JUEGO yóguico

05/09/2024

Ayer fue 3.

Os puse un video y aquí va su texto...

4-9-2024
3
Estamos en el tres, los talleres tienen el arquetipo del tres. En estos vas a poder conectar con la alegria, las ganas de jugar, fluir.
Esto es lo que nos motiva, esto me sube, me pone a tono dispuesto a compartir. Esto es una manera de celebrar la vida. Una manera de reconocer lo que es importante, lo que le da sentido.
Es el disfrute y el gozo, esta energía salta desde lo profundo desde lo adentro. Sale de adentro para adentro. su sentido es uno mismo y su coherencia.

Lleva a cavo su metodo, pero es un método que está fuera de la rutina de la monotonia. Es un método que lo hago que se arraiga y baila con mis cualidades.

Me levan a viajar, a descubrir cosas nuevas. Y esto, lo quiero compartir, para ello lo expreso con belleza. De forma armoniosa. Contundente y sin relativismo. Cuando jugamos no damos opción a la duda, es una expresión contundente de lo vivido, de seguir el impulso. Sin relativismos.

Es una obra que la hago espontaneo, donde no espero nada. No busco un final. Me gusta el juego y lo que en el se da.

Quiero llegar al amor. La fuerza que abraza lo que soy. El potencial que soy y la totalidad que soy. Unido a mi tribu. El amor no me lleva a ser blando, relativo e incongruente. El amor me lleva a entender y ver cual es el campo de juego. Cuales son las propuesta que me pone la gincana.

Comprendo como he llegado y conecto con mi proposito. Volver a la fuente.
Me amo y me acepto, y veo el dolor, y muestro mi vulnerabilidad. UN adulto que conecta con su inocencia. Esto le conecta con la alegría antes mencionada y con la amabilidad.

01/08/2024

1-8-2024

Materializar de forma trascendente la verdad con justicia.

Los talleres, un espacio para conectar con nuestra verdad. Hay coherencia entre lo que sentimos y hacemos. Y este hacer es auténtico. De aquí emana mi poder, conecto profundo, y lo importante surge como emanan las aguas de la fuente. Lo importante lo que se expresa en todas las esferas de nuestra vida, en cada respiración y en cada mirada.

La autenticidad, la verdad interna. Que es cuando sentimos coherencia y que todo está enraizado. Me nutro y me cuido. Y evoco y expresó mi potencial, lo muestro de forma equilibrada. Teniendo en cuenta todas las partes, cada cual tiene su lugar.

Los lugares yernos los miramos como parte de lo que existe, como una parte del todo. Los miro, los reconozco pero sin darles mucha cova.
Este transitar genuino abriga lo auténtico y el respirar de la excelencia del corazón. Me lleva a mi mismo, y al acuerdo que tome al llegar. Soy fiel a mi mismo. Y recivo y entrego convencido, sin dudas ni fisuras. Mi carácter definido y ambicioso me lleva a materializar mis sueños.

Esto quiere decir que he llegado a materializar la verdad. Mi verdad conectada con el plan divino, dentro, lo hago con justicia y buscando el equilibrio.

31/07/2024

30-7-2024

LO QUE APORTA EL 9 EN LOS TALLERES.

Los talleres nos permiten mirar a dentro y a fuera, mirar lo que hay dentro y mirar lo que hay en los confines de universo y en la vasta extensión del saber universal. Es un espacio para mirar a la “realidad”.

Es un mirar que me lleva a dentro, a las luces y las sombras, a lo que me da gusto y dolor, a lo me da fuerza y donde pongo la intención. Es una invitación a abrazar la totalidad. Y hay otra mirada que mira a lo trascendente, a lo que supera este aquí y ahora y nos coloca en la inmensidad.

Está mirada de totalidad pues la universalidad regresa y la coloca en la humanidad. Estos espacios nos permiten ver a los otros seres. Ver sus necesidades, a ver grandes enseñanzas.

