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Susana Ivorra Psicología

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España
Palma de Mallorca
Susana Ivorra Psicología

Psicóloga y Terapeuta de pareja Centro de Psicología y Terapia de parejas en Palma de Mallorca.

Atención psicológica y tratamiento de problemas de pareja, problemas sexuales, rupturas de pareja, problemas de ansiedad, depresión, fobias, duelo, psicología perinatal, entre otros. Ofrecemos sesiones puntuales de orientación para dudas o momentos de cambio.

02/07/2025

Somos funambulistas. Vamos por la cuerda de la vida haciendo equilibrios para poder avanzar sin caernos. Y a veces cuesta mucho encontrar ese punto de equilibrio. Mucho esfuerzo, mucho tiempo, mucha dedicación. Y un día aparece en tu vida alguien cuya presencia amenaza con desestabilizar ese tan "trabajado" equilibrio. Alguien que nos invita a soñar, a crear, a creer. Una de esas personas que sientes que has estado buscando toda la vida. O que la conoces de otra vida. Alguien con quien saldrías corriendo sin mirar atrás si no fuera por el miedo. Ese miedo que te paraliza. No es que creas que no mereces un amor así. No es que creas que no es real.

Las historias anteriores te dicen que con esfuerzo y renuncia puedes construir relaciones de amor. Pero esto que estás viviendo no te lleva ningún esfuerzo, se siente natural. ¿Y si estropeas lo más bonito que has tenido haciéndolo realidad? No puedes. Ya es real aunque no te des permiso para vivirlo con otras etiquetas. Es la relación más bonita y sana que has vivido aunque no te permitas llamarlo relación.

Ojalá puedas llevar a esta historia un poquito de la valentía que has demostrado cada día para sobrevivir. Todo empieza con un gesto, con una palabra, con una pregunta. ❤️

26/06/2025

Lo que ocurre fuera del escenario...

Hace un año y yo compartimos escenario hablando del amor, de las relaciones, de roles de género...

¿Y fuera? Hablamos de cómo nos fliparía dar una charla Ted. Gracias a y no sólo volveremos a compartir espacio sino que haremos un sueño realidad.

Porque para las personas que nos dedicamos a esto tener una charla Ted es un sueño.

¿Y qué se lleva quien viene a escuchar? Una experiencia inspiradora, sorpresas de las buenas, reflexiones y conversaciones profundas...

Si te apetece venir a escuchar a

buit

aquí te dejo el código descuento TEDxP2025

Y si te apetece quedarte a la comida y continuar la conversación con asistentes y ponentes, recuerda coger la entrada VIP.

Como bien dice nuestro maestro de ceremonias, el divertidísimo ...ya irás a la playa otro día (o vete por la tarde).

Nos vemos el 5 de julio ❤️💃🏽

04/05/2025

La madre que no tuvimos. La madre que no fuimos.

A menudo en consulta reflexionamos y acompañamos en el duelo por la madre que quisimos tener y no tuvimos. Esperamos de ella que nos cuidara de determinada manera, que nos recogiera, que nos aceptara y nos hiciera sentir más que suficiente, especial. Esperamos que estuviera ahí en esos momentos en los que necesitas su calor y una palabra de ánimo. Contar con ella en lo difícil, lo doloroso.

A las madres las juzgamos como hijos, hijas, toda la vida, aunque estemos en la vida adulta y tengamos incluso nuestras propias familias.

A veces ese juicio es injusto porque implica esperar de un solo ser humano un imposible. Que tenga una vida propia pero que sepa cuándo dejarla de lado para girar entorno a esa niña que ya es no es niña. Que no falle. Que diga siempre las palabras adecuadas. Que haya sabido mudar de piel para desprenderse de los mandatos sociales de su generación. Que sea moderna pero se sacrifique como sólo lo haría alguien que vive por y para sus hijos. Y aunque ese juicio no sea justo, como hemos dicho, siempre haciendo daño (a todas las partes) y requiere muchas veces trascender la idea que teníamos de lo que debe ser una madre.

A veces ese juicio proviene de la pura realidad. Esperar, no esa madre inmaculada, perfecta, sino unos mínimos de cuidado pero te encuentras con una madre a la que cuidar tú, invirtiendo los roles a una edad que no toca. O una madre que se victimiza continuamente para recibir atención y conseguir lo que desea sin pensar en el daño que hace. O una madre que abandona, que maltrata, que critica continuamente haciendo sentir que nunca es suficiente, que nunca estarás a la altura.

También ahí, además de ciertos límites, necesitamos hacer ese duelo por la madre que nunca tendremos.

