01/05/2025
“Amarás al prójimo, como te amas a ti mismo”. Jesús de Nazaret.
Holaa !!!, ¿qué tal el día?. Espero que estés disfrutando de un día fantástico. En el post de hoy de Coaching Anímico y Cuántico voy a intentar inspirarte la importancia que tiene para tu realización personal el convertirte en tu mejor amiga y amigo.
Vamos entonces con el tema tan vital de hoy: Ser siempre tu prioridad.
La reflexión que seguidamente te voy a exponer es solo mi humilde percepción, y a lo mejor se puede tratar de una idea un poquito “atípica” para la mayoría de las personas que tienen un buen concepto moral de sí mismas. Debemos tener en cuenta que muchos de estos conceptos éticos y morales están fundamentados en creencias limitantes que adquirimos de pequeños debido a estar inmersos en una sociedad profundamente dormida y ofuscada por unas ideas y circunstancias que solo nos generan miedos gratuitos e irracionales.
Pero este nuevo paradigma es el que yo creo, “sé” e inspiro en todas mis terapias de crecimiento anímico, y es el siguiente: ¡Todo empieza y acaba siempre en ti!. Por tanto, sé siempre tu prioridad, siempre, piensa primero en ti, piensa en tu
beneficio y bienestar emocional, piensa en lo que mejor te va a sentar a ti. Y es que el amarte con locura es la segunda parte y más importante del mensaje que Jesús nos inspiró para poder vivir de forma plena y armoniosa: “…..como te amas a ti mismo”. Cabe recordar que Jesús de Nazaret es la persona más influyente que haya existido jamás. Repetiré una vez más esta afirmación para que la reflexiones conscientemente: “Amarás al prójimo como a ti mismo”. De igual forma, no más que a ti. Jesús daba por sentado que el amarse incondicionalmente a uno mismo forma parte de la naturaleza del ser humano. Y no estoy hablando de amarse de forma narcisista, que es algo muy diferente. Una persona narcisista se ama a sí misma y solo a sí misma. Los narcisistas son personas dominadas por el ego y el orgullo, y tienen tal vanidad que incluso llegan al punto de olvidar la existencia de las demás personas.
Voy a referirme ahora a la autoestima correcta; hace unos años, en una entrevista, le hicieron la siguiente pregunta al Dalai Lama: ¿Qué opina usted de la baja autoestima que experimentan las personas actualmente en las sociedades occidentales?. Y el compasivo Dalai Lama se quedó muy perplejo y contestó bastante extrañado: ¿Y por qué no se aman?. Y es que para el budismo tibetano también es una obviedad el Amor por nosotros mismos y la compasión por nuestro propio sufrimiento. Precisamente una de las máximas del budismo dice: ¿Quién no se ama a sí mismo ni se siente amable y bondadoso con el dolor de la vida en sus múltiples formas?. Esta es la filosofía que inspiran también el Dalai Lama y Jesús de Nazaret.
Sin embargo, las sociedades modernas, y en especial todas las religiones que han surgido en los últimos milenios, siempre han intentado transmitirnos el mensaje de amar solo y exclusivamente a los demás. Precisamente, quizá, porque los “demás” también son todos estos intermediarios entre tu fe y Dios, entre tu fe y tú, y me estoy refiriendo a los sacerdotes, monjes, obispos, etcétera.
Además si hay algo que te puedo corroborar a dia de hoy es que amar al prójimo es lo realmente fácil y cobarde. Lo realmente transformador y valiente es amarse incondicionalmente a uno mismo. Sí, eso sí que es un verdadero acto de libertad, un ejemplo de valentía que muy pocos se atreven a experimentar porque supone salir de la zona de confort emocional. Y para saber si dispones del coraje y eres capaz de arriesgarte a amarte de forma incondicional, algunas de las preguntas que te invito a que te hagas de forma consciente serían:¿Me amo de forma incondicional cuando tengo un empleo cómodo pero que quizá no me satisface? ¿Me amo cuando estoy con una pareja solo por comodidad? ¿Me amo cuando mis miedos dominan mis comportamientos y me impiden realizarme como persona ? ¿Me amo con unos ingresos que me impiden llegar a final de mes ? ¿Me amo cuando reprimo mis emociones simplemente porque son desagradables? ¿Me amo cuando mi comportamiento va en contra de mis valores esenciales como ser humano? ¿Me amo cuando no cuido mi bienestar físico? ¿Me amo cuando me siento vacío y no tengo ni idea de quién soy?. Resumiendo: ¿Me amo de forma incondicional cuando no le ofrezco a la Vida mi mejor versión y la única real?. Sí no es así, no esperes tampoco que la Vida te ofrezca su mejor lado. Si te amas con locura, desde luego que tú vas a ser el primer beneficiado, pero ni mucho menos el único, por tanto no estamos hablando jamás de egoísmo.
Por cierto, que tú te beneficies no significa que desees que tus decisiones y acciones perjudiquen a nadie de forma directa y exclusiva, ¿de acuerdo?, eso si se trataría de un comportamiento egoísta.
Este nuevo paradigma de amarse a uno mismo y convertirte en tu mejor amigo lo cambia todo, absolutamente todo. Esta nueva creencia forma parte de mi Verdad, que he ido integrando poniéndola en práctica, es decir, viviendo la experiencia una y otra vez. Y es mi Verdad porque comprendo, vivo, siento y “sé”, que cuanto más piensas en ti, cuanto más haces por ti, por tu propio desarrollo y autoconocimiento, por mejorarte a ti por dentro, más se benefician también las demás personas de tu entorno.
