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Move4 Group

Move4 Group es centro especializado en fisioterapia y gestión deportiva. Está formado por un ampli

Move 4 Group tiene dos sedes en Mallorca: una en Pollença y otra en Palma. En Pollença, Move4 Group está en la calle Tito Cittadini, 9, y su teléfono es 681 20 05 94. En Palma, Move 4 Group está en la calle General Riera, 39, y su teléfono es el 682 63 17 87.

28/02/2026

Empieces el día organizando tu mente o lo termines soltando tensiones, en Move4 cada entrenamiento tiene intención.
Como en la pizarra: estructura, foco y objetivos claros.

Aquí no vienes solo a entrenar, vienes a dedicarte tiempo, a desconectar del ruido y a conectar contigo.
Tu momento. Tu espacio. Tu evolución.

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Osteopatia i Fisioteràpia | Preparació Física i Assessorament esportiu | Treball actiu

27/02/2026

Recuperarte no es solo dejar atrás el dolor. Es volver a moverte con libertad, a confiar en tu cuerpo y a sentirte tú otra vez.
En Move4, trabajamos la rehabilitación y la fisioterapia desde un enfoque profesional y personalizado, adaptado a tu ritmo y a tus objetivos. Evaluamos, planificamos y acompañamos cada paso del proceso para que tu recuperación sea segura, eficaz y duradera.

Porque no se trata solo de mejorar: se trata de volver a ser tú.

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Osteopatia i Fisioteràpia | Preparació Física i Assessorament esportiu | Treball actiu

19/02/2026

Desconecta del estrés. Conecta contigo.
En Move4 entrenar no es solo mover el cuerpo. Es bajar el ruido mental.
Es dedicarte un espacio donde el foco está en tu respiración, en la técnica, en cada repetición.

Cuando entrenas:
• Libera tensión acumulada
• Activas endorfinas
• Mejoras tu concentración
• Descargas el estrés del día
• Recuperas claridad mental

El entrenamiento se convierte en tu momento. Sin pantallas. Sin prisas. Sin interrupciones.
Solo movimiento, energía y enfoque.

A veces no necesitas vacaciones.
Necesitas entrenar. Nos vemos en Move4.

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16/02/2026

Empieza antes de que llegue el verano. La verdadera “operación bikini” es cuidarte todo el año.
Si entrenas de forma regular, sabes que el progreso no es inmediato. Por eso, complementar tus sesiones con puede marcar la diferencia en espalda baja y caderas.

Desde la perspectiva fisio-estética, actúa en profundidad para potenciar los resultados de tu entrenamiento:
• Activa la circulación y el metabolismo local
• Mejora la elasticidad muscular tras cargas intensas
• Disminuye sobrecargas en zona lumbar
• Favorece la recuperación post-entreno
• Mejora la firmeza y calidad de la piel en caderas
• Ayuda a redefinir el contorno corporal
Si trabajas fuerza, glúteos o core, esta tecnología ayuda a que el tejido esté más preparado, más oxigenado y con mejor capacidad de recuperación. Menos tensión. Más rendimiento. Mejor respuesta estética.

No se trata solo de verte bien en verano. Se trata de entrenar mejor ahora para llegar con el cuerpo equilibrado, firme y saludable.
Empieza hoy. Tu cuerpo agradecerá el trabajo constante.

14/02/2026

El movimiento es salud. Y no siempre necesita impacto para ser efectivo. 💪
En Trabajo Activo utilizamos elásticos, una forma segura y eficaz de fortalecer la musculatura sin sobrecargar las articulaciones.
Un entrenamiento de resistencia progresiva, controlado y adaptado a cada persona.
Cada ejercicio activa el músculo de forma consciente, cuidando el cuerpo y respetando sus tiempos.

Entrenar sin impacto no significa entrenar menos. Significa entrenar mejor.
¿Te animas a probarlo?

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13/02/2026

No necesitas grandes máquinas ni rutinas imposibles. Solo disciplina, enfoque y repetir cada movimiento una y otra vez. Entrenamiento tras entrenamiento.

Las mancuernas te ayudan a:
• Tonificar y fortalecer todo el cuerpo
• Mejorar tu postura
• Aumentar tu resistencia
• Proteger tus articulaciones
• Activar tu metabolismo

Los resultados no llegan de un día para otro. Llegan cuando decides no rendirte.
Cada repetición suma.
Cada entrenamiento cuenta.
Cada semana te acerca a una versión más fuerte y saludable de ti.
La constancia siempre trae resultados. Y tu salud lo agradece.
Nos vemos en Move4.

07/02/2026

En Move4 trabajamos con ejercicio supervisado y personalizado para cuidar tu salud, optimizar el rendimiento y acompañarte en una mejora progresiva y sostenible.

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06/02/2026

Si notas tensión o dolor, esta es tu señal para actuar.👀
En Move4 ofrecemos fisioterapia profesional para aliviar y tratar molestias musculares en espalda, cuello, piernas, zona lumbar u otras áreas del cuerpo.

Trabajamos con un abordaje personalizado para recuperar bienestar y movilidad.
Pide hora en cualquiera de nuestros centros y empieza a dejar atrás el dolor.

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28/01/2026

No todo entrenamiento necesita impacto para ser eficaz. En Move4 apostamos por sesiones que protegen las articulaciones y se adaptan a tu ritmo, sin renunciar a resultados. Una forma diferente de moverte, ganar fuerza y cuidarte.

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26/01/2026

Fisioterapia invasiva con electricidad: una combinación eficaz para tratar sobrecargas, contracturas y molestias persistentes. Precisión, control y tratamiento adaptado a cada necesidad. Sentir dolor no es normal y dejar pasar el tiempo puede empeorar la lesión.

Acércate y pide hora para que nuestro equipo de fisioterapia especializado te ayude a recuperarte y a volver a moverte sin dolor.
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22/01/2026

Cada persona entrena por una razón distinta. ¿Cuál es la tuya? En Move4 te ayudamos a encontrar el tipo de entrenamiento que encaja contigo y con tus objetivos. Ven a cualquiera de nuestros centros y descúbrelo.

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20/01/2026

¿Todavía no has dado el paso para sentirte más saludable?
Empieza tus sesiones con INDIBA EDNA PRO MAX. Cada electrodo cumple una función concreta y se aplica según la zona y las necesidades de tu cuerpo para estimular, regenerar o relajar, logrando una recuperación eficaz y segura.

¿Te animas a descubrir sus beneficios?
Llámanos y cuéntanos tu objetivo para empezar tu tratamiento en Move4.

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Dirección

Calle General Riera 39
Palma De Mallorca
07010

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Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
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