Y eso nos lleva, si eres madre, a la madre que quisiste ser y no eres. Ahí también hay un duelo. Porque la maternidad es algo que imaginamos de alguna manera y cuando se hace realidad descubrimos lo mejor y lo peor que hay en nosotras. Muchas nos reconciliamos simbólicamente con nuestras madres, entendiendo que es tan fácil equivocarse, intentando hacerlo bien...

Feliz día a quien lo celebre ❤️

08/03/2025

Hoy, 8M, hemos hablado de deseo. Cómo se construye, cómo se nutre, qué le afecta, y cómo, si lo sabemos cuidar (a solas o en compañía) puede seguir brotando.

Os dejo el poema de Cristina Peri Rossi con el que hemos cerrado:
El deseo es un pájaro que huye
enjaulado muere
libre
un día regresa a la misma flor.

Muchas gracias a
Muchas gracias a por invitarme a compartir este ratito.
Muchas gracias a las personas que habéis venido a verme y a las que pasaban por ahí y han dicho "uep, me quedo a escuchar".

Ahora ya sabéis qué toca. A aburrirse 😜

20/02/2025

Muchas veces entendemos lo que ha sido nuestra parcelita de responsabilidad por las equivocaciones, los miedos mal llevados, las inseguridades...cuando la relación ha acabado. Y rápidamente, con ese entendimiento, queremos volver con la persona amada y nos frustramos si no es así.

Pero el cambio es un camino a recorrer, no basta con saber cuál es el destino, el lugar al que queremos ir, hay que andarlo, tropezar, cansarte, querer buscar atajos pero seguir adelante.

Tenemos miedo de que la otra persona no esté al final de ese camino y por eso (entre otros motivos) queremos jurarle, prometerle, a nuestro amor que ya hemos cambiado.

Una de mis canciones favoritas de todos los tiempos es Reminds me of you, de Van Morrison, y en ella hay una estrofa que creo que representa muy bien este miedo, esta prisa, este reconocimiento del dolor causado:
A veces toco a tu puerta aunque sé que no tengo nada que venderte.

Sigue caminando, vale la pena ❤️, aunque no esté esa persona esperando cuando llegues.

06/02/2025

"Es un riesgo estar vivo, pocos seres lo están". Anne Dufourmantelle escribió como vivió. Ella no tenía un personaje que se podía comer o no a la persona.

En estos tiempos donde vivimos con una máscara para que nos den like, nos validen, por un pedazo escogido de lo que somos o lo que vivimos, valoro enormemente la coherencia. La armonía de esa coherencia (con nuestros momentillos incoherentes, por supuesto).

Dufourmantelle escribió una maravilla llamada "Elogio del riesgo". "Cuando uno admite sus miedos y que la vida no es eterna, la confianza puede renacer de esta vulnerabilidad” dijo.

Evitamos el amor, la entrega, porque existe el riesgo de sufrir. Y con eso nos perdemos tanto...Hay un coste pero bien merece la pena pagarlo.

Dufourmantelle murió tratando de salvar a dos niños en una playa. Ellos consiguieron ser rescatados con vida. Ojalá ese amor por la vida, con su riesgo incluido, haya quedado en ellos.

Yo me dispongo a leer En caso de amor, con prólogo de , otra persona que escribe increíblemente bello y que nos reta a amar desde la vulnerabilidad.

19/01/2025

“Lo amo y lo odio y quiero matarlo y quiero ser como él (...)"

Con esta confesión, David (Jessie Eisenberg) resume su relación con su primo Benji (Kieran Culkin). Han crecido más que como primos, como hermanos.

Esta película habla del sufrimiento que algunos llevamos dentro y que otros dejamos (o no podemos evitar dejar) que salga a la superficie. Habla de las muchas maneras de sentir y expresar o compartir nuestro dolor. Pero para mí también habla de las relaciones que tenemos con aquellas personas a las que queremos, sean pareja, familia o amistades muy estrechas (la familia que uno elige).

Porque esas relaciones son duraderas no porque sean perfectas sino porque nos esforzamos en sostenerlas incluso cuando sacan lo peor. Esas relaciones, a ratos fuente de cuidados, seguridad, amor, a ratos fuente de rabia, ganas de romper con todo para no sentir ese malestar, o espejo de nuestra peor cara, son ambivalentes, están llenas de matices, de grises. A veces blanco, a veces negro, pero la mayor parte del tiempo de diferentes tonalidades de gris.

