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NaturHouse Palma calle Blanquerna

Casa
España
Palma de Mallorca
NaturHouse Palma calle Blanquerna

Empresa líder en reeducación alimentaria, con más de cuatro millones de personas que han conseguido su objetivo de reducción y control de peso.

20/08/2025

Cómo leer una etiqueta nutricional
¿Comprar sano empieza por saber leer etiquetas? Sí. 🛒

Identificar ingredientes, evitar azúcares añadidos ocultos y comprender los valores de proteínas, grasas, fibra y sodio son claves para elegir alimentos que nutran de verdad.

En NaturHouse Blanquerna te enseñamos a descifrar las etiquetas para que tu compra te acerque a tus objetivos de salud sin confusión ni engaños.💚
María Guardiola Martín
Licenciada en Biología / Especialista Universitario en Alimentación / Técnico Superior en Dietética
💚NATURHOUSE BLANQUERNA, 47A (Palma de Mallorca) 💚
📲649 476 135 ☎971 752 919
💻Visitas presenciales y online
🚗Reparto a domicilio gratuito.

18/08/2025

Depura, drena y activa tu bienestar.

¿Te sientes hinchado y con poca energía? En verano es habitual. ☀️

La retención de líquidos y acumulación de toxinas aumentan por el calor, la sal y el alcohol. Para sentirte ligero, activa tu cuerpo manteniendo una hidratación adecuada, una alimentación fresca y el apoyo natural de Stuff Detox y Cóctel Berlín.

¡Depura y drena para recuperar tu bienestar y vitalidad!
María Guardiola Martín
Licenciada en Biología / Especialista Universitario en Alimentación / Técnico Superior en Dietética
💚NATURHOUSE BLANQUERNA, 47A (Palma de Mallorca) 💚
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15/08/2025

Beneficios de una buena higiene del sueño.
Dormir bien no solo es descansar, es reparar cuerpo y mente. 🌙
Durante el sueño, el cerebro elimina toxinas, se consolidan recuerdos, y el sistema inmune se fortalece.

Si sufres insomnio o mente activa, Mivinat Melatonina, con melatonina, triptófano y vitaminas B, puede ayudarte a lograr un descanso natural y profundo.

Cuida tu sueño, cuida tu salud.💚
María Guardiola Martín
Licenciada en Biología / Especialista Universitario en Alimentación / Técnico Superior en Dietética
💚NATURHOUSE BLANQUERNA, 47A (Palma de Mallorca) 💚
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13/08/2025

Grasas saludables VS de consumo ocasional
¿Sabías que las grasas son realmente necesarias?
Mientras algunas pueden ayudarte a cuidar tu salud, otras conviene limitar su consumo.

🥑 Las grasas saludables nos aportan energía y grandes beneficios cardiovasculares: aguacate, frutos secos, pescados grasos (salmón, atún), aceite de oliva virgen extra, semillas….

🥐 Las de consumo ocasional conviene limitarlas, ya que pueden llegar a suponer un riesgo a largo plazo: carnes rojas, embutidos, mantequilla, queso, leche entera, productos de pastelería…

Prioriza las buenas elecciones. ¡Tu cuerpo lo nota! 💚
María Guardiola Martín
Licenciada en Biología / Especialista Universitario en Alimentación / Técnico Superior en Dietética
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11/08/2025

Platos preparados Naturhouse: Salud y sabor al instante

¿Sin tiempo para cocinar pero quieres seguir cuidándote? 🕒
Nuestros platos preparados Naturhouse son la opción ideal para tu plan nutricional: nutritivos, naturales y listos para disfrutar cuando más los necesitas.

Mantén tu equilibrio sin complicaciones y dale a tu cuerpo lo que merece.

👉 Pide tu cita gratuita y descubre cómo incorporar estos aliados en tu plan personalizado.
María Guardiola Martín
Licenciada en Biología / Especialista Universitario en Alimentación / Técnico Superior en Dietética
💚NATURHOUSE BLANQUERNA, 47A (Palma de Mallorca) 💚
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05/08/2025

Básicos en tu lista de la compra

¿Sabías que elegir bien tus alimentos es el primer paso para un estilo de vida saludable? 🥦🍎

Incorpora: 🌿Proteínas magras, saciantes y además ayudan a reparar los tejidos 🌿Cereales integrales para energía sostenida 🌿Frutas y verduras de temporada, nos aportan fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes

En Naturhouse te ayudamos a crear un plan personalizado que convierte tu compra en un aliado para tu salud, sin complicaciones ni dietas extremas.
María Guardiola Martín
Licenciada en Biología / Especialista Universitario en Alimentación / Técnico Superior en Dietética
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04/08/2025

El sol y el calor pueden dejar tu piel seca, apagada y vulnerable. ☀️
Hidratarte bien, consumir antioxidantes naturales y usar protección solar son básicos para mantener una piel luminosa y radiante.
Además, JUVENTIVE B + JUVENKI aportan nutrientes que fortalecen tu piel desde dentro, ayudando a un bronceado uniforme y retrasando el envejecimiento celular.
¡Cuida tu piel integralmente este verano con NaturHouse Blanquerna!
María Guardiola Martín
Licenciada en Biología / Especialista Universitario en Alimentación / Técnico Superior en Dietética
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29/07/2025

¡Feliz Día Mundial de la Lasaña!
¿Pensabas que para cuidarte tenías que decirle adiós?
¡Para nada!
Hoy celebramos este clásico italiano con una versión saludable, alta en proteína, baja en grasas y cargada de sabor. Porque en NaturHouse Blanquerna creemos que comer sano también puede ser reconfortante, casero… y delicioso
Te dejamos en nuestras imágenes una receta que te va a sorprender. ¡Y a disfrutar sin remordimientos!
María Guardiola Martín
Licenciada en Biología / Especialista Universitario en Alimentación / Técnico Superior en Dietética
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26/07/2025

🌞Verano es sinónimo de sol, planes y algún que otro capricho… Pero también es el momento perfecto para darle a tu cuerpo un respiro.
¿Te sientes más hinchad@ o con digestiones pesadas? STUFF DETOX te ayuda a eliminar toxinas y sentirte más ligero. ¡La bebida ideal para acompañarte durante los meses más calurosos!
Disfrútala bien fría entre comidas, te ayudará a mantener el equilibrio.
💚Porque cuidarte también puede ser fácil, refrescante y natural.
👉Este verano, no pares tus planes... pero tampoco tu salud.
Consigue Stuff Detox en tu centro NaturHouse Blanquerna, ¡y disfruta de tu detox de temporada!
María Guardiola Martín
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21/07/2025

¿Sabías que tu cuerpo también trabaja mientras duermes? ¿Y si te dijéramos que hay una forma de ayudarte a reducir volumen mientras descansas?
SLIMBEL NIGHT es una crema reductora nocturna formulada con ingredientes naturales que activan la quema de grasa localizada durante la noche, mientras tú simplemente… duermes.
🌟Aplícala antes de acostarte y deja que su acción reafirmante, drenante y reductora haga el resto. Suena bien, ¿verdad?
💚Porque cuidarte también puede ser así de fácil.
Consigue esta crema y muchos productos más en tu tienda NaturHouse Blanquerna.
https://naturhouse.es/.../crema-reductora-quema-grasa-de...
María Guardiola Martín
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19/07/2025

¿Quieres perder peso, sentirte mejor y mantenerlo en el tiempo?
Tu cambio empieza con un plan: el PLAN NATURHOUSE.
En NaturHouse Blanquerna te ayudamos con un método personalizado que va mucho más allá de una dieta.
👩‍⚕️Asesoramiento profesional
🍎Educación nutricional
🤝Seguimiento y apoyo continuo
Porque no se trata solo de adelgazar, sino de aprender a cuidarte con hábitos reales y sostenibles. Desliza nuestras imágenes para descubrir cómo te acompañamos en cada paso.
Reserva tu primera consulta gratuita en tu centro NaturHouse Blanquerna ¡y empieza tu cambio!
María Guardiola Martín
Licenciada en Biología / Especialista Universitario en Alimentación / Técnico Superior en Dietética
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17/07/2025

¿Notas las piernas pesadas, hinchazón o piel con aspecto de “piel de naranja”? La celulitis no es solo una cuestión estética: está relacionada con la retención de líquidos, la circulación y el estilo de vida.
¿Conoces ya Slimbel Cellulit? Es un complemento natural que te ayudará a:
✅Eliminar líquidos retenidos
✅Activar la quema de grasa
✅Mejorar la circulación
✅Reducir visiblemente la celulitis
Es natural, efectivo y fácil de incorporar a tu rutina. ¿Te animas a probarlo?
📍Pide cita en tu centro NaturHouse Blanquerna y empieza a cuidarte desde dentro.
María Guardiola Martín
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