Lunes 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Martes 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00

Paola A Ortiz M Psicóloga, Danza Movimiento Terapeuta, Danza Vital Creativa, Carrer son catlaret 6, Palma de Mallorca (2026)

03/02/2026

🌿 CUANDO EL VÍNCULO CAMBIA

Hay etapas en las que el vínculo se mueve.
Lo que antes funcionaba, ya no alcanza.

Aparecen silencios, distancia, intensidad…
y también muchas preguntas en quienes acompañamos.

Este taller es un espacio para madres, padres y cuidadores de hij@s entre 8 y 14 años que desean comprender estos cambios y aprender a acompañar desde la presencia, el cuerpo y la regulación

No para hacerlo perfecto,
sino para sentir, comprender y sostener.

Un encuentro que entrelaza psicoeducación, experiencias somáticas y expresivas, y reflexión consciente, para reconectar con una forma de estar más disponible, amable y viva.

Porque cuando el vínculo cambia,
también estamos llamados a transformarnos.

📌 Información práctica

🗓 Fecha: 21 de febrero 2026
🕒 Duración: 1h30
📍 Modalidad: Presencial
💶 Precio: 40 EUR
📩 Inscripciones en el link de mi perfil o por mensaje directo

Con amor

Paola 💃🏾🧠🎵♥️

09/01/2026

Si criar con conciencia te está agotando,
no necesitas hacerlo mejor,
necesitas hacerlo acompañada.

Crianza real, no perfecta

🌟He creado una guía de acompañamiento emocional mas herramientas para que puedas aplicar a tu cotidianidad.🌟

✨️Para mas info click en link de mi bio.

Con amor

Paola 🧠♥️💃🏾🎵

03/01/2026

No es falta de límites.
No es manipulación.
Es un sistema nervioso inmaduro pidiendo acompañamiento.

Acompañar emociones se aprende.
Y también se practica, paso a paso y con paciencia.

Si sientes que esta mirada te resuena,
👉🏽la guía completa está disponible en este link 🤍👇🏽

https://go.hotmart.com/M103523225Q

Guía práctica para madres, padres y cuidadores.

Con amor

Paola 🧠♥️🎵💃🏾🌱

02/01/2026

Cuerpo Cíclico 🌙

Movimiento y expresión para el bienestar femenino.
Hay momentos en la vida en los que el cuerpo pide ser escuchado de otra forma.

Cambios hormonales, emocionales, vitales… transiciones que no necesitan ser “arregladas”, sino habitadas.

Este es un espacio quincenal y presencial en Palma, para mujeres que transitan la perimenopausia, la menopausia o etapas profundas de transformación.

A través de la Danza Movimiento Terapia y las Artes Expresivas, exploramos el cuerpo como fuente de sabiduría, regulación y creatividad.

Un lugar para cuidarnos, expresarnos y florecer juntas 🌸

🌀 Movimiento consciente
🌀 Regulación emocional
🌀 Autocuidado desde una mirada integrativa y preventiva

📍 Palma de Mallorca – OdOS
🗓 Jueves quincenales · 18h–20h
👥 Plazas limitadas
✨ El grupo se abre al completar el cupo (con reserva previa)

Si sientes el llamado, puedes inscribirte a través del link en bio o escribirme por privado.

Con amor,
Paola A. Ortiz M
Danza Movimiento Terapeuta 🤍

01/01/2026

✨ Volver a ti ✨

Un gesto, una respiración, un silencio compartido.
Un cuerpo que se escucha.
Un espacio donde no había que llegar a ningún lugar… solo habitarse.

Gracias a cada mujer que se permitió parar, sentir y volver a su centro.

Gracias por la presencia honesta, por los movimientos suaves y valientes,
por la escucha profunda y el cuidado compartido 🌸

Este encuentro fue un recordatorio:

🌟el cuerpo guarda sabiduría,
🌟el movimiento abre caminos,
🌟y cuando nos damos permiso, algo se ordena por dentro.

Seguimos sembrando espacios donde el autocuidado no es un lujo, sino un acto de amor propio y colectivo 🤍
Gracias por co-facilitar el espacio. 🌟💗

Con gratitud infinita,

Paola 🪷

27/12/2025

Un poco más de mis exploraciones bajo el océano.

Breves recopilaciones de varios momentos;
Diferentes estados de estar, de ser y de expresar.
Unos momentos mas fluidos, otros mas contraidos. Unos mas lentos otros mas rapidos.
Unos mas intensos otros mas calmos. Unos mas controlados otros mas libres.
Danzaron varias emociones allí, coreografíando su melodía a través de mi, allí en esa sabia agua.

El principio de todo ser viviente: expansión-contracción, como diastole y sistole.
Vida-muerte. Y la danza es continua y cambiante constantemente.

Fue una oportunidad de expresar parte de mi mundo interno siendo sostenida por el agua.

Emociones varias brotaron y navegue con ellas con curiosidad y asombro.

Me dejé estar, simplemente ser.

Workshop danza-agua facilitado por .meid

Paola

20/12/2025

Agua bella de donde vengo y a donde voy
Mi cuerpo es agua, tierra, aire, fuego y éter. Todo a la vez, se va adaptando según el entorno que vaya visitando.

Esos días, el agua fue la protagonista,
Me sumergo con un poco de miedo al aceano; voy un poco más de donde acostumbro estar.
Sin embargo ese miedo no es suficiente para amedrentarme sino mas bien para impulsarme.

Comienzo a explorar, jugar; me asombro.
Mi cuerpo comienza a moverse de diversas formas, me permito explorar, y en ese explorar, escuchar. Escuchar los susurros del oceano, su danza me invita a danzar y disfrutar.