David y Benji se echan de menos pero al mismo tiempo necesitan distancia para preservar ese afecto que se tienen. Se admiran en algunos aspectos y en otros se detestan. Y el amor a veces es así, un baile en el que algunos pasos te acercan y otros te separan, siguiendo el compás de la vida. ❤️

(Esta peli la tenéis en cines. Muy recomendable si tienes a tu lado a alguien que pasa por un mal momento, o tú mismo, o si tienes una relación familiar o de amistad un poco ambivalente).

08/01/2025

El fin de una relación.

Este es el árbol de navidad de Palma, en fase "fin de fiesta", desmontado pero todavía ahí. Regresando a casa he pensado en lo mucho que me recuerda a las relaciones cuando están acabando pero todavía quedan los últimos restos del naufragio...

Es menos difícil olvidar o dejar atrás aquello que ya no tiene presencia, que no está. Queda su hueco, su vacío, durante un tiempo. Y poco a poco, a veces demasiado lentamente, se te desprende esa sensación. Hasta que te despiertas un día y eres de pronto consciente de que ayer no pensaste ni una vez en ello.

Pero cuando queda algo, aunque no tenga ni forma, aunque ya no sea ni bonito ni sólido, sigue ocupando un lugar y lo transforma todo. Lo convierte en un territorio a ratos neutro, a ratos hostil, a ratos te hace sentir menos sola, como un falso consuelo.

¿Te imaginas querer dejar ese árbol, desmontado y del que quedan sólo algunas piezas, ahí en medio, durante meses? Pues eso hacemos (o pretendemos) con las relaciones que ya terminaron. Nos aferramos a las piezas desmontadas para no ver el vacío. Porque dejar ir la relación y quedarte sólo con el dolor de la pérdida puede ser muy duro, sin embargo, necesario.

❤️‍🩹 Aclaración: a veces, cuando las piezas son buenas, y la historia bonita, puedes combinar esas piezas para crear algo diferente. Una composición única que no impedirá que haya otros árboles cuando llegue el momento. Es decir, hay relaciones de pareja que se transforman en amistades puras y ricas. Sin embargo esa recomposición no es buena para todo el mundo. No hay recetas o instrucciones de montaje universales.

Y así, viendo relaciones y símiles por todas partes, vuelvo de mis vacaciones. ❤️

05/01/2025

Lejos de los amores feroces del origen,

y lejos del amor que, a modo de refugio,

la mente siempre inventa, el amor

que ahora me consuela es sin urgencias.

Cálido, respetuoso: amor de sol de invierno.

Amar es descubrir

una promesa de repetición que tranquiliza.

Estos poemas hablan de esperar,

porque el amor es siempre una cuestión

de las últimas páginas.

Ningún otro final podría estar

a la altura de tanta soledad.

Joan Margarit y su poema El amor que no me asusta como inspiración.

25/12/2024

En un mes cumple 80 años. Ahí está partiendo leña para el invierno, él solo. No te lo dice mucho porque no es muy de filosofar pero para él, el secreto de la vida reside en tener proyectos, en tener ilusiones. Va haciendo pequeños cambios aquí y allí, siempre tiene algo en mente. Parar es seguramente para él la señal de que se acaba.

Para mí el secreto de su resistencia, de su vitalidad, también está en quienes le rodean. Queda con unos amigos, con otros, comparte, ayuda, recibe ayuda, es generoso con lo poco que tenga y de una u otra forma le viene de vuelta.

Necesitamos una comunidad y sentirnos en comunión con ella para seguir adelante cuando vienen bien dadas, cuando vienen mal dadas. Ayudar es salir de nuestro ombligo, de nuestro yo, mí, me, conmigo. Ser ayudados es una cura de humildad y un abrazo para el alma.

Esta creo que es la enseñanza más importante que me llevo como legado familiar.

Que tengáis una feliz navidad ❤️ en comunidad (sea familiar, de amistades, espiritual o de cualquier tipo) o que encontréis ese calor en breve.

15/12/2024

¿Qué tal le fue en terapia a Madie tratando sus relaciones tóxicas cuando acabó Luz de luna?
¿El cambio de Edward en Pretty Woman, de frío empresario y novio im***il a filántropo y novio 10, fue permanente o sólo temporal?
¿Siguieron bailando Johnny y Baby cuando Dirty Dancing acabó?
Un ensayo sobre el amor y las relaciones, sobre los mitos con los que crecimos.
Si te apetece regalar(te)lo estas fiestas, te lo envío firmado. ❤️
Te dejo el enlace mis stories.

¡Luces, cámara...¡Amor! fue premio Letrame de ensayo este año.

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