Esta visión le permite ver a otros seres, y le lleva a entregarse a causas solidarias.

Mira a fuera, a afuera… sin mirarse adentro. Pues eso estos espacios nos permiten ver como estamos, que ocurre dentro. Esto de forma amorosa. La sabiduría interna y una mirada universal.

Este número nos puede llevar a asilarnos para no mirarnos. Nos refugiados como un animal en su caparazón. Este espacio nos permite ver como nos aislamos y como justificamos la tendencia a la separatividad. Y para no verse asume las necesidades de los demas.

Es una mirada que nos permite ver nuestras carencias. Como le ponen los retos, las situaciones difíciles son la energía de su nave espacial.

23/07/2024

23-7-2024

Los talleres tienen la esencia del dos. El dos está enfocado en la dualidad, la polaridad y la armonía de los dos. Se centra también en la felicidad del otro, y del colectivo, y tiene un reto, mirarse de forma amorosa y llegar a acuerdos igualitarios.

Pues eso, los talleres reconocen a las partes, el profesor y los alumnos, las pone al mismo nivel para que se puedan mirar y reconocer. Y, entre los alumnos ocurrirá parecido.

Los talleres están diseñados para reconocerse. Para hallar las necesidades y cualidades cuales son. Esto nos va llevar a saber lo que están buscando los integrantes de esta aventura.

Nos miramos de forma amorosa y comprensiva para integrar las dos partes. De esta manera integramos las partes creando un todo. Esto nos lleva a reconocer la realidad de esta unidad y su plan.

Son partes individuales, cada cual con su existencia, que forman un todo, creando vínculos y sinergias que nos construyen como interdependientes, esto nos lleva a colaborar y crecer juntos.

Está alianza pretende que se perdurable y que llegue a lo cotidiano.

Esta iniciativa la comenzamos como dos partes, aisladas, y luego se van juntando, para llegar a un punto donde poder superar la polaridad. Trascendernos esta relaidad y nos colocamos en un lugar para poder ve toda su totalidad.

22/07/2024

22-7-2024
PARA TOMAR LA INICIATIVA.
Son talleres que podrás desarrollar la confianza en ti mismo y el cuidado en uno mismo. Los talleres están diseñados para que conectes con tu fuerza interior. Que te llevarán a afuera, a contactar y desarrollar la fuerza vital. Tanto el espacio como las destrezas que vamos a aprender nos permiten proyectarnos afuera. Ya sabemos que siempre estar en actividad desgasta. Para poder desarrollar esta vitalidad, necesitamos mirar a dentro y cuidarnos. En este espacio de mirada interna me permito darme lo que necesito. Esta mirada a dentro me permite reflexionar, recapitular, vamos en el fondo reaorientarnos.

Nos van a permitir desarrollar la confianza, ver el poder interno, esto lo hace parando y recapitulando.

A veces su acción es algo es arriesgada, pero tiene fe plena en sí mismo, confía en su iniciativa.
El taller está diseñado para autoafirmarnos y desde aquí responsabilizar nos en el hecho creativo, su prespectiva e inventiva nos apoyan.

En él fondo, los talleres están diseñados para proyectarnos a fuera y crear algo nuevo. Estan profundamente conectado con la vida. Dentro alverga el impulso vital.

Son talleres que los hacemos desde la autonomía, dentro tenemos las capacidades para actuar. Estas capacidades las reconocemos como verdaderas, vemos su utilidad y las usamos para lograr nuestras iniciativas.
En estos talleres vamos a poder conectar con el impulso vital y la conexión que tenemos con su fuerza, nos permite autoafirmarse.

Estos talleres nos conectan con la energía y el impulso interno y mostrarnos generosos. Esta generosidad se ve aumentada cuando los intereses de los demás seres coinciden con los de uno mismo.
Es una propuesta para hacerla individualmente, para conectar tanto con la fuerza interna como con el propósito interno. Este camino lo podemos hacer en compañía. Pero el camino lo hace uno mismo. Esto nos ayuda a responsabilizar nos con nuestro proceso.

