Centre Quiros

12/04/2025

13/12/2024

El dolor asociado con condiciones crónicas como la fibromialgia, la artritis reumatoide y el síndrome de fatiga crónica puede afectar profundamente la calidad de vida de quienes lo padecen. La osteopatía ofrece un enfoque integral para abordar este tipo de dolor, aliviando los síntomas y mejorando el bienestar general del paciente.

Si bien no puede curar estas condiciones, la osteopatía puede ayudar a reducir el dolor, mejorar la movilidad y promover la función normal del cuerpo. ¡No tienes que enfrentar el dolor crónico solo! Contáctanos para descubrir cómo la osteopatía puede mejorar tu calidad de vida.

21/04/2024

Los deportistas están expuestos a lesiones que pueden afectar su rendimiento y bienestar. La osteopatía ofrece una solución efectiva para recuperarse de lesiones musculares, articulares o ligamentosas. Nuestros tratamientos ayudan a reducir el dolor, promover la curación y restaurar la función normal del cuerpo, permitiendo a los atletas volver a su actividad física con confianza.

¡No dejes que las lesiones te detengan! Ponte en contacto con nosotros para conocer cómo la osteopatía puede ayudarte a recuperar tu fuerza y movilidad.

17/04/2024

La osteopatía puede ser útil para tratar dolores en las extremidades, como el síndrome del túnel carpiano, la tendinitis, la fascitis plantar y la epicondilitis. Los osteópatas pueden trabajar para aliviar la tensión en los músculos y los tejidos blandos circundantes, así como también mejorar la alineación y el funcionamiento de las articulaciones afectadas.

11/04/2024

¿Cansado de lidiar con dolores musculares y articulares? En Quiros, te ofrecemos soluciones naturales y efectivas. Recupera tu vitalidad y disfruta de la vida al máximo.

03/04/2024

En Quiros, creemos en el poder de la prevención. Nuestros servicios de osteopatía no solo tratan los síntomas, sino que también te ayudan a prevenir lesiones futuras.

28/03/2024

🌿💪 ¿Fisioterapia o Osteopatía? Conoce las diferencias y elige lo mejor para ti 💆♂️✨

En el mundo del cuidado físico y la rehabilitación, la fisioterapia y la osteopatía se destacan como dos enfoques distintos, pero ambos con el objetivo común de mejorar la salud y el bienestar del cuerpo.

👉 Fisioterapia:
La fisioterapia se basa en técnicas y tratamientos respaldados por evidencia científica. Los fisioterapeutas trabajan con una amplia gama de condiciones físicas, desde lesiones deportivas hasta rehabilitación neurológica. Utilizan terapias manuales, ejercicios terapéuticos y modalidades físicas para tratar y prevenir lesiones, mejorar la movilidad y aliviar el dolor.

👉 Osteopatía:
La osteopatía aborda la relación entre la estructura y la función del cuerpo. Con un enfoque más holístico, los osteópatas utilizan técnicas manuales como manipulaciones y movilizaciones para restaurar el equilibrio y la armonía en el cuerpo. Se centran en problemas musculoesqueléticos y consideran la interconexión de todos los sistemas del cuerpo como parte integral de la salud.

🤔 ¿Cuál es la mejor opción para ti? La respuesta depende de tus necesidades y preferencias personales. Tanto la fisioterapia como la osteopatía ofrecen beneficios únicos y efectivos para mejorar tu salud física y bienestar general.

¿Ya has probado alguna de estas terapias? ¡Comparte tu experiencia con nosotros en los comentarios! 💬✨

14/03/2024

¿Buscas una forma natural de aliviar el estrés, las tensiones y los dolores? La osteopatía craneal ofrece una respuesta suave y efectiva para equilibrar tu cuerpo y mente.

Imagina liberarte del estrés y la ansiedad, despidiéndote de esos persistentes dolores de cabeza y mareos. Con la osteopatía craneal, puedes experimentar una mejora notable en tu calidad de vida.

Gracias a su enfoque no invasivo, esta terapia manual actúa en armonía con tu sistema nervioso, respiratorio y digestivo. Las suaves presiones en tu cabeza desencadenan un proceso de autocuración, aliviando tensiones, mejorando la circulación y optimizando las funciones sensoriales y neuronales.

Contáctanos hoy mismo para dar el primer paso hacia tu bienestar total. ✨🌿

07/03/2024

La osteopatía visceral es una técnica terapéutica que se centra en los órganos internos del cuerpo, utilizando movimientos sobre la piel, el cuello y el tronco para mejorar la calidad de vida y promover la curación del cuerpo.