Me invita a la quietud y al estar, me invita a sentirme sostenida como en un gran vientre.

Me invita a soltar y sobre todo a confiar. Me vuelvo una con ella y ella se vuelve una conmigo.

Hubo momentos de incertidumbre sin embargo la incertidumbre me trajo asombro y expansión.

Sus susurros y sus mensajes son bálsamo para mi alma.

Noto como el agua es mi elemento.

Estas fotos son un atisbo de lo que viví y experimenté con .meid en su workshop de danza-agua.
Gracias por su presencia, su sabiduría, su orientación y su pasión.

Gracias también a .fiedler por las imágenes capturadas con tanto cuidado y sensibilidad. Gracias también por tu compañia bajo el oceano custodiándome en mi experimentación.

Y a continuar danzando en el agua.
Infinitamente agradecida.

Paola

05/12/2025

En un mundo lleno de pantallas, la presencia sigue siendo el puente más importante con l@s niñ@s.

En colaboración con , este taller es una invitación a volver al cuerpo, a la mirada y a esos pequeños gestos que sostienen el vínculo en la crianza.

Un espacio vivencial para madres, padres y cuidadores que desean acompañar con más conexión, calma y conciencia.

👥 Plazas limitadas

Si quieres reservar tu lugar o recibir más información, puedes escribirme por privado. 🌿

Con amor

Paola ♥️🧠🎵💃🏾

02/12/2025

Cuando entregamos una pantalla, no entregamos “solo un dispositivo”:
entregamos un ritmo, un modelo de regulación y, muchas veces sin quererlo, un refugio prestado donde las niñas y niños aprenden a gestionar lo que aún no pueden sostener.

Pero también es cierto que la presión es real:

👉🏽 “todos en su clase ya tienen móvil”,
👉🏽 “solo quiero evitar una rabieta”,
👉🏽 “necesito un momento para respirar”.

No es culpa tuya.
Es un sistema que avanza más rápido que nuestra capacidad de integrarlo con conciencia.

La buena noticia es que siempre hay margen para reparar, ajustar y crear nuevas posibilidades de conexión.
Porque antes que pantallas, tus hij@s necesitan tu presencia regulada, tus límites amorosos, tu cuerpo como ancla, tu voz como faro.

💡 En esta charla-taller hablaremos de:
✨ cómo las pantallas impactan el cerebro, el cuerpo y el vínculo
✨ recursos reales para la regulación emocional sin recurrir al móvil
✨ límites claros, respetuosos y sostenibles
✨ alternativas expresivas y somáticas para acompañar el día a día

No se trata de demonizar las pantallas.

Se trata de recuperar nuestra presencia como el primer territorio seguro.

🟣 Charla presencial · Palma de Malllorca
🗓 13 de diciembre
⏰ 10h – 12h
🌱 Cupos limitados

✨ Si quieres un acompañamiento que sea posible, humano y amoroso, te espero.

👉🏾Link en mi bio o escríbeme por mensaje privado.

Gracias por este video maravilloso.

Con amor,
Paola A. Ortiz M.
Psicóloga- Danza Movimiento Terapeuta

02/12/2025

Cuando entregamos una pantalla, no entregamos “solo un dispositivo”:
entregamos un ritmo, un modelo de regulación y, muchas veces sin quererlo, un refugio prestado donde las niñas y niños aprenden a gestionar lo que aún no pueden sostener.

Pero también es cierto que la presión es real:

👉🏽 “todos en su clase ya tienen móvil”,
👉🏽 “solo quiero evitar una rabieta”,
👉🏽 “necesito un momento para respirar”.

No es culpa tuya.
Es un sistema que avanza más rápido que nuestra capacidad de integrarlo con conciencia.

La buena noticia es que siempre hay margen para reparar, ajustar y crear nuevas posibilidades de conexión.
Porque antes que pantallas, tus hij@s necesitan tu presencia regulada, tus límites amorosos, tu cuerpo como ancla, tu voz como faro.

💡 En esta charla-taller hablaremos de:
✨ cómo las pantallas impactan el cerebro, el cuerpo y el vínculo
✨ recursos reales para la regulación emocional sin recurrir al móvil
✨ límites claros, respetuosos y sostenibles
✨ alternativas expresivas y somáticas para acompañar el día a día

No se trata de demonizar las pantallas.

Se trata de recuperar nuestra presencia como el primer territorio seguro.

🟣 Charla presencial · Palma de Malllorca
🗓 13 de diciembre
⏰ 10h – 12h
🌱 Cupos limitados

✨ Si quieres un acompañamiento que sea posible, humano y amoroso, te espero.

👉🏾Link en mi bio o escríbeme por mensaje privado.

Con amor,
Paola A. Ortiz M.
Psicóloga- Danza Movimiento Terapeuta

01/12/2025

En un mundo lleno de pantallas, la presencia sigue siendo el puente más importante con l@s niñ@s.

En colaboración con , este taller es una invitación a volver al cuerpo, a la mirada y a esos pequeños gestos que sostienen el vínculo en la crianza.

Un espacio vivencial para madres, padres y cuidadores que desean acompañar con más conexión, calma y conciencia.

👥 Plazas limitadas

Si quieres reservar tu lugar o recibir más información, puedes escribirme por privado.

Ó si ya estas decidid@ puedes inscribirte también por aquí: ⬇

https://forms.gle/uFpuorP9UGxXwc549 🌿

Con amor

Paola ♥️🧠🎵💃🏾

Paola A Ortiz M Psicóloga, Danza Movimiento Terapeuta, Danza Vital Creativa

03/02/2026

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