Clínica Saludarium

05/12/2018

Atendemos con cita previa para consulta médica o rehabilitación con el dr. Alejo Candocia por whatsapp 626515981 o con el fisioterapeuta Daniel Jimeno llamada a móvil o whatsapp 626278005.

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03/12/2014

http://vidayestilo.terra.com/celebremos/moderacion-y-autocontrol-claves-para-vivir-una-navidad-plena,33d3d2ace2352410VgnVCM5000009ccceb0aRCRD.html
¡No te estreses y recuerda que mantener la salud es el mejor regalo! ;D

Aquí te decimos cómo disfrutar de la época de fiestas de una manera divertida y saludable sin pasarse de la raya y evitando momentos que luego pueden convertirse en amarguras. Nadie quiere eso, ¿o sí?...

03/12/2014

http://www.livestrong.com/es/conoce-enemigo-estar-funcion_1251/
¿Ya sabes qué ejercicio vas a hacer hoy? Si estás sentad@, camina un poco y decídete sobre la marcha! ;D

Podría morirme en un accidente aéreo. En un accidente automovilístico.

02/12/2014

http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2014-12-02/las-cosas-que-no-debes-hacer-seis-grandes-equivocaciones-que-cometes-en-navidad_513902/
Sin ánimo de ser aguafiestas, sí es necesario reflexionar. ¡Tómatelo en serio y prepárate para disfrutar a tope!

Las cosas que no debes hacer: seis grandes equivocaciones que cometes en Navidad Quizás el secreto para disfrutar unas navidades sin demasiados sobresaltos pasa por encontrar un término medio entre ser huraño y ser excesivo. ¿Pero cómo?

01/12/2014

http://www.forbes.com/sites/melaniehaiken/2012/04/26/can-exercise-make-you-smarter-new-research-says-yes/
La Clínica Saludarium dispone de una sala de ejercicios y unos protocolos de ejercicio, a partir de 30 min de duración, que se personalizarán para cada individuo.
Diseñados según la evidencia científica más actualizada, obtendrás resultados beneficiosos en cuerpo y mente.

[Recuerda que para que Facebook te siga mostrando con frecuencia las publicaciones de una página de empresa, es importante que le indiques que esa página es importante para ti. Esto lo indicas si interactúas con las publicaciones (me gusta, comentar, compartir...) ¡¡Gracias!! ]

Would you go to the gym or pick up those free weights to prevent memory loss, sharpen your thinking, and protect you from dementia and Alzheimer's? New evidence suggests exercise is the best way to take care of your brain.

29/11/2014

Recomedable!
- Consejos de compra, de conservación, de cocinado y nutricionales: Conoce lo que compras, conserva sus propiedades, no te arriesguer y disfruta de sus propiedades.

- A resaltar;
Como es un alimento fresco es necesario atender a las medidas de manipulación y conservación.
No es malo tomar 1 huevo por día.
Tiene un alto valor en cuanto a proteinas, vitaminas (las liposolubles) y algunos oligoelementos (selenio).

[Recuerda que para que Facebook te siga mostrando con frecuencia las publicaciones de una página de empresa, es importante que le indiques que esa página es importante para ti. Esto lo indicas si interactúas con las publicaciones (me gusta, comentar, compartir...) ¡¡Gracias!! ]

No todos los huevos son iguales: te contamos cómo distinguirlos

27/11/2014

PROMOCIÓN DE APERTURA
ANALIZA TU POSTURA por 10 €
Evita dolores y complicaciones, ven a la Clínica Saludarium.
En menos de una hora, tras realizar una serie de tests físicos, tendrás un diagnóstico de tu postura. Gracias a un buen dignóstico, podrás hacer las correcciones necesarias para evitar el dolor o posibles complicaciones derivadas de una mala postura.
Pide cita llamando al 871 96 27 27 o en nuestra clínica situada en la calle Provença 14 bajo, Palma de Mallorca, (tras el Hospital de la Cruz Roja.
(Promoción válida hasta el 31 de diciembre de 2014)

14/11/2014

http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/adulto_y_vejez/2013/11/14/218586.php
Los zumos se podrían considerar como "alimentos procesados" y por tanto son menos saludables que la fruta fresca entera. En este caso de hoy, importa para exponer de los riesgos de diabetes si sobrecargamos al organismo con azúcares, sobre todo si son de absorción rápida.
También hay que recordar que es mejor perlar las frutas, aunque se pierda algo de fibra y vitaminas, porque es en la piel donde se acumular los pesticidas y los metales pesados (arsénico, plomo, mercurio...).
Para simplificar, una buena regla es : que la mitad de la comida sen verduras y frutas!

Cinco hábitos dietéticos que predisponen a la diabetes | EROSKI CONSUMER. La diabetes tipo 2 va en aumento y afecta ya a más de 255 millones de personas, aunque el 90% de los casos podría evitarse con un estilo de vida saludable

14/11/2014

De parte de todo el personal de la Clínica Saludarium queremos mandar un mensaje de apoyo a todas las personas que conviven con la diabetes.
Si necesitan ayuda para realizar adecuadamente el ejercicio, mejorar los hábitos nutricionales o la actitud psicológica, pueden acudir a nuestra clínica. Estamos a su disposición para ayudarles.

Sociedad Española de Diabetes, SED

13/11/2014

"Si pudiéramos dar a cada individuo la cantidad exacta de alimento y de ejercicio, ni mucho ni poco, habríamos encontrado el camino más seguro para la salud". Hipócrates (S.V - S.IV a d C.)