Abhyasa Yoga Sala

17/01/2025

Yoga con paracaídas 🪂😃

10/01/2025

Clases de yoga para niños los viernes a las 18 horas en Abhyasa ⭕️ El Terreno, en Avenida Joan Miró, número 38 (frente Gran Melià Victoria). 🧘🏻🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

📍 EL TERRENO Joan Miró, 38.
📍 PERE GARAU Bisbe Cabanelles,50.

08/01/2025

La mejor combinación, media hora de hipopresivos seguida de una práctica de Hatha yoga 👌 los lunes y miércoles por la tarde en Abhyasa ⭕️ El Terreno y los sábados por la mañana en Abhyasa ⭕️ Pere Garau con

07/12/2024

Después de muchas sesiones de yoga para niños y niñas con juegos, historias y materiales divertidos, los más jóvenes de Abhyasa ya conocen las técnicas básicas del yoga y pueden y son capaces de seguir una sesión completa 🥰🥰🥰🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️

15/11/2024

El reto 💪 de hoy en la clase para los más jóvenes de Abhyasa, hacemos toda la práctica de yoga sin tocar el suelo 😄😃, desde los saludos al sol y posturas hasta la meditación final

09/10/2024

Ya anochece durante las últimas clases en Abhyasa 🌒 y volvemos a encender las lamparitas 🪔. Momentos de introspección y quietud que nos invitan a formular el mantra OM 🕉️ al acabar la práctica de yoga.

14/09/2024

Primeras sesiones de yoga de este curso para los niños y niñas de nuestros dos centros de yoga. Cada viernes en El Terreno y cada sábado en Pere Garau.

08/06/2024

Último mes de yoga para niños y niñas en los dos centros antes de las vacaciones. Julio y agosto pausamos las clases infantiles para retomarlas en septiembre.

09/02/2024

Materiales preparados para las clases de yoga para niños en Abhyasa ⭕️ Yoga Sala El Terreno. Recuerda que también tenemos grupo de niños en Abhyasa ⭕️ Yoga Sala Pere Garau. Nos vemos esta tarde de viernes y mañana sábado!

03/02/2024

Hoy en la clase de yoga para niños hemos practicado y jugado con las posturas en madera que ha traido una de nuestras alumnas.

27/01/2024

Las clases de yoga para niños de esta semana: en nuestro centro de Pere Garau batimos record apilando los botes con postura sorpresa y en el centro de El Terreno creamos mandalas dinámicos com posturas de yoga y jugamos a las cartas de asana con colores.

26/01/2024

abhyāsa-vairāgyābhyāṃ tan-nirodhaḥ ||12||
(Yoga Sutra I.12)
La mente puede alcanzar el estado de yoga por medio de la práctica y el desapego.
Abhyasa, la practica continuada, según los textos clásicos, es el punto de partida para apaciguar las fluctuaciones mentales. Estas deben ser controladas a través de una práctica yóguica continuada, que permita permanecer plenamente conscientes del momento presente. La esencia de la práctica constante es estar más alerta en cada momento, en cada instante. También hay que desarrollar fortaleza mental, a fin de lograr el desapego, vairagya, y la libertad con respecto a los deseos.