14/11/2025
¿Cómo sanar nuestros traumas?
Esta semana hablamos sobre una idea clave: el trauma no siempre nace de grandes catástrofes, sino también de experiencias pequeñas, repetidas o aparentemente insignificantes que quedan sin procesar.
En el nuevo post explicamos:
🔹 Qué ocurre cuando una vivencia queda “atascada” en el sistema nervioso
🔹 Por qué no basta con la fuerza de voluntad para superar ciertos bloqueos
🔹 Cómo la terapia EMDR ayuda a reprocesar recuerdos y reducir su carga emocional
🔹 Que no hace falta un “gran trauma” para beneficiarse de esta terapia
🔹 El valor de un acompañamiento respetuoso y seguro
En resumen: no se trata de olvidar, sino de integrar, y EMDR puede ser una herramienta muy eficaz para sanar lo que aún duele.
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