Queremos dar un apunte sobre la independencia. Esta nos permite ser seres generosos a la hora de ofrecer nuestra energía, y ponerla al servicio de los demas. Esto lo hacemos con agrado principalmente cuando coincide con nuestros intereses. Ser independiente no significa aislarse. El ser independiente tiene claro lo que quiere hacer, y si encuentra compañía la recibe con los brazos abiertos. Pero una cosa es importante clarificarla, no arrastra a nadie, no empuja a nadie y cree profundamente en lo que hace.

21/07/2024

21-7-2024
El 9, hay algo más.

Te presentamos unos talleres, que te van a ayudar a conectar con el interior. Tú tiendes a salirte de ti. Tu esfera personal te agobia y te ata. Quieres ir al colectivo desde lo personal, tienes una mirada que te lleva a dentro, como si fuese un refugio. El exterior consensuado ya se que no te gusta, y entonces lo que haces es ir adentro para aislarte, y también quieres trancender como huida. Las dos no te hace ver tu dolor, pero puedes mirarlo, y verás su naturaleza, y desde la comprensión podrás darle un lugar. Un lugar digno dentro de ti. Un lugar donde te enfocas a tu destino. Parece que quieres quitar tus problemas sin mirarlos sin reconocer su valor.
Una mirada desde el amor te ayudará a comprender lo que tienes dentro.
Estamos conectados con el cosmos, tenemos esa capacidad, nos notamos diferentes, y al ver un mundo que no nos resulta cómodo nos vamos a las alturas y podemos llegar a pensar que somos superiores y a reconocernos como indispesables.
Te quiero recordar que el planeta te necesita en la tierra. Si conectado a la tierra pero con los pies bien asentados en el piso.
Por eso la idea es pisar bien en la tierra enraizarnos bien, para que desde este lugar podamos ir al cielo. Pero recuerda que es cielo no es más importante que la tierra. En cierta manera podemos decír que los humanos te necesitamos. Pero eso, quedate con nosotros si realmente así lo sientes.
Desde esta posición podemos llegar a pensar el sufrimiento y el dolor es parte de nuestra nauraleza. Pues esto no es así. Puede haber momentos donde vivir con poco sea parte del traiecto. Pero recuerda que la vida es abundancia.
La clave para hacer este viaje es el amor. Nos permite ir adentro, sanarnos con la comprensión. Y trascender y mejorarnos.

20/07/2024

Te ofrecemos un espacio para poder encontrar, es impulso genuino, propio, de ti mismo. Es importante para ti ofrecerlo al mundo. Llevas tiempo madurando lo y ahora está listo. En el espacio vas ha encontrar lugar para jugarlo, poderlo expresarlo con alegría fuera dejamos los dramas. El yo no puedo.

Nos puede ocurrir que sintamos una fuerza potente dentro. Y nos asuste no sepamos como compartirla. Es una fuerza que surge de dentro, desde hace tiempo que se te presento. Pues eso los talleres nos van a permitir darle una dirección, canalizar este impulso para crear un espacio de cuidado. Un espacio para sentirnos nutridos, es un espacio que cada cual aporta lo que sabe, no se le va exigir ni comparar ni juzgar. Es un espacio que acoje, nos da una sensación de unidad donde nadie tiene que aparentar. ¡Me puedo mostrar genuino!
Después de años, con ganas de mostrar esto, ahora me entra una sensación de gratitud. Me emociona esta oportunidad.

Es un mostrar que lo hago con una baile entre, la luna y el sol. El cuidado, el recogimiento y el contacto de la luna. Y la generosidad, la luz y la protección del sol. Bailan estas formas, que funcionan como tranpolin para mostrar lo que queremos ofrecer.
Esto son nuestros espacios. Espacios de cuidado y para mostrar nuestro potencial.