La sociedad nos inculca la creencia limitante que si hacemos algo por nosotros mismos somos egoístas, y socialmente, ser egoístas es algo muy malo e incluso consideramos una grave afrenta cuando alguien nos tilda de egoistas. Y como ya te he mencionado antes, todas estas creencias provienen de unas religiones que no les interesa que tu tengas el poder único sobre tu propia Vida. No les interesa para nada que desarrolles todos tus enormes dones y micro habilidades que te hacen único y te permiten manifestar la vida que deseas para ti. Su labor ha sido y es, en la gran mayoría de casos, que aceptemos como un comportamiento egoísta lo que simplemente es un acto de autoestima correcta.
¿Y qué es entonces el egoísmo?. Egoísmo es querer dañar intencionadamente a los demás para tu propio beneficio, que también se da en algunos comportamientos, no digo que no, hay actitudes que son exclusivamente egoístas. Y en cuanto a ello, decirte también que solo tú puedes saber si la energía que se mueve dentro de ti es autoestima o se trata de egoísmo, nadie más puede saberlo, por mucho que crean que te conocen o por muy inteligentes o moralmente correctos que se puedan creer.
Y supongamos por un momento que amarse a uno mismo fuera algo realmente “malo”. Acaso no es mucho más cruel hacer algo que no quieres hacer, o decir sí cuando en el fondo de tu ser en realidad quieres decir que no, o sacrificarse por el otro cuando tú sales perjudicado de alguna manera. ¿Acaso esto es mejor?. Sinceramente, para mí no, claro que no, porque hacerte daño a ti solo puede ser mejor en esta cultura del sufrimiento, del sacrificio constante, del victimismo, de auto flagelarse continuamente. Repito, desde mi percepción más humilde no tiene sentido alguno dañarte a ti mismo.
Lo que tiene realmente sentido y es totalmente racional es que cuando tú estás bien contigo mismo en todos los aspectos, eso lo transmites hacia los demás y cuando tú estás mal, también lo contagias a los demás, y seguro que has vivido muchas situaciones que lo confirman. Por ejemplo, te levantas por la mañana y te dan una mala noticia o tienes una discusión con tu pareja o con tus hijos, o lo que sea, lo que ocurre es que estás de mal humor y posiblemente amargado el resto del día y vas contagiando esa energía a los demás, a tus compañeros de trabajo, a tus amigos, a otros familiares,…Todo lo contrario, cuando cuidas de ti y estás emocionalmente en armonía, estás bien, estás alegre, estás como que te sales de ti, porque sabes que las cosas están fluyendo en tu vida y lo que ocurre es que también contagias esa positividad a quienes están a tu alrededor. El verdadero quid de la cuestión, y es importantísimo, es no poner todo y exclusivamente el foco fuera, en lo que te pasa fuera, en lo externo, es decir, si me pasan cosas malas estoy mal y si me pasan cosas buenas estoy bien. Lo esencial es que te pasa a ti por dentro, independientemente de lo que pase fuera, ya sea bueno o menos bueno. Sé que esto no es nada sencillo, lo “sé” (porque lo he experimentado), pero cuando hacemos un trabajo de desarrollo personal y anímico realmente podemos trabajar en nuestro interior y gestionar mejor esas cosas que nos pasan por dentro cuando afuera están sucediendo cosas desagradables e incómodas.
En definitiva cuando haces trabajo interior por ti y para ti, mirando por tu
bienestar interior, por tu crecimiento y gestión emocional, por tu paz, lo que sucede es que esa energía interna beneficia también a los demás. Cuando tú te desarrollas espiritualmente puedes ayudar mucho más a los demás. Es el ejemplo este, que escucho muchas veces, y es buenísimo, de la mascarilla de oxígeno en los aviones; las indicaciones de seguridad nos dicen que primero te tienes que poner tu propia mascarilla de oxígeno para poder respirar y así poder ponérsela después a los niños que te acompañan. Si estás poniéndole la mascarilla de oxígeno primero al niño, sin tú tener la tuya puesta, lo que va a suceder es que no vas a poder respirar, te desmayarás y no podrás seguir ayudando a los demás. Así que primero tienes que poder respirar tú. Primero tienes que ponerte el oxígeno a ti. Primero tienes que hacer ese trabajo de crecimiento anímico por ti, tienes que crecer tú y tienes que estar bien contigo mismo. Y no vas a poder estar bien contigo mismo si te sacrificas todo el tiempo por el otro. Si tú no miras por ti vas a estar mal contigo mismo y vas a perjudicar también al resto de personas de tu entorno.
Así que te inspiro a ser “egoísta”, utilizando este vocablo de forma totalmente incorrecta pero muy usual, en el sentido en el que mires por tu propia salud, en el que mires por tu propio desarrollo personal, en el que mires por tu propio autoconocimiento, en el que mires por tu bienestar emocional, en el que mires qué te pasa dentro para poder conocerte mejor y cómo puedes gestionar todo tu inmenso universo interior.
El cambio externo duradero solo se produce cuando haces un cambio interno. Céntrate más en tu propio autoconocimiento y ya verás como los cambios externos se van sucediendo uno tras otro de forma “mágica”.
Bueno espero haberte inspirado con este post para que te ayude a darte cuenta de que para poder ayudar a los demás, primero debes ayudarte a ti mismo; ¡todo empieza y acaba siempre en ti!.
Graciaaaas !!! 💯🌹…Recuerda que Somos Buscadores Imparables !!! Siempre buscando nuestra mejor versión y la única real 🥰🙏😍
