18/10/2025
Yin Yoga – die Kunst des Loslassens ✨🕉️
Yin Yoga ist die ruhige, meditative Seite der Yogapraxis. Im Gegensatz zu dynamischen Stilen wie Vinyasa verweilen wir hier mehrere Minuten in einer Position – ohne Muskelkraft, dafür mit Hingabe und Geduld. ✨
Diese Dehnung wirkt tief im Fasziengewebe, wo sich tiefsitzende Spannungen, Stress und innere Blockaden lösen dürfen.
Durch die bewusste Entschleunigung entsteht ein Raum, in dem der Atem ruhiger wird, der Geist zur Stille kommt und der Körper regenerieren kann. 🌿
Yin Yoga ist eine Einladung, loszulassen – körperlich, mental und emotional – und wieder in Kontakt mit der eigenen inneren Balance zu kommen. 🧘♀️✨
Kursdaten, Preise oder Anmeldungen über die Kontaktdaten. Diese findest Du im Profil. 🥰
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Yin Yoga – el arte de soltar ✨🕉️
El Yin Yoga es el lado tranquilo y meditativo de la práctica del yoga. A diferencia de los estilos dinámicos como Vinyasa, aquí permanecemos varios minutos en una postura – sin fuerza muscular, pero con entrega y paciencia. ✨
Esta extensión actúa profundamente en el tejido fascial, donde pueden liberarse tensiones profundas, estrés y bloqueos internos.
A través de la desaceleración consciente se crea un espacio en el que la respiración se vuelve más calmada, la mente encuentra silencio y el cuerpo puede regenerarse. 🌿
El Yin Yoga es una invitación a soltar – física, mental y emocionalmente – y a reconectar con el propio equilibrio interior. 🧘♀️✨
Horarios del curso, precios o inscripciones a través de los datos de contacto. Los encontrarás en el perfil. 🥰
