

Teléfono

+34608187118

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Amor Fati Psicologia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Amor Fati Psicologia:

Compartir

Categoría