Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

Move4 Group

Move4 Group es centro especializado en fisioterapia y gestión deportiva. Está formado por un ampli

Move 4 Group tiene dos sedes en Mallorca: una en Pollença y otra en Palma. En Pollença, Move4 Group está en la calle Tito Cittadini, 9, y su teléfono es 681 20 05 94. En Palma, Move 4 Group está en la calle General Riera, 39, y su teléfono es el 682 63 17 87.

05/01/2026

¿Sabías que un masaje de cervicales regular puede cambiar por completo cómo te sientes cada día?
Las tensiones del cuello se acumulan más rápido de lo que parece: horas frente al ordenador, malas posturas, estrés… todo se queda atrapado ahí.

Un masaje de cervicales libera esa carga, mejora la movilidad, activa la circulación y reduce los dolores de cabeza por tensión. Además, ayuda a que tus hombros bajen, tu respiración se abra y tu cuerpo vuelva a su equilibrio natural.

Pide tu sesión hoy y regálate este 2026 el reset que tu cuello necesita.

Osteopatia i Fisioteràpia | Preparació Física i Assessorament esportiu | Treball actiu
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29/12/2025

Entrenar bien es la mejor herramienta para prevenir lesiones y rendir al máximo.
En Move4 combinamos ejercicio, control postural y trabajo funcional para que tu cuerpo se mueva como debe.

👉 Si te interesa entrenar sin impacto, pregunta por los horarios de “Trabajo Activo” y siente la diferencia.

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23/12/2025

Gracias por formar parte de la familia Move4. ❤️🎄
Gracias por la confianza, el esfuerzo y la constancia, tanto en recuperación como en entrenamiento.
Os deseamos unas fiestas llenas de bienestar y energía.

¡Feliz Navidad!

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Gràcies per formar part de la família Move4.

Gràcies per la confiança, l’esforç i la constància, tant en la recuperació com en l’entrenament.
Us desitjam unes festes plenes de benestar i energia.

Bon Nadal.

22/12/2025

¿Brazos más firmes y definidos? Con INDIBA estimulamos la regeneración celular y mejoramos la elasticidad de la piel, logrando un aspecto más tonificado y uniforme.
👉 Pide tu cita y potencia tus resultados.

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Braços més ferms i definits? Amb INDIBA estimulem la regeneració cel·lular i millorem l'elasticitat de la pell, aconseguint un aspecte més tonificat i uniforme.
👉 Demana la teva cita i potència els teus resultats.

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18/12/2025

Volver a ser tú empieza por cuidarte bien.

✔️ Diagnóstico personalizado
✔️ Recuperación segura y guiada
✔️ Acompañamiento profesional
✔️ Vuelta a tu vida y a tu ritmo
✔️ Prevención y bienestar a largo plazo

En Move4, la rehabilitación con profesionales te ayuda a recuperar movimiento, confianza y calidad de vida.

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15/12/2025

Último mes del año, pero no el último esfuerzo. Diciembre es la cuenta atrás para cerrar ciclos y abrir metas nuevas. Gracias por entrenar con nosotros. 💫
Sigamos dando cada paso juntos: ¿listo para seguir entrenando este mes con más fuerza que nunca? 💪🔥

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10/12/2025

Hoy trabajamos con un tratamiento de electroneuroacupuntura para abordar el dolor y la limitación en el hombro tras una caída.
Mediante la estimulación eléctrica aplicada sobre puntos específicos, buscamos reducir la inflamación, relajar la musculatura profunda y mejorar la movilidad de la articulación.

Es un enfoque preciso y muy efectivo para acelerar la recuperación, disminuir el dolor y ayudar a que el cuerpo vuelva a su equilibrio natural.
Cada sesión es un paso más hacia volver a moverte sin molestias.

👉 Si estás pasando por una lesión similar o sientes molestias en el hombro —o en cualquier otra parte del cuerpo— reserva tu sesión y empieza hoy tu recuperación.

09/12/2025

Ella es Rosa, Fisioterapeuta especializada en fisioterapia uroginecológica y en ejercicio físico durante el embarazo y el postparto.
En Move4 acompaña a mujeres en todas las etapas, desde el embarazo hasta la recuperación postparto, con un enfoque técnico y respetuoso.
Además, Rosa también ofrece sesiones de fisioterapia para la recuperación de lesiones y masajes de descarga orientados a aliviar tensiones, mejorar la movilidad y optimizar el rendimiento físico.

💙 Tanto si necesitas acompañamiento en el embarazo como si buscas recuperarte o descargar tu cuerpo, Rosa está aquí para ayudarte.
👉 Reserva tu sesión y empieza a sentirte mejor desde el movimiento.

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Ella és Rosa, Fisioterapeuta especialitzada en fisioteràpia uroginecològica i en exercici físic durant l'embaràs i el postpart.
En Move4 acompanya a dones en totes les etapes, des de l'embaràs fins a la recuperació postpart, amb un enfocament tècnic i respectuós.
A més, Rosa també ofereix sessions de fisioteràpia per a la recuperació de lesions i massatges de descàrrega orientats a alleujar tensions, millorar la mobilitat i optimitzar el rendiment físic.

💙 Tant si necessites acompanyament en l'embaràs com si busques recuperar-te o descarregar el teu cos, Rosa és aquí per a ajudar-te.
👉 Reserva la teva sessió i comença a sentir-te millor des del moviment.

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04/12/2025

Cuando tu rutina se adapta a ti, todo cambia. Nuestros entrenamientos personalizados te permiten avanzar a tu ritmo, con ejercicios pensados para tus objetivos, tu nivel y tu bienestar.
Mejoras más rápidas, mayor motivación y una guía profesional en cada paso.

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01/12/2025

Moverse un poco cada día lo cambia todo: mejor humor, más energía y un cuerpo que responde mejor.
En Move4 entrenamos contigo para que el movimiento encaje en tu vida y se convierta en tu mejor hábito.
👉 Empieza hoy. Tu cuerpo lo va a agradecer.

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27/11/2025

MILLORA FORMA es un entrenamiento en grupo pequeño y con atención personalizada.
Es el método que te ayuda a ganar fuerza real, mejorar tu postura y sentirte más ágil cada día. No se trata de hacerlo perfecto, sino de avanzar en cada sesión y descubrir de lo que tu cuerpo es capaz cuando entrenas con intención.

Si quieres un cambio que se note por dentro y por fuera, este es tu momento.
Activa tu energía, despierta tu poder y construye un cuerpo más fuerte.

¿Te apuntas? 💥

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Dirección

Calle General Riera 39
Palma De Mallorca
07010

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00

Página web

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