22/10/2024
Día 7 de noviembre daré una charla sobre desayunos saludables, en .mallorca . Si quieres tener alguna herramienta más para los desayunos, tanto a nivel teórico como práctico, esta charla puede ser de tu utilidad. 🍇🍓🥝
Veremos:
- Los desayunos comunes y los inconvenientes que tienen
- Alternativas saludables para los desayunos, tanto dulces como salados, para empezar el día de una manera equilibrada
La verdad es que la alimentación es un pilar básico para tener una buena salud. También influyen otras cosas, pero la manera en cómo nos alimentamos es fundamental, ya que se trata de los nutrientes que le damos a nuestro cuerpo para tener las vitaminas y minerales que necesita, las proteínas para construir tejidos,... Y además, el desayuno es la primera comida del día, en la que podemos aprovechar para nutrirnos bien y no sólo llenarnos. Así tendremos lo que necesitamos durante el día y también más energía y vitalidad. 💪
¿Qué me dices? ¿Te animas a dar un paso más hacia la consciencia de lo importante que es la alimentación en tu salud y la de tu familia? 💚
Recuerda que debes inscribirte con antelación!
