16/01/2026
🌙 ¿Cuántas veces es normal ir al baño por la noche? Los expertos explican que despertarte una o dos veces para o***ar puede ser normal, sobre todo al envejecer. Pero si necesitas levantarte más de dos veces y te cuesta volver a dormir, podría ser señal de nicturia o de un problema de salud como infección, diabetes o trastornos del sueño.
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La nicturia aparece por dos motivos: el cuerpo produce demasiada o***a durante la noche o la vejiga ha perdido capacidad para retenerla