Transforma tus heridas en amor propio y merecimiento 💖
❤Autoestima 💔Heridas 💕Relaciones
17/07/2025
Viniste a vivir, experimentar, caerte, levantarte, cometer errores, aprender, crecer, disfrutar, ser humana/o...
Nadie mejor que tú sabe lo que tú necesitas, solo que el miedo, los dogmas, las creencias, las lealtades familiares, y nuestras heridas emocionales son la barrera que nos impiden vivir la vida que nos gustaría poder disfrutar sin condicionamientos y a la vez paradojicamente es lo que necesitamos poder transitar para llegar a una mejor versión de nosotros mismos.
Recuerda que al único lugar donde has de llegar es a encontrar la paz dentro de tu misma/o.
Y si en algún momento no la encuentras es porque algo ha de moverse o cambiar.
Sino puedes solo/a pide ayuda ❤️🩹
Con amor
Raquel
21/06/2025
❤️🩹...
21/06/2025
Para gestionar el enfado hay tiempo...
Para reparar el daño puede que no lo haya...
Amar es proteger al otro de nuestra propia capacidad de destruirlo ❤️🩹
17/06/2025
Transforma tus heridas en amor propio y merecimiento ❤️🩹💖
Si no puedes sol@, y sientes que ha llegado el momento puedo acompañarte 👇
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Gracias por llegar hasta aquí ✨️
Con amor
Raquel
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05/06/2025
03/06/2025
No hay evolución sin movimiento.
A veces hay que elegir la incomodidad conocida, o la incomodidad del cambio.
Y entre esa transición encuentra aquello que te permita sostenerte
El silencio, la música, la naturaleza, la escritura, el arte, lo sencillo, las personas que amas, el movimiento...
Cual es el tuyo?... ❤️🩹
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27/05/2025
Spring vibes 🌺✨️💓🦋
-"Existen dos formas de ver la vida: una es creer que no existen los milagros, la otra es creer que todo es un milagro"-
Albert Einstein
26/05/2025
Viniste a ser tú misma no lo demores más...
Autentica te está esperando ❤️🔥
11,12 y 13 de Julio Mallorca.
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24/05/2025
Lo único constante en la vida es el cambio...
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22/05/2025
❤️🩹
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15/05/2025
En el punto cero. Una y otra vez.
Cuando quieras rendirte, recuerda para que empezaste.
La vida pasa la vivas o no.
Con amor
Raquel
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Con amor
Raquel
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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Raquel LB- Terapeuta&Coach publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
Mi trabajo de acompañamiento se basa en el coaching, pero sin dejar nunca de lado la parte terapéutica por mi formación en terapia gestalt y en pnl.
¿Qué es coaching?
El término “coach” significa entrenador en inglés ; Y en eso es precisamente en lo que se basa un proceso de coaching, el coach acompaña al cliente de su estado actual al estado deseado, marcando un objetivo claro.define el acompañamiento por parte de un profesional a un cliente con el que se han establecido unos objetivos de cambio.
¿A quién se dirige?El coaching está recomendado para cualquier persona que desee cambiar ciertos aspectos de su vida. Se trabaja a partir de objetivos concretos.
¿Cómo se alcanzan esos objetivos?El coaching aborda los objetivos planteados por el cliente mediante la toma de conciencia, la responsabilidad y la acción.Es importante recalcar el concepto de “acción”, entendido como ejercicios prácticos y concretos que el cliente puede aplicar en su día a día. Gracias a estas acciones, que suelen surtir efecto rápidamente, los procesos de coaching tienden a no alargase en el tiempo.Mi compromiso, como profesional, es acompañarte en el menor tiempo posible.
¿Qué temas son objeto de un proceso de coaching?
Mejorar relaciones sociales o sentimentales.
Trabajar la autoestima
Desarrollar autoconfianza.
Encontrar el propósito en la vida.
Cambiar de trabajo o empezar un proyecto empresarial nuevo.
Alcanzar un objetivo concreto personal.
Superar limitaciones personales.
Desarrollar capacidades y fortalezas.
Ganar eficiencia y disfrutar más las cosas.
Tomar decisiones con conciencia, conocimiento, argumentos y valores.
¿Cuándo un proceso deja de coaching y pasa a ser terapéutico?En algunas ocasiones, las personas necesitan una mayor profundidad en sus procesos, como por ejemplo, cuando hay temas cuya raíz se debe trabajar yendo al pasado o cuando hay una necesidad emocional mucho más profunda. Cuando esto sucede el proceso pasa a ser terapéutico y en ese momento y siempre con el permiso del cliente, utilizamos herramientas de terapia gestalt y pnl.
