Noeli Capellà Psicóloga

16/03/2023

Jornada d’aprofundiment per la xarxa POAP. El Punt d’Orientació Acadèmica i Professional ens convida a parlar sobre els itineraris de formació i ocupació.

04/06/2022

Hoy hemos realizado en un taller sobre cómo gestionar la tensión, el miedo, la ansiedad… cuando tenemos que afrontar un partido o una competición que es importante para los deportistas. ¿Cómo? Trabajando la autoestima, el autoconcepto y los pensamientos ajustados a la realidad. Gracias a los deportistas y a sus familias por la implicación y la participación!

27/03/2022

Desde pequeños, el deporte les ayuda a aprender los valores necesarios para el desarrollo de una adolescencia positiva.
Aquí empieza todo 🧠 🧍🏻‍♀️🧍🏼📚

25/10/2020

Jornada de tecnificación de la Federació de Pàdel de les Illes Balears . Esta vez nos hemos desplazado hasta Menorca para trabajar com el equipo menorquín que ha demostrado interés, compañerismo y buena actitud durante la sesión. ¡Un placer colaborar con vosotros!

Desde la hemos realizado un análisis individual de las dificultades de cada uno de los deportistas acompañada de una intervención general sobre la gestión de las emociones, la actitud positiva, los pensamientos recurrentes y la anticipación. 🧠🎾💪🏼

19/09/2020

Nuestros deportistas del grupo de tecnificación de la Federació de Pàdel de les Illes Balears han hecho hoy una gran reflexión sobre el trabajo duro, cómo aprender del fracaso y sobretodo lo importante que es jugar con ilusión. Os dejo el material con el que hemos trabajado. Gracias a Aprendemos Juntos y a Ricky Rubio

🎾🧠💪🏼

05/07/2020

Ni una pandemia para a estos deportistas...¡Han vuelto con más ganas de luchar que nunca! Aquí los tenéis durante el campeonato de mallorca de menores de la Federació de Pàdel de les Illes Balears
Los talleres de psicología del programa de tecnificación ya están preparados para las próximas convocatorias ¡nos vemos pronto! 🧠💪🏼🎾

Illes Calvià Academia Padel Tolo Cañellas-Sandra Hernandez

25/03/2020

En la última charla de Tecnificación de la Federació de Pàdel de les Illes Balears os expliqué que el deporte es una manera que tienen niñxs y jóvenes para mantenerse sanos física y emocionalmente. Pero en solo unos días todo ha cambiado. Confinamiento...estamos en casa 24/7 y tenemos que ser resilientes. Por esto, muchos padres nos preguntamos ¿y ahora, qué hago con mi hijo deportista? Ahí van algunas pautas básicas para nuestros deportistas jóvenes y sus familias:
⏰Crear rutinas. Sentaos todos en la mesa y pactar un horario para padres e hijos (¡¡comunicación!!). Levantarse pronto, aseo, desayuno en familia, estudio/trabajo, etc. Diferenciar un horario entre semana y otro para el fin de semana.
💪🏼Mantenerse activos en familia. Establecer varios momentos de deporte al día. Recuerda entrenos que hayas realizado y practica los que puedas hacer en casa. Es importante que te hagan disfrutar y desconectar. ¡Imaginación!
🍓Hábitos saludables. Come sano, realiza recetas en familia, etc… comer mal y estar todo el día en el sofá empeora tu condición física y, por tanto, también tu autoestima. Hay que descansar, jugar a la play, ver netflix, redes sociales, etc. pero siguiendo los horarios pactados.
💬Comunícate. Las redes sociales pueden ser una fuente de ansiedad si todo el día nos llega información negativa de la situación que vivimos. Hay que estar informados pero no sobreinformados. Utiliza las redes sociales para estar en contacto real con tus amigos y familiares (videollamadas) e incluso para entrenar y motivaros en grupo.
🧘🏻Pensamientos y emociones positivas. Analizar en familia cómo os encontráis emocionalmente a diario (¡¡semáforo!!). Empatiza y da apoyo a quien lo necesite. Motívales a aceptar la situación estando ocupados con actividades que les gusten y que les hagan desconectar de pensamientos negativos. Practicar actividades de relajación tanto físicas (yoga) como mentales (meditación) ¡¡respira hondo y cuenta hasta 10!!.
👍🏼Respeta las normas y mantente en un estado de salud óptimos. Volveremos a la normalidad y como ha sido siempre… ¡¡os queremos ver a todos dando el 100%!! 🎾

09/03/2020

Sesión del programa de Tecnificación de la Federació de Pàdel de les Illes Balears en A2 Sports padel y tenis
🧠Taller padres: ¿Cómo modifico la conducta de mi hij@ sin que afecte a los entrenos ni a la competición?
🎾 Taller deportistas: La comunicación verbal y no verbal durante el partido y las emociones que nos generan. Porque el pádel no es un deporte individual💪🏼

17/02/2020

Programa de tecnificación
2ª sesión. 👩🏻‍🏫Charla dirigida a padres: ¿Qué necesita mi hijo deportista?. Explicación del programa, apoyo a los padres entorno al rendimiento deportivo y las necesidades de sus hijos. Dudas y pautas específicas. 🧠Taller deportistas: Aprendiendo a cooperar, a comunicarse con la pareja durante el partido y el apoyo mutuo en competición.
@ Asnimo Padel

11/02/2020

Los resultados reflejan el duro trabajo realizado día a día. Gracias al Centre de tecnificació esportiva de le Illes Balears (CTEIB) y al Colegio oficial de psicólogos (COPIB) por darme la oportunidad de colaborar desde la psicología deportiva con los mejores deportistas de las islas y sobretodo, aprender con ellxs. ¡Enhorabuena chicas y a seguir luchando!

Sevilla se rindió este fin de semana a la magia de las gimnastas baleares que tomaron parte en la segunda manga de la Liga Iberdrola de gimnasia artística femenina. Xelska, con presencia en Primera y Tercera, CG Palma y Grech, estos dos últimos con equipo en Tercera, brillaron y pisaron en todos ...

26/01/2020

Primera sesión del programa de tecnificación de la del 2020. Jugamos para entender que la atención y la concentración es muy importante para tener capacidad de reacción durante el partido. Porque si es divertido...aprendemos más! 🧠🎾
@ Sporting Club Portals

19/01/2020

Empezamos el 2020 con la I Prueba circuito de menores clasificatorio TYC de . Evaluando a los deportistas durante la competición en junto a .

15/12/2019

Sesión de tecnificación en con la . Hemos analizado la actitud y el autocontrol mental de desde la psicología del deporte. Todo un ejemplo a seguir para nuestros deportistas más jóvenes.

@ Rafa Nadal Academy

17/11/2019

Día de evaluación y puesta en práctica de lo aprendido! Vamos!

10/11/2019

Aprendiendo a gestionar la atención y la concentración discriminando estímulos internos y externos que pueden aparecer durante el juego. Sesión de tecnificación de la FPIB.
@ Padel Factory

09/10/2019