26/08/2021

12/07/2021

INVITACIÓN A PRÁCTICAS YÓGUICAS EN CASA.

Llevamos años y años practicando Yoga. Y con ganas de seguir el camino compartimos este video contigo.

Partimos de lo que tenemos, que es suficiente para llegar al contento interno.
Primero vamos a mirar a lo que no somos para llegar a ver lo que somos. Somos consciencia. somos la esencia que habita en todus nosotrus. El Yoga es la únión consciente con la esencia de unu mismu. La esencia es lo que no cambia. A lo largo de los años lo que no ha cambiado nunca es el observador, que ve, eso es la consciencia. Es lo que somos. Y, tenemos cuerpos. El cuerpo mental, el cuerpo emocional y el cuerpo físico.
Primero vamos a mirar al cuerpo. Es el instrumento que vamos a usar para tomar contacto con esa esencia. “todas las rosas huelen a la misma esencia, pues son la misma esencia.
Con el cuerpo construimos una postura. Nuestra postura, adaptada al momento, a nuestro cuerpo. Esto quiere decir que no nos comparamos, reconocemos que no falta ni sobra nada. Cada cual hace su postura, y tú eres la que determina su corrección. El placer que recivimos en ella nos indica su corrección. buscamos un equilibrio entre la firmeza y comodidad. Buscamos una firmeza cómoda o comodidad firme. Los músculos están inactivos y al moverlos se ponen contentos como pasa cuando llega el fin de semana, que hay algo que nos sube el ánimo. Los órganos están contraidos o inflamados, el movimiento los vitaliza y los pone a tono dispuestos para funcionar. Esto produce gozo. Si las prácticas Yóguicas son una gozada. Creamos las posturas para equilibrarnos.
La respiración nos permite entrar en la calma. con ella podemos ver los músculos y el cuerpo, la calma nos permite tomar contacto con el cuerpo. Mientras que el cuerpo es el aspecto físico de la personalidad, las respiración nos pone en contacto con el aspecto emocional. Respirando suave, lento, conscinete, por la nariz nos lleva a la paz. Con la respiración desaparecen los dolores y el sufrimiento. Mientras que sea consciente, voluntaria y lenta…
Ese movimiento del abdomen nos libera, y nos deja en paz. Esa contracción, y expansión de los pulmones nos puede llegar a hipnotizar, para no dormirnos permanecemos atentus. Esa calma relaja el músculo y permite que la sangre usada salga y se renueve con la nueva. cuando esta cargada con co2, es azul, cuando es así renovamos con sangre roja, está cargada de glóbulos rojos.
Usamos la mente para hacer las asanas, los estiramientos. Mediante la mente, llevamos el movimiento de los pulmones o del diafragma a esa parte que estamos estirando… eso hace que la energía vaya a esa zona, y se vitalice y se sane. Usamos el físico, el emocional y el mental y los integramos en uno. aspectos que habitualmente están inconexos y nos debilitan. con la atención los uníos y los hacemos uno. Como la vida.

VIDEOS DE JUEGO YÓGUICO

taller juego yóguico: https://youtu.be/6fbMdSpaBiI
CIE y juego Yóguico: https://youtu.be/0-A2v5UWluQ
Caminata meditativa: https://youtu.be/cJryvQWoID8
Invitación para hacer el Juego Yóguico en casa: https://youtu.be/mQWd1CzDnEg
Juego Yóguico inspirado por Sucra: https://youtu.be/PNUoE2g-2UY
Invitación, sesió de relajación con flauta nativa: https://youtu.be/hMf6Rnc90ls
Invitación a una charla de Juego y el Yoga: https://youtu.be/Rbn_eoXtBSY

YOGA. Es la unión conciente con la esencia de uno mismo/a. Se trata de percibir lo que hay dentro. Y lo que hay dentro está fuera también. Reconocer esto nos...