1️⃣ Alivio de Dolencias Físicas y Emocionales: La osteopatía visceral puede ayudar a aliviar una variedad de dolencias físicas, como el estreñimiento, el síndrome del túnel carpiano y la ciática, así como síntomas emocionales como la depresión y el estrés.

2️⃣ Mejora de la Digestión: Al trabajar en la movilidad de los órganos internos, la osteopatía visceral puede mejorar la digestión, reducir la hinchazón y aliviar el dolor de espalda baja relacionado con problemas digestivos.

3️⃣ Promoción de la Relajación: Los movimientos suaves de la osteopatía visceral pueden promover la relajación muscular y la liberación de hormonas como la serotonina, lo que contribuye a una sensación general de bienestar.

4️⃣ Equilibrio del Sistema Musculoesquelético: Un osteópata visceral puede ayudar a reequilibrar el sistema musculoesquelético, asegurando una movilidad óptima de las vísceras y regulando la actividad del sistema nervioso a través de la columna vertebral.

5️⃣ Tratamiento Integral: La osteopatía visceral aborda no solo los síntomas, sino también las causas subyacentes de las disfunciones orgánicas, utilizando técnicas específicas para liberar adherencias cicatriciales y promover la movilidad de los órganos.

29/02/2024

🌿 Descubre los beneficios de la osteopatía estructural 🌿

La osteopatía estructural es mucho más que manipulaciones. Es una terapia holística que aborda una amplia gama de dolencias musculares, óseas y psicosomáticas. Aquí te contamos cómo puede ayudarte:

1️⃣ Dolores Musculares y Óseos: Desde contracturas hasta hernias discales, la osteopatía estructural puede aliviar una variedad de dolencias, incluyendo lumbalgias, dorsalgias y tendinitis.

2️⃣ Trastornos Psicosomáticos: ¿Sabías que el estrés puede aumentar la contractura muscular? La osteopatía puede ayudar a aliviar la tensión y mejorar el bienestar general.

3️⃣ Trastornos Hepáticos y Digestivos: Problemas como digestiones lentas y dolores de estómago pueden mejorar con manipulaciones específicas en la columna y la nuca.

4️⃣ Trastornos Respiratorios: Desde asma hasta dificultad para respirar, el tratamiento de las costillas y la columna dorsal puede mejorar la función pulmonar.

5️⃣ Trastornos Menstruales: Dolores menstruales y reglas irregulares pueden estar relacionados con la zona lumbar, y la osteopatía puede ayudar a aliviar estos síntomas.

6️⃣ Estrés Muscular: La osteopatía puede reducir la rigidez muscular, mejorar la circulación y facilitar la eliminación de desechos, contribuyendo a un mayor bienestar.

¡Cuida tu cuerpo y tu mente con la osteopatía estructural! Contáctanos para obtener más información y descubrir cómo podemos ayudarte a sentirte mejor. 💆♂️💆♀️

24/02/2024

Los estiramientos son como un abrazo para tus músculos. Te ayudan a mantener tu cuerpo ágil, flexible y libre de tensiones. ¡Aquí te dejamos algunos ejemplos para que los incluyas en tu rutina diaria!

1️⃣ Estiramiento de psoas: Colócate en posición de pie y da un paso adelante con una pierna, flexionando ligeramente la rodilla. Mantén la otra pierna estirada y desciende las caderas hacia el suelo hasta sentir el estiramiento en la parte delantera del muslo.

2️⃣ Estiramiento de isquiotibiales: Siéntate en el suelo con una pierna extendida hacia adelante y la otra doblada. Inclínate hacia adelante desde la cadera, manteniendo la espalda recta, hasta sentir el estiramiento en la parte posterior del muslo.

3️⃣ Estiramiento de cuádriceps: De pie, flexiona una pierna hacia atrás y sujeta el pie con la mano del mismo lado. Mantén la rodilla apuntando hacia el suelo y lleva el talón hacia los glúteos hasta sentir el estiramiento en la parte frontal del muslo.

4️⃣ Estiramiento de los aductores: Siéntate en el suelo con las plantas de los pies juntas y las rodillas hacia los lados. Inclínate hacia adelante desde la cadera hasta sentir el estiramiento en la parte interna de los muslos.

5️⃣ Estiramiento de los flexores de la cadera: Arrodíllate en el suelo con una pierna doblada y la otra extendida hacia atrás. Mantén la espalda recta y lleva las caderas hacia adelante hasta sentir el estiramiento en la parte delantera de la cadera.