Urban Yoga Tribe

02/02/2026

Atmung • Bewegung • Regulation.
Ayurveda. Somatik. Verkörperung.

Für die nächste 300h Ausbildung haben wir uns Zeit genommen, den Aufbau neu zu gestalten, um mehr Raum für Immersion und Integration zu schaffen. 🤲🏼

Drei Module durch die Yoga erfahrbar wird.

Modul 1 - Ta**ra
In diesem Modul tauchen wir in das Herz des Ta**ra Yoga ein.
Wir öffnen uns der Magie der Praxis und lassen uns auf tiefe Selbsterfahrung ein.

Ta**ra Yoga, Advanced Pranayama & Kriya,
Vinyasa Krama, energetische Praxis und Meditation.
Ein Eintauchen in Atem, Energie und Bewegung.
Intuitiv, kraftvoll und tief transformierend.

24.–31. Oktober 2026 · 7 Tage Intensivwoche auf Mallorca
anschließend 4 Online Intensiv-Workshops zur Vertiefung
(Termine folgen, Replays verfügbar).

Modul 2 - Ayurveda
Ayurveda wird auch die Schwester des Yoga genannt.
Dieses Modul lädt dich ein,
dich wieder mit den Rhythmen der Natur, den Jahreszeiten
und den inneren Zyklen deines Körpers zu verbinden.

Ernährung, Selfcare, zyklisches Leben
und ein 7-tägiges Panchakarma Home Cleanse.
Details folgen.

Modul 3 - Somatic Yoga
Dieses Modul lädt dich ein,
tiefer in die Weisheit deines Körpers einzutauchen ..
jenseits von Form, Technik oder äußeren Ansprüchen.

Somatische Praxis, Nervensystemregulation
und verkörperte Selbsterfahrung.
Integration, Kreativität
und Unterrichten aus der eigenen Essenz.
Details folgen.

Die Module können einzeln besucht werden
oder sich zu einer zusammenhängenden Ausbildung verweben.

Alle weiteren Infos findest du auf unserer Website (link in der bio) 🥰 .. schreibe uns gerne, wenn du Fragen hast.
Wir freuen uns auf Dich! 🤍


**rayoga

22/01/2026

Our newsletter is on its way!
Check out lots of exciting things to look forward to in 2026!
https://mailchi.mp/e38ab6262d46/urban-yoga-tribe-newsletter_feb_14809939-18169781
Namaste,
Vanesa and Tracy

Namaste ihr Herzen We hope you have had a fantastic start into the New Year. In 2026 we are excited to offer wonderful retreats and Teacher Trainings. We look forward to many magical moments with you, to practice and learn together.

18/12/2025

Wishing you joy and peace through the holiday time.
Our January Newsletter is here.
https://mailchi.mp/73f68e3bc99f/urban-yoga-tribe-newsletter_jan_14809939-18168954
Namaste
Vanessa & Tracy

Namaste ihr Herzen Im Januar gibt es zwei besondere Infoabende: für die 200h und die 300h Ausbildung (Early Bird bis 15. Januar).

18/12/2025

A huge thank you to everyone who has been a part of our Urban Yoga Tribe story.🙏

💫Celebrating 7 years of community, learning and growing together!💫

Thank you to the "fire guys"-- our behind the scences support since the beginning😍

We are looking forward to the next year ahead and plan for another
"gathering" in the summer.
Stay tuned
❤️
Namaste.



&cheer

17/12/2025

Joun us to celebrate tonight by the Lake.

https://maps.app.goo.gl/ZpJ5xWhMdMRRAcg4A?g_st=aw

16/12/2025

Vielleicht hast du dich in einem der Doshas wiedergefunden.

🌱🔥💧🌬️🌀

In dem, was dich trägt .. und in dem, was dich manchmal aus dem Gleichgewicht bringt.

Ayurveda erinnert uns daran, dass wir Teil des größeren Ganzen sind:
Teil der Rhythmen. Zyklen. Qualitäten, die sich bewegen. Manche Phasen laden ein zu mehr Energie, Weite, Ausdruck. Andere zu Verfeinerung, Einordnung, Integration.

Wie unterrichten wir,
wenn wir nicht nur Wissen weitergeben,
sondern Erfahrung, Präsenz und Verkörperung?

Wie halten wir Räume,
in denen Energie spürbar wird,
Zyklen respektiert werden
und der Körper wieder Urvertrauen spüren kann?

Aus diesem Anliegen heraus ist die Ausbildung in
drei eigenständige Module aufgebaut, die unabhängig voneinander besucht werden können.

Jedes Modul beleuchtet einen anderen Aspekt von Praxis und Teaching:
Energie, Atem und Präsenz im Ta**ra Yoga, zyklisches und ganzheitliches Verständnis im Ayurveda, sowie Verbindung zum Kern-Selbst und Verkörperung im Somatic yoga & Embodiment.

Die Module können einzeln besucht werden
oder als zusammenhängender Weg zur 300h Zertifizierung.
Du entscheidest, wann du einsteigst
und wo du gerade tiefer gehen möchtest.

Diese Ausbildung richtet sich an alle, die bereits eine 200h Ausbildung abgeschlossen haben und sich mehr Tiefe, Klarheit und Verkörperung
im Unterrichten wünschen.

🤍 Early Bird bis 15.01.

Alle Infos & Termine findest du über den Link in unserer Bio. Wenn du Fragen hast oder erst einmal fühlen möchtest, ob dieser Weg gerade für dich passt, schreib uns gerne eine Nachricht.

12/12/2025

PRANAYAMA | KRIYA | YOGIC BREATHWORK✨

Kann Räume öffnen, die weit über Bewegung hinausgehen. Tiefe, Klarheit, Emotion, Energie - all das wird zugänglich, wenn wir bewusst atmen.

Ob ruhig und regulierend (Moon) bis klar, aktivierend (Sun)und transformierend (Fire).

In unserer 100h Ta**ra Yoga Ausbildung gehen wir tiefer, lernen und geben uns den Raum für Selbsterfahrung. Erfahren mehr über die Verbindung von jahrtausendaltem Wissen der Yogis und moderner Psychologie und Wissenschaft.

Als Psychologin und systemische Therapeutin halte ich (Vanessa) dabei einen Raum, der dir erlaubt, tiefer zu atmen, tiefer zu fühlen und in einem sicheren Umfeld in innere Prozesse einzutauchen.

Unser Retreat Ort auf Mallorca ist dafür die Perfekte Lokation, mit mediteranem Ambiente, tollen Räumlichkeiten und fantastischen Essen

Das spricht dich direkt an? Mallorca wartet auf dich ☀️

100h Ta**ra Yoga Ausbildung
🗓️ 24. - 30. Oktober 2026
📍Mallorca

Und übrigens, noch bis zum 15. Januar gilt unser Early Bird Angebot mit dem Code EarlyBird.

Wir freuen uns auf dich!

**rayoga **rayogatraining

03/12/2025

✨ 100h Ta**ra Yoga | Oktober '26 | Mallorca

Integration. Bewusstheit. Verkörperung.

Tauche ein in dein ganzes Sein und erlebe Yoga - nicht nur als körperliche Praxis, sondern als lebendige, energetische Erfahrung.

Bei unserem 100h Ta**ra Modul als Teil der 300h Ausbildung tauchen wir noch tiefer und öffnen den Raum für Kreativität, Lebendigkeit und Transformation.

Wir lernen und praktizieren gemeinsam - sanfte wie kraftvollen Sequenzen, bewusste Atmung, Meditation, Yin & Restorativ Yoga und viel Raum für Integration und Wahrnehmung.

Erweitere dein Yogawissen, für dich selbst oder für deinen Unterricht.

