23/08/2024
🙌🏻Intestino inflamado, cerebro inflamado
🍽️El intestino debe absorber bien y si está inflamado no lo va a hacer.
😉Además pasamos por alto que el mayor productor de serotonina (hormona de la felicidad) es nuestra microbiota! Si no absorbemos bien por tener un intestino inflamado la serotonina (hormona de la felicidad) y otros precursores como el triptófano no van a llegar correctamente para equilibrar nuestro sistema nervioso.
‼️Muchas veces para salir de cuadros depresivos o enfermedades mentales deberíamos cambiar alimentación con dieta antiinflamatoria, hacer deporte y pasar más tiempo en la naturaleza. De esta manera, bajaremos la inflamación intestinal, mejoramos la absorción de neurotransmisores y permitimos que el cerebro se nutra.
👍🏻Unos hábitos de vida saludables nos mejora el ánimo, nos sentimos más enérgicos.
✅Si quieres mejorar tus hábitos y estilo de vida, pide cita para nuestras sesiones de atención farmacéutica integrativa.