———

⏰ 24. - 31. Oktober📍Mallorca

Die Module der 300h Ausbildung können gesamt oder auch als Einzelmodule gebucht werden.

Noch bis zum 15.01. gibt es das Training zum Early Bird Preis. Alle Infos und die Buchung findest du unter dem Link in unserer Bio! Oder komm zu unserem digitalen Infoabend am 14.01. um 18 Uhr.

Wir freuen uns auf euch!

**ra **rayoga

24/11/2025

🌿 300h Advanced Yoga Teacher Training – für alle, die tiefer gehen wollen.

Unsere 300h Ausbildung ist eine Einladung, deine Praxis, dein Wissen und dein Teaching auf ein neues Level zu bringen.

Und das Beste: Alle drei Module finden an getrennten Terminen statt und können unabhängig voneinander gebucht werden.

Du entscheidest, wann und wie tief du eintauchst.

✨ Die Module:

1 – Ta**ra Yoga (Oktober '26)
Energetische Praxis, Pranayama, Kriya, pulsierende Vinyasa-Flows & kreative Sequencing-Ansätze.
Für mehr Energie, Präsenz und Tiefe in deinem Unterricht.

2 – Ayurveda (Frühjahr '27)
Ganzheitliches Wissen über Körper, Geist & Jahreszeiten – und wie du diese Perspektiven in deine Klassen integrierst.

3 – Somatic Yoga & Embodiment (Herbst '27)
Sanft, intuitiv, bewusst.
Die Kunst der Verkörperung: Spüren, verstehen, loslassen, ankommen.
Eine Reise in innere Räume, die dich als Teacher nachhaltig prägen wird.

✨ Jedes Modul bietet dir:
– fundierte Praxis & Theorie
– klare Methodik fürs Unterrichten
– persönliche Begleitung
– Zeit für Integration & Selbsterfahrung

Du kannst ein einzelnes Modul besuchen oder alle drei absolvieren, um deine komplette 300h Zertifizierung zu erhalten.
Perfekt für alle, die bereits eine 200h Ausbildung abgeschlossen haben und ihr Wissen erweitern möchten.

Alle Infos & Termine findest du über den Link in unserer Bio Oder schreib uns einfach eine DM 🤍

**rayoga

24/11/2025

🌿 300h Advanced Yoga Teacher Training – für alle, die tiefer gehen wollen.

Unsere 300h Ausbildung ist eine Einladung, deine Praxis, dein Wissen und dein Teaching auf ein neues Level zu bringen.

Und das Beste: Alle drei Module finden an getrennten Terminen statt und können unabhängig voneinander gebucht werden.

Du entscheidest, wann und wie tief du eintauchst.

✨ Die Module:

1 – Ta**ra Yoga
Energetische Praxis, Pranayama, Kriya, pulsierende Vinyasa-Flows & kreative Sequencing-Ansätze.
Für mehr Energie, Präsenz und Tiefe in deinem Unterricht.

2 – Ayurveda
Ganzheitliches Wissen über Körper, Geist & Jahreszeiten – und wie du diese Perspektiven in deine Klassen integrierst.

3 – Somatic Yoga & Embodiment
Sanft, intuitiv, bewusst.
Die Kunst der Verkörperung: Spüren, verstehen, loslassen, ankommen.
Eine Reise in innere Räume, die dich als Teacher nachhaltig prägen wird.

✨ Jedes Modul bietet dir:
– fundierte Praxis & Theorie
– klare Methodik fürs Unterrichten
– persönliche Begleitung
– Zeit für Integration & Selbsterfahrung

Du kannst ein einzelnes Modul besuchen oder alle drei absolvieren, um deine komplette 300h Zertifizierung zu erhalten.
Perfekt für alle, die bereits eine 200h Ausbildung abgeschlossen haben und ihr Wissen erweitern möchten.

Alle Infos & Termine findest du über den Link in unserer Bio Oder schreib uns einfach eine DM 🤍

